Perlovka - injular qobig'i bilan tashqi o'xshash uchun "Chor" ning odamlar nusted bir yumaloq shakli bo'lib, arpa tur.

Ehtimol, har bir odatiy kundalik menyusida emas, har qanday yangi taomni, sinash istayman, va u, albatta, mazali ekanligini ham maqsadga muvofiqdir.

Bugun biz eng mazali Palela Ispaniya taomlari kunini tashkil qilish va tayyorlash uchun sizga taklif qilamiz. Bu an'anaviy ovqat sizning oilaning har bir a'zosi befarq qoldirmaydi.

Sabzavot taomga tayyorlash uchun hech qanday maxsus bilim va ko'nikmalarini talab qilmaydigan bir, mazali engil va qoniqarli ovqat hisoblanadi.

Go'sht, baliq, sabzavot ovqatlarni, qaynatilgan makaron qo'shib va \u200b\u200bmazali SOS bilan xilma-xil bo'lishi mumkin.

floti Makaron juda mashhur, oddiy, arzon va tez makaron pishirish yo'lidir. Va natija har doim ta'sirli!

Perlovka asossiz jiddiy. Kimdir emas kabi, kimdir qiladi u pishirish uchun qiyin deb hisoblaydi qanday bir kulrang va unappletent kabi don ko'rinadi.

Kompot qovoqcha har qanday menyusida uchun mazali va go'zal past kaloriyali muloyimlik hisoblanadi. Bunday samimiy gazak komponentlarini ajoyib mazali birlashmasidan, balki nozik ishtahani ovqat xossa nafaqat zavq beradi.

Rays hech qachon bizning oshxona omboriga ham yo'qoladi bir modda hisoblanadi. taomlar cheksiz soni undan tayyorlangan bo'lishi mumkin.

chetiga vaqt va uy zarur ovqatni bo'lsa, makaron faqat najot bo'ladi. Makaron har pishirishni, lekin ulardan bir mazali taom tayyorlashni mumkin, bu yana bir suhbat bo'ladi.

Bu, hech shubhasiz, Ispaniya taomlari ramziy taomlar biridir. Paella dunyo bo'ylab tanilgan, bu sayyohlar uchun gastronomik joylar biri hisoblanadi.

pishloq Makaron oddiy, lekin juda mazali taom hisoblanadi. Ko'pchilik bolalar bog'chasi uni eslayman, va pishloq bilan AQSh makaron yilda, umuman, Amerika taomlari klassikasi ko'zida o'rinni egalladi.

LECO - bir mazali sabzavot ovqat, bu Vengriya taomlari bizga keldi. Bu taom majburiy moddalar pomidor va qalampir bor.

uning gastronomik iqtidoring bor har biri dunyodagi guruch 3 mingdan ziyod navlarini bor.

Pearl don - ko'proq mashhur karabuğday va guruch soyasida nohaq bo'lgan to'yingan, foydali va mazali bezak.

Kimchi Sumy Pekin karam va sabzavotlarni ovqat hisoblanadi. Bu o'tkir karam, sevimli Koreya retsept ko'ra pishirilgan, semizlik va sovuq qarshi kurashishda hissa qo'shadi.

Pearl bo'tqa vitaminlar va mineral elementlar haqiqiy xazinasidir. albatta, mazali olish va bir vaqtning o'zida ozuqaviy ovqat yuziga tayyorlash sekretlaridan bilim yordam beradi.

Bir multicooker yilda porringer bo'tqa tufayli issiqlik maxsus qayta ishlash uchun mazali bo'ladi. ovqat o'xshaydi Rossiya o'choqqa yoki pech pyuresi bilan pishirilgan.

palov kabi bir ishtahani va sevimli taom go'sht va meva bilan pishirilgan mumkin.

Tariq bo'tqa ham asossiz mashhur emas taomlar soni ataladi mumkin.

Bryussel unib - bu juda foydali va juda mazali sabzavot hisoblanadi. Asosiy va qo'shimcha modda sifatida ushbu mahsulot ikkala foydalanish yoqimli turli xil ovqatlar beradi.

Grechka - kundalik ovqatlanish ajralmas qismi. Bu keng dunyo bo'ylab ekinlarni parvarishlanmoqda, shuning uchun uning foydali xususiyatlarini uzoq, insoniyat tomonidan kashf etilgan.

Brokkoli haqiqiy ko'p tomonlama mahsulot - bu mustaqil tomoni taom va taomlar boshqa moddalar uchun etkazuvchi sifatida ham foydalanish mumkin.

Kam kaloriyali Chanterelle qo'ziqorin yoqimli lazzat va Eng yaxshi ta'mi bor. Men bu qo'ziqorin rohatlanasiz va qish uchun zahirasini qilish istayman?

Klassik qovoq sho'rva an'anaviy birinchi taomlarga alternativa bo'lishi mumkin. U, albatta, sog'lom ovqatning tarafdorlarini, shuningdek ularning vazniga diqqat bilan kuzatib boradiganlar ham qadrlaydi.

Kim qovurilgan qo'ziqorinlarni faqat qovurilgan idishda olish mumkinligini aytdi? Xushbo'y va mazali qo'ziqorin kabob hech kimni befarq qoldirmaydi.

Eng mashhur kuzda, albatta, qovoqdir. Va ajablanarli emas. Axir, bu nafaqat mazali va past emas, balki juda ko'p foydali moddalar (vitaminlar, mikro va makroelementlar).

Karabuğday pyuresi - bu an'anaviy taomning an'anaviy taomidir, ular nafaqat alohida taom sifatida, balki go'sht va sabzavot bilan xizmat qiladi.

Bodring yillik sabzavot, to'shaklarda o'stirilgan ko'plab do'konlar. Bodring mavsumining zimmasiga, bu sabzavotlar saqlanishi, tuzlangan va qishda salatlar shaklida yig'ib olinishi mumkin.

Siz nafaqat tanish pomidor va bodring, balki lavlagi kabi mazali va foydali ildiz o'simliklarini ham obodonlashtirishingiz mumkin.

Atıştırmalıklarning saqlanishi uzoq davom etmoqda va keng qo'llaniladi: shuning uchun siz kunning istalgan vaqtida, balki sovuq mavsumda pomidor bilan pomidor bilan ishlaysiz.

Retseptlar ro'yxati juda uzoq va bo'sh vaqt dengizini o'tkazib yubormasligim kerak, bu esa ishdan keyin biroz qiziqroq narsani talab qilmoqchiman.

Qovurilgan karam pishirishda oddiy. Ammo ba'zi egalar qovurilgan idishda pishiriladi.

Gulkaramning boy vitaminlari to'plami va yilning istalgan vaqtida uning mavjudligi bilan ajralib turadi. Uning pishirish faqat pishirish, bug'da pishirilgan bug ', ammo mazali pechda sabzavot pishiradi.

Bu siz eng kam ingredientlarning minimal sonidan tezda kechki ovqat tayyorlashingiz kerak, chunki barcha oila a'zolari qondiriladi.

Xushboqli karabula foydali va mazali taomdir. Tajribali suratga olish juda oson. Ammo nima qilish kerak, agar siz oddiy ishlarning asoslarini tushunsangiz, nima qilish kerak?