آیا می خواهید به سالم ماندن و محکم بسته در دوران بارداری؟ ما به اشتراک بگذارید برخی از اسرار با شما به طوری که شما به دست آوردن اضافه وزن در این دوره، و می تواند در شکل خوب به مدت 9 ماه و پس از زایمان باقی می ماند!

مدرنیته دیکته قوانین آن، و، به حسرت بزرگ، همیشه به نفع بشریت است. امروز، بسیاری از محصولات مصرف شده توسط ما حاوی مواد مضر و یا در بهترین حالت، هیچ نفع آورد.

کربوهیدرات ها پرمصرف که ساختار شیمیایی با مولکول کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده است.

بسیاری از در حال تجربه در مورد فرد کامل و یا به سادگی گرد خود را، به ویژه از در حال حاضر در گونه مد، نه گونه ها، این مقاله برای کسانی که می خواهید برای دیدن به جای گونه های خود را از گونه ها.

به محض این که زمان به ساقه همه چیز گرم و رفتن به دامن تابستانی و شورت آن است، به یاد داشته باشید دختران کاستی های خود و پاهای خود را به دور از کامل، و میل به رفع آن شیدایی واقعی می شود.

سوخت و ساز بدن کلمه است که اغلب در موضوعات کاهش وزن پیدا شده است. چنین عبارات مانند: سوخت و ساز بدن پراکنده و یا سوخت و ساز کند، همیشه قابل فهم به یک مرد ساده نیست.

عکس و مدل های ویدئویی در شبکه های اجتماعی، مجلات و در تلویزیون به مدت طولانی آرمان های ظاهر، که به دنبال اگر هر کس نیست، نیمه بزرگی از مردم دقیق است تبدیل شده است.

پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها، مواد معدنی، نمک: دیابت یک بیماری قند، هنگامی که فرایند متابولیک بدن که نقض است.

همه شنیده که یک فرد 80 درصد آب است و آن به آن نیاز دارد برای عملکرد طبیعی بدن است.

با یک مشکل اضافه وزن مواجه تعداد زیادی از مردم است. در همان زمان یک نظر است که سخت ترین برای حذف چربی در داخل لگن وجود دارد.

به اصطلاح پیشانی در معده، یعنی پوست بیش از حد، حذف بسیار دشوار است، اما کاملا امکان پذیر است. اگر پرونده بسیار راه اندازی شود، مازاد زیادی وجود دارد، پس باید با دکتر تماس بگیرید، گزینه ای موثر را ارائه می دهد - عملیات.

افرادی که مایل به کاهش وزن و یا، در مقابل، توده عضلانی افزایش، اغلب منافع مقدار بهینه از کالری مصرف شده در طول روز.

رژیم غذایی بعدی به ارمغان آورد تنها استرس، و کیلوگرم می گردد؟ چنین داستان یک آشنا به بسیاری از دختران که در حال تلاش هر دوشنبه به شروع چسبیده به رژیم غذایی است.

نه هر یک از ما آماده است تا به دنبال رژیم غذایی خسته کننده به خاطر شکل و باریک است. رژیم غذایی است با چیزی کاردینال، وحشتناک، پیچیده و غیر عملی است.

باسن یک منطقه از یکی از چهره های زنانه است که در نظر گرفته ترین مشکل ساز است. در این محل تجمع چربی زیر پوستی سریعتر از همه چیز وجود دارد.

با توجه به ریتم سریع زندگی، مردم اغلب مسائل مربوط به غذا خوردن مناسب و سالم نادیده می گیرند. ما را پیدا توجیه عادات ما در تغذیه است.

آیا شما خودتان را وعده شروع به از دست دادن وزن از دوشنبه؟ خسته کننده ورزشی برای شما نیست، شما به خواب در مورد به نشستن هنوز و کیلوگرم اضافی از دست دادن؟

وزن بیش از حد بدن یک نقطه ضعف قابل، که نه تنها ظاهر و وضعیت روحی روانی تحت تاثیر قرار است، اما اغلب سلف از بیماری های جدی می شود.

در این مقاله، ما با اضافه وزن که در آن در حال آمدن است و چگونه می توانید از آن بدون رژیم غذایی سخت خلاص به سرعت برخورد خواهد کرد.

مطمئنا شما شنیده ام که اگر شما آب معمولی می نوشند، شما می توانید از کیلوگرم اضافی خلاص شوید. من نمی توانم باور کنم که این درست است.

سوخت و ساز بدن را نقض - \u200b\u200bمشکل مکرر در میان زنان و در میان مردان که اغلب یک فرد به کاهش وزن و یا بالعکس مانع، برای به دست آوردن دست رفته است.

هر یک از ما می خواهد برای از دست دادن کیلوگرم اضافی و در همان زمان بدون امتناع از حد به خود را در مواد غذایی است. این برای چنین آنا Yuhanson که یک رژیم غذایی از 6 گلبرگ توسعه یافته بود.

ترین چیزی که سخت راه را برای هماهنگی است برای پیدا کردن انگیزه. فقط زمانی که شما واقعا به آن نیاز دارید، شما یک میل به تغییر چیزی در خود دارند.

چربی اضافی در بدن خطری برای عملکرد طبیعی تمام ارگان است. خطر خاص نشان دهنده چربی داخلی، که تجمع در اندام های داخلی.

برای دختران بسیاری برای چندین سال و یک رویای ناراحت کننده به تخت شکم باقی مانده است.

بسیاری از مردم مشکل از دست دادن وزن مواجه است. آنها به دنبال روش های مختلف، در رژیم های غذایی نشستن، رفتن به مراکز تناسب اندام، نمی خورد، به ترتیب، همیشه به نفع بدن خود است.

مطالعات پزشکی نشان داده است که تقریبا در هر رنج سوم شخص از اضافه وزن.

رشد یک برداشت غنی از سیب - تنها طبقه مورد. لازم است برای حفاظت از آن برای زمستان خوشمزه، و بدون از دست دادن خواص مفید و ویتامین ها.

دانه کتان توسط خواص درمانی خود را از زمان بقراط قدردانی است. به خصوص این هدیه ای از طبیعت برای توانایی خود را به "درایو خاموش" اضافه وزن افتخار و تنظیم روند هضم.

سم زدایی رژیم غذایی روش کامل از تمیز کردن بدن است. با کمک یک رژیم غذایی خاص، شما می توانید از تکه های اضافی خلاص در بدن، سرباره مواد مضر، ترتیب بقیه کامل برای دستگاه هاضمه خود را، از جمله کبد است.

مطمئنا، در میان دوستان خود وجود خواهد داشت حداقل یک نفر که همه چیز را در یک ردیف می خورد و در همان زمان حفظ آسیب های طبیعی و یک گرم از وزن اضافی استخدام است.

در آن زمان، شرایط وجود دارد که شما نیاز به از دست دادن وزن در یک هفته. به عنوان مثال، به طور ناگهانی از این فرصت برای استراحت، یک بلیط سوزش در محل مناسبی در، و من می خواهم به نگاه خوب است.

رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از مهمترین تکنیک های کاهش وزن محبوب در جهان است، اجازه می دهد برای حفظ شکل و باریک، در حالی که خوردن خوشمزه، متنوع، بدون گرسنگی احساس.

موسیو دووان معروف برای تمام جهان به لطف رژیم غذایی رژیم غذایی منحصر به فرد، که رژیم غذایی Duucan نامیده می شد.

در جهان مدرن بسیاری از رژیم های غذایی وجود دارد، و هر روز آنها را در حال تبدیل شدن بیشتر و بیشتر. در همان زمان، افرادی که تمایل به از اضافه وزن خلاص شوید، کاهش پیدا نمی کند.

دختران از کل جهان بی رحم است، بیرحمانه مبارزه با بیش از وزن است. در راه رسیدن به پارامترهای مناسب - تمام معنی هستند خوب است.