Oq Hammayoqni shunday siz kabi bir karam va qanday buni non tayyorlash mumkin ko'rib chiqaylik, turli xil ovqatlar pishirish uchun umumiy mahsulot hisoblanadi.

Ranetks juda yaxshi ko'raman, kichik va juda mazali olma bor. Afsuski, ular tez "Chiqish" etarli, siz nisbatan uzoq yangi ranets bahramand bo'lishingiz mumkin, shuning uchun.

qish yondashuv bilan, ko'p uy bekalari sabzavot bilan qiyalik kabinetga so'rayman. Qovoq o'z raf umrini uzaytirish uchun harakat, ular, albatta, qish uchun sovuq mahsulotlar soni kiritilgan.

so'zi "Kohlrabi" so'zlarini "River» va «Hammayoqni" birlashtirib, nemis keldi. Bu toshkaram qaramay bir yaproq sabzavot ham ildiz ham emas.

Piyoz har doim bir xususiyati ifori va xantal bilan bog'liq. Shunday bo'lsa-da, milliy taomlar bir nodir ovqatlarni bor.

Ananas ─ Ekzotik nazokat, kelib chiqishi mamlakat Braziliya hisoblanadi. Bu va undan ko'p limon mavjud ortiq bo'lgan vitaminlar A va C ko'p bor.

Qish uchun tomiri - har bir bekasi uchun mas'ul vaqt. Deraza tashqarisida sovuq qish, shuning uchun siz saqlash bilan qutichani ochib, yoz ta'mi his istayman qachon.

Juda yaqin orada bozorda siz allaqachon yangi qovoq sotib olishingiz mumkin. Bu qiyinchilik bilan, bunday mahsulotlar olish mumkin, va bu mahsulot uchun qiymati juda yuqori bo'lsa, nima, ayniqsa, uzoq sovuq qishdan so'ng, bu mazali bo'ladi.

Har bir inson, ishonch uchun, u yangi sabzavot va ko'katlar, turli xil o'z ratsionida muntazam foydalidir qanday biladi.

Gulkaram foydali moddalar katta miqdorda o'z ichiga olgan mahsulot hisoblanadi. Bu, hech narsa teng ta'mi bor, yaxshi tana tomonidan so'riladi, shuning u parhez oziq-ovqat uchun va hatto birinchi bolaning munosabati uchun tavsiya etiladi, allergiya emas.

Bodring - rozi, bu madaniyat har bir samolyotda o'sadi, chunki bu sabzavotsiz iliq mavsum tasavvur qilish qiyin.

Eng qadimgi sabzavot, yig'ishga tayyor, bu turp. U salatlarga qo'shilgan va vitaminlarning ko'pligi tufayli qobig'iga qo'shilgan bodring yoki pomidorni almashtirish sifatida ishlatiladi.

Ajablanarli darajada suvli va xushbo'y olma - ranetki - o'lcham va tashqi jozibadirlikda farq qilmang.

Makkajo'xori - bu qishda muzlatilishi mumkin bo'lgan foydali inoyat. Muzlatilgan shaklda u o'z xususiyatlarini yo'qotmaydi, barcha kerakli vitaminlar unda saqlanadi.

Qovoq - bu oddiy va mazali sabzavot, eng muhimi, uni pishirishga qodir bo'ling. Aslida, juda ko'p qiziqarli, foydali va mazali taomlarni tayyorlash mumkin, shuning uchun bu jarayoni qanday qilib, buning uchun zarur bo'lgan va bu jarayon aslida qanday tarqalishini bilib olaylik.

Qizil loviya dietaga kirishga maslahat beradi, faol hayot tarzini olib boradigan odamlar. Axir, ushbu mahsulot oqsil miqdori yuqori konsentratsiyasi bilan.

Mastal sho'rlik karamida har qanday bayram stoli yoki har kuni uyni kechki ovqatni bezatadi. Odatda u juda katta, ammo bugun siz karam donalari haqida bilib olasiz.

Apple sirka - vitaminlarning haqiqiy naslidir. Xalq tabobatida antiseptik va antisiya vositasi sifatida ishlatiladi.

Qaynatilgan sabzi - turli xil salatlar, vineglar va atıştırmalıklar uchun ajralmas tarkibiy qism. Ha, qo'shimcha ravishda, deyarli barcha vitaminlar va minerallar qaynatilgan sabzavotlarda saqlanadi va antioksidantlarning tarkibi ham uchdan biriga ko'tariladi.

Starlarda qishda sotiladigan pomidorlar yorqin yoz ta'mi yo'q va juda qimmat. Ko'pgina do'konlar ushbu sabzavotlarni qishda soslarni tayyorlash va ulardan tortishish uchun qishda ishlashadi.

O'riklar ko'plab vitaminlarni o'z ichiga olgan mazali yoz mevalaridir. Odatda ular qish uchun saqlanadi - quritilgan yoki qaynatilgan murabbo, murabbo.

Ananas juda mazali va foydali meva. Bu tabiiy yog 'yonish deb ataladi va vazn yo'qotishni istagan odamlarni ishlatishga maslahat beradi.

Olxo'ri, bizning tanasiga ijobiy ta'sir turli foydali komponentlar bir qator bilan to'yingan juda mazali va foydali mevalar bor.

Bu loviya mahsulotidir va mazali va foydali, shuning uchun bu mahsulot, har bir shaxsning ratsionida mavjud bo'lishi kerak, deb shubha yo'q, va u muntazam ravishda iste'mol qilish kerak, deb hech kimga sir emas.

Avgust oyida, pomidor yozgi da saqlanadi edi, har bir uy bekasi qish uchun pomidor Mors yoki makaron pishirishni harakat qiladi.

Pomidor, ayniqsa mavsumda, har bir stol ustida eng mashhur sabzavot biri hisoblanadi. sovuq mavsumda u etarli bu sabzavotchilik emasligini rozilik bildirasiz.

Botanik kabi mazali va foydali meva yuqori baholanganidan va uzoq vaqt davomida saqlanishi mumkin. Endi Kivi Rossiya janubidagi shaharlarda etishtiriladi.

Juda tez-tez, orqa hovlisida kuni pomidor hosil egalarining ehtiyojini oshadi. Va ular faqat ular bilan nima qilish bilmayman.

Bir necha yil oldin, Behi bozorda yoki do'konga topish juda qiyin edi. Bugungi kunda, bu mazali Janubiy meva hatto shimoliy hududlarida sotib olish mumkin.

uyda piyoz mukammal bahor qadar saqlanadi. Lekin bu to'g'ri suzib kerak va sabzavot uzoq vaqt davomida suvli va elastik bo'lib qoladi.

yilning har qanday vaqtda foydalanish mumkin bo'lgan turli mevalardan Juice kabi, siz o'rik juda mazali sharob qilish mumkin, deb hayron bo'lmaydi keltirganlar uchun.

Hech shubhasiz, cabbagels ko'p kabi, va ba'zi uchun eng sevimli taom hisoblanadi. Shunga qaramay, metresleri ko'pincha ular tayyorlash uchun karam tayyorlash bilan bir muammo bor, chunki, ularning oila uchun ularni tayyorlash, shuning uchun tez-tez emas, va u aniq, bu pishirish jarayonida asosiy qo'shmoq hisoblanadi.

Brokkoli uning mehribon faqat to'q yashil emas, balki oppoq to'pgullar bilan karam eslatuvchi bilan, bir yillik o'simlik hisoblanadi.

Har kim, hatto bir go'sht ovqat, Gruziya oshpazlar bu eng yuqori maqtov loyiq ekanini, bunday sevgi va sinchiklab tayyorlanmoqda.

Sabzavot styusi - bu mazali, engil va qoniqarli idish.

bir pomidor bir gul kabi bir bezatish qilish maqsadida, u emas, balki juda ko'p vaqt va harakat, lekin keyin bunday Rose albatta har qanday bayram stol ustiga ko'p taomlar mukammal bezak bo'ladi.