თქვენ ცდილობთ დარჩეს ჯანსაღი და გამკაცრდეს ორსულობის დროს? ჩვენ გვექნება ზოგიერთი საიდუმლოებასთან ერთად, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში არ მიიღოთ დამატებითი წონა, და 9 თვის განმავლობაში კარგი ფორმით დარჩება და მშობიარობის შემდეგ!

თანამედროვეობა კარნახობს საკუთარ წესებს და, სამწუხაროდ, ყოველთვის არ არის კაცობრიობის სასარგებლოდ. დღეს, ჩვენ მიერ მოხმარებული პროდუქციის უმრავლესობა შეიცავს მავნე ნივთიერებებს ან, საუკეთესოდ, არ მიიღებს რაიმე სარგებელს.

ნახშირწყლები არიან მაკროელემენტები, რომელთა ქიმიური სტრუქტურა ჩამოყალიბებულია ნახშირბადის მოლეკულის, წყალბადის და ჟანგბადის მიერ.

ბევრი განიცდის მათი სრული ან უბრალოდ მომრგვალებული სახე, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც ახლა მოდის cheeks, არ cheeks, ამ მუხლის მათთვის, ვისაც სურს იხილოთ ნაცვლად მათი cheeks of cheeks.

როგორც კი დროა გადაღება თბილი რამ და გადაადგილება საზაფხულო კალთები და შორტები, გოგონები გვახსოვს მათი ხარვეზები და მათი ფეხები შორს არის სრულყოფილი, და სურვილი გაასწორონ ის ნამდვილი მანია.

სიტყვა მეტაბოლიზმი ხშირად გვხვდება წონის დაკარგვის თემებში. ასეთი ფრაზები, როგორიცაა: დაარბიეს მეტაბოლიზმი ან ნელი მეტაბოლიზმი, ყოველთვის არ არის გაგებული უბრალო ადამიანი.

ფოტო და ვიდეო მოდელები სოციალურ ქსელებში, ჟურნალებსა და ტელევიზიაში დიდი ხანია, როგორც ჩანს, გარეგნობის იდეალები, რომელიც არ არის, თუ არა ყველას, მაშინ ხალხის დიდი ნახევარი დარწმუნებულია.

შაქრის დიაბეტი არის დაავადება, როდესაც მეტაბოლური პროცესები ირღვევა: ცილები, ნახშირწყლები, ცხიმები, მინერალები, მარილები.

ყველამ ისმის, რომ 80% -ს შეადგენს წყლისგან და მას სჭირდება სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის.

დიდი რაოდენობით ადამიანი ჭარბი წონის პრობლემასთან დაკავშირებით. ამავდროულად არის მოსაზრება, რომ ყველაზე რთული ამოიღონ ცხიმი შიგნით ჰიპ.

ე.წ. წინსაფარი კუჭის, რომ არის, ზედმეტი კანის, ეს არის საკმაოდ რთული ამოიღონ, მაგრამ ეს არის გამორიცხული. თუ საქმე ძალიან მიუღებელი, არსებობს ბევრი ჭარბი, მაშინ თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ექიმს, ეს შესთავაზებს ეფექტური ვარიანტი - ოპერაცია.

მსურველებმა წონაში ან, პირიქით, მოგების კუნთების მასა, ხშირად ინტერესების ოპტიმალური ოდენობა კალორია მთელი დღის განმავლობაში.

შემდეგი დიეტა მოიტანა მხოლოდ სტრესი და კილო დაბრუნდა? ასეთი ამბავი ნაცნობი ბევრი გოგონა, რომლებიც ცდილობენ ყოველ ორშაბათს დაიწყება sticking დიეტა.

არ ყოველი ჩვენგანი მზადაა დაიცვას grueling დიეტა გულისთვის slim ფიგურა. Diet უკავშირდება რაღაც კარდინალური, საშინელი, რთული და შეუძლებელია.

Hips არიან ზონაში ქალი ფიგურა, რომელიც ითვლება ყველაზე პრობლემატურია. ამ ადგილას არსებობს დაგროვების კანქვეშა ცხიმის სწრაფად, ვიდრე ყველაფერი.

იმის გამო, რომ სწრაფი რიტმს, ხშირად უყურადღებობა საკითხებზე სწორი და ჯანსაღი კვების. მიგვაჩნია, რომ გაამართლოს ჩვენი ჩვევები კვების.

თქვენ გპირდებით, თავს რომ დაიწყოს დაკარგვის წონა ორშაბათიდან? Grueling სპორტული არ არის თქვენთვის, თქვენ ოცნებობს იჯდეს მაინც და ზედმეტი კილოგრამი?

ზედმეტი სხეულის წონა არის მნიშვნელოვანი პრობლემა, რომელიც არა მარტო გავლენას ახდენს გამოჩენა და ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, მაგრამ ხშირად ხდება წინამორბედი სერიოზული დაავადებები.

ამ სტატიაში ჩვენ იმუშავებს, სადაც overweight არის აღებული და როგორ დავაღწიოთ მას გარეშე რთული დიეტის სწრაფად.

რა თქმა უნდა, გავიგე, რომ თუ ზოგჯერ ჩვეულებრივი წყალი, შეგიძლიათ დაეღწია დამატებითი კილოგრამი. მე არ მჯერა, რომ ეს მართლაც ასეა.

ირღვევა ნივთიერებათა ცვლის არის ხშირია ქალებში, და კაცთა შორის, რომლებიც ხშირად უშლის ადამიანს წონაში ან პირიქით, რათა მოიპოვოს დაკარგული.

თითოეულ ჩვენგანს სურს აღადგინოთ დამატებითი კილო და ამავე დროს გარეშე ბევრი უარს ამბობს მათი კერძები. ეს იყო ასეთი Anna Yuhhansson რომელმაც შეიმუშავა დიეტა 6 petals.

ყველაზე რთული რამ გზაზე ჰარმონია მოძიების მოტივაცია. მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ ნამდვილად სჭირდება, თქვენ გაქვთ სურვილი, რომ შეიცვალოს რაღაც თავს.

ჭარბი ცხიმი სხეულში არის საფრთხე ყველა ორგანოების ნორმალური ოპერაციისთვის. სპეციალური საფრთხე წარმოადგენს შიდა ცხიმს, რომელიც აგროვებს შიდა ორგანოებს.

ბევრი გოგონების რამდენიმე წლის განმავლობაში, ის რჩება არარეალიზებული ოცნება მიღების კუჭის ბინა.

ბევრი ადამიანი წინაშე დგას წონის დაკარგვის პრობლემა. ისინი ეძებენ სხვადასხვა მეთოდებს, იჯდეს დიეტებზე, წასვლა ფიტნეს ცენტრებში, არ ჭამა, შესაბამისად, ყოველთვის არ ისარგებლოს მათი სხეული.

სამედიცინო კვლევებმა აჩვენა, რომ თითქმის ყველა მესამედი გადაჭარბებული სხეულის წონისგან განიცდის.

იზრდება მდიდარი მოსავლის ვაშლი - მხოლოდ იატაკზე. აუცილებელია შეინარჩუნოს ის ზამთრის გემრიელი, და დაკარგვის გარეშე სასარგებლო თვისებები და ვიტამინები.

სელის თესლი აფასებს მათი სამკურნალო თვისებებით ჰიპოკრატეს დროს. განსაკუთრებით პატივი მიაგეს ბუნების ამ საჩუქრებს მათი "დისკზე" წონაში და არეგულირებს საჭმლის მონელების პროცესს.

Detox-Diet არის სხეულის დასუფთავების სრულყოფილი მეთოდი. სპეციალური დიეტის დახმარებით, თქვენ მოშორებით დამატებით ცალი სხეულის, მავნე slags, მოწყობა სრული დასვენების თქვენი digestive ორგანოების, მათ შორის ღვიძლის.

რა თქმა უნდა, თქვენს მეგობრებს შორის იქნება მინიმუმ ერთი ადამიანი, რომელიც ზედიზედ ყველაფერს ჭამს და ამავდროულად იკავებს ბუნებრივ ჰარმონიას და არ იწვევს ჭარბი წონის გრამს.

ზოგჯერ, არსებობს სიტუაციები, როდესაც თქვენ უნდა წონაში ერთი კვირის განმავლობაში. მაგალითად, მოულოდნელად, კარგ კურორტზე დამწვრობის ბილეთზე, და მინდა კარგად გამოიყურებოდეს.

ხმელთაშუა დიეტა მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული წონის დაკარგვა ტექნიკაა, რომელიც საშუალებას აძლევს შეინარჩუნოს სუსტი ფიგურა, ხოლო ჭამა გემრიელი, მრავალფეროვანი, შიმშილის გარეშე.

Monsieur Duan გახდა ცნობილი მთელი მსოფლიოს წყალობით უნიკალური დიეტური დიეტა, რომელიც დასახელდა Duucan Diet.

თანამედროვე სამყაროში ბევრი დიეტაა და ყოველ დღე უფრო და უფრო მეტად ხდება. ამავდროულად, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ჭარბი წონის მოშორება, არ მცირდება.

გოგონები მთელ მსოფლიოში არის სასტიკი, უმოწყალოდ ბრძოლის წონა. იდეალური პარამეტრების ძიებაში - ყველა საშუალება კარგია.