Försöker du vara frisk och stramad under graviditeten? Vi delar några hemligheter med dig så att du inte får extra vikt under denna period och kan förbli i god form i 9 månader och efter förlossning!

Moderniteten dikterar sina egna regler och tyvärr inte alltid för mänskligheten. Idag innehåller de flesta produkter som vi konsumerar skadliga ämnen eller i bästa fall inte ger någon fördel.

Kolhydrater är makroelement, vars kemiska struktur bildas av en molekyl av kol, väte och syre.

Många oroar sig för sitt fulla eller helt enkelt rundade ansikte, särskilt sedan nu i modekekben, inte kinder, den här artikeln är för dem som vill se kindbenen istället för sina kinder.

Så snart det är dags att ta av varma saker och byta till sommarkjolar och shorts, minns flickor sina brister och att deras ben är långt ifrån perfekta, och denna önskan att fixa det blir en riktig mani.

Ordet metabolism finns ofta i att gå ner i viktämnen. Sådana fraser som: spridande metabolism eller långsam metabolism är inte alltid tydliga för den enkla lekmannen.

Foton och videor av modeller på sociala nätverk, tidskrifter och på TV har länge blivit utseende ideal, vilket, om inte alla, är säkert, säkert.

Diabetes mellitus är en sjukdom när metaboliska processer störs: proteiner, kolhydrater, fetter, mineraler, salter.

Alla hörde att en person består av vatten och han behöver det för kroppens normala funktion.

Ett stort antal människor står inför problemet med övervikt. Samtidigt finns det en åsikt om att det svåraste är att ta bort fett på insidan av låret.

Det så kallade förklädet på magen, det vill säga överflödigt hud, är ganska svårt att ta bort, men det är mycket möjligt. Om fallet är mycket försummat, det finns mycket överskott, bör du konsultera en läkare, han kommer att erbjuda ett effektivt alternativ - operationen.

Människor som vill gå ner i vikt eller omvänt få muskelmassa är ofta intresserade av det optimala antalet kalorier som konsumeras under dagen.

En annan diet gav bara stress, och kilogram återvände? En sådan berättelse är bekant för många flickor som försöker följa en diet varje måndag.

Inte alla av oss är redo att följa de häpnadsväckande dieterna för en smal figur. Kosten är förknippad med något kardinal, fruktansvärt, komplex och omöjlig.

Lår är en zon med en kvinnlig figur som anses vara den mest problematiska. På denna plats ackumuleras subkutant fett det snabbaste.

På grund av livets snabba rytm försummar människor ofta frågorna om korrekt och hälsosam näring. Vi hittar en ursäkt för våra matvanor.

Har du lovat dig själv att börja gå ner i vikt från måndag länge? Utmattande sporter är inte för dig, drömmer du om att sitta still och tappa extra kilo?

Överdriven kroppsvikt är en betydande nackdel, som inte bara påverkar utseendet och psykologiskt tillstånd, utan blir ofta föregångaren till allvarliga sjukdomar.

I den här artikeln kommer vi att ta reda på var övervikten kommer ifrån och hur man snabbt kan bli av med den utan hårda dieter.

Visst hörde du att om du dricker vanligt vatten kan du bli av med extra pund. Jag kan inte tro att detta är sant.

En trasig metabolism är ett vanligt problem bland kvinnor och män, vilket ofta förhindrar en person från att gå ner i vikt eller vice versa och få den saknade.

Var och en av oss vill tappa extra kilo och samtidigt inte särskilt förneka oss själva i mat. Det var för dessa som Anna Yukhansson utvecklade en diet med 6 kronblad.

Det svåraste, på väg till harmoni är att hitta motivation. Först när du verkligen behöver det, kommer önskan att ändra något i dig själv.

Överskott av fett i kroppen är en fara för den normala driften av alla organ. En speciell fara representerar inre fett, som ackumuleras på de inre organen.

För många flickor i flera år är det fortfarande en orealiserad dröm att göra en mage platt.

Många människor står inför problemet med viktminskning. De letar efter olika metoder, sitter på dieter, går till fitnesscentra, äter inte respektive, gynnar inte alltid deras kropp.

Medicinska studier har visat att nästan varje tredje person lider av överdriven kroppsvikt.

Odla en rik skörd av äpplen - bara golvet i fallet. Det är nödvändigt att bevara det för vintern läckra och utan förlust av användbara egenskaper och vitaminer.

Linfrön uppskattas av deras läkande egenskaper sedan hippokratens tid. Särskilt hedrade dessa gåvor av naturen för deras förmåga att "driva" övervikt och reglera matsmältningsprocessen.

Detox-diet är den perfekta metoden för att rengöra kroppen. Med hjälp av en speciell diet blir du av med extra bitar på kroppen, skadliga slagg, ordna en full vila till dina matsmältningsorgan, inklusive lever.

Visst, bland dina vänner kommer det att finnas minst en person som äter allt i rad och samtidigt behåller naturligt harmoni och inte rekryterar ett gram överskott.

Ibland finns det situationer när du behöver gå ner i vikt på en vecka. Till exempel plötsligt möjligheten att koppla av, på en brinnande biljett i en bra utväg, och jag vill se bra ut.

Medelhavsdieten är en av de mest populära viktminskningsteknikerna i världen, vilket gör det möjligt att bevara en smal figur, medan de äter välsmakande, varierad, utan att känna en hunger.

Monsieur Duan blev berömd för hela världen tack vare den unika dietdieten, som hette Duucan -diet.

I den moderna världen finns det många dieter, och varje dag blir de mer och mer. Samtidigt minskar inte människor som har en önskan att bli av med övervikt.

Flickorna i hela världen är obevekliga och kämpar nådelöst om vikt. I strävan efter idealiska parametrar - alla medel är bra.