Perlovka - ქერის მარცვლეული მომრგვალებული ფორმის, nusted ხალხში "Tsarist" მისი გარე მსგავსება Husk მარგალიტი.

ალბათ, ყველას სურს მიიღოს ნებისმიერი ახალი კერძი, რომელიც არ არის ჩვეულებრივი ყოველდღიური მენიუ, და ასევე სასურველია, რომ ეს მართლაც გემრიელია.

დღეს ჩვენ გეპატიჟებით ესპანეთის სამზარეულოს დღე და მოამზადეთ უგემრიელესი პალელა. ეს ტრადიციული კერძი არ დატოვებს გულგრილს თქვენი ოჯახის ნებისმიერი წევრი.

ბოსტნეულის Stew არის გემრიელი, მსუბუქი და დამაკმაყოფილებელი კერძი, რომელიც არ საჭიროებს სპეციალურ უნარებსა და სამზარეულოს ცოდნას.

ხორცი, თევზი, ბოსტნეულის კერძები, მოხარშული მაკარონი შეიძლება დაემატოს და დივერსიფიცირებული გემრიელი სოუსით.

მაკარონი ფლოტში არის ძალიან ცნობილი, მარტივი, იაფი და სწრაფი მაკარონის სამზარეულო გზა. და შედეგი ყოველთვის შთამბეჭდავია!

Perlovka undeservedly underestimate. ვინმეს მიიჩნევს, რომ რთულია სამზარეულოში, ვინმეს არ მოსწონს, თუ როგორ მარცვლეული ჰგავს მეორე ნაცრისფერი და უპატრონო.

ჩაშუშული zucchini არის გემრიელი და საკმაოდ დაბალი calorie delicacy ნებისმიერი მენიუ. ასეთი თბილი snack იქნება აღფრთოვანებული არა მხოლოდ წარმოუდგენლად გემრიელი კომბინაცია კომპონენტები, არამედ დელიკატური appetizing კერძი ტექსტურა.

ბრინჯი არის ინგრედიენტი, რომელიც არასოდეს ქრება ჩვენს სამზარეულოს სათავსოში. გაუთავებელი კერძები შეიძლება მომზადდეს.

როდესაც დრო ზღვარზე, და შესანახი თქვენი სახლის საჭირო, მაკარონი მხოლოდ ხსნა. მაკარონი შეიძლება შედუღებდეს და მათგან უგემრიელესი კერძი გააკეთოს, ეს კიდევ ერთი საუბარია.

ეს არის უდავოდ ესპანეთის სამზარეულოს ერთ-ერთი სიმბოლური კერძები. Paella ცნობილია მთელ მსოფლიოში, ეს არის ერთ-ერთი გასტრონომიული ატრაქციონები ტურისტებისთვის.

მაკარონი ყველით არის მარტივი, მაგრამ გემრიელი კერძი. ბევრი გვახსოვს მას საბავშვო ბაღში, და ამერიკის მაკარონი ყველით, ზოგადად, მიიღო საპატიო ადგილი დაიკავა კლასიკური ამერიკული სამზარეულოთი.

მკურნალობა - გემრიელი ბოსტნეულის კერძი, მოვიდა ჩვენთან Hungarian სამზარეულოთი. სავალდებულო ინგრედიენტები ამ კერძი პომიდორი და წიწაკა.

არსებობს 3 ათასზე მეტი ბრინჯის ჯიშები მსოფლიოში, რომელთაგან თითოეული აქვს საკვებითა მოწოდება.

Pearl მარცვლეული - a hearty, სასარგებლო და გემრიელი garnish, რომელიც დაუმსახურებლად ჩრდილში უფრო პოპულარული წიწიბურა და ბრინჯი.

Kimchi კერძი Sumy პეკინი კომბოსტო და ბოსტნეული. ეს კომბოსტო მოხარშული საყვარელი კორეული რეცეპტი, ხელს უწყობს ბრძოლის overweight და ცივი.

Pearl ფაფა არის რეალური საწყობი ვიტამინების და მინერალური ელემენტები. იმისათვის, რომ მართლაც გემრიელი და ამავე დროს კვების კერძი დაეხმარება ცოდნა საიდუმლოებას cooking.

ამ multicooker, რომ porril ფაფა იქნება გემრიელი გამო თერმული სპეციალური დამუშავება. კერძი ჰგავს მოხარშული რუსული ღუმელი ან ღუმელში ფაფა.

ასეთი გემრიელი და მიჯნურის ბევრი კერძი, როგორც pilaf შეიძლება მოხარშული ხორცი და ხილი.

ფაფა შეიძლება უსაფრთხოდ მიეწერება რაოდენობით კერძები, რომლებიც არ არიან ძალიან პოპულარულია.

ბრიუსელში კომბოსტო უჩვეულოდ სასარგებლო და ძალიან გემრიელი ბოსტნეულის. გამოყენება ამ პროდუქტის, როგორც ძირითადი და დამატებითი ნივთიერება მისცემს სხვადასხვა მიმზიდველი კერძები.

წიწიბურა არის ყოველდღიური დიეტის განუყოფელი ნაწილი. მისი სასარგებლო თვისებები დიდი ხანია კაცობრიობით გაიხსნა, ამიტომ მსოფლიოში ფართოდ გაშენებულია კულტურა.

ბროკოლი, კომბოსტო არის მართლაც უნივერსალური პროდუქტი - ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც დამოუკიდებელი კერძი მხარეს და, როგორც გარდა სხვა კერძები ინგრედიენტები.

დაბალი calorie სოკო chanterelles გამოირჩევა სასიამოვნო არომატით და unsurpassed გემოვნების. მოგწონთ თუ არა ეს სოკო და გვინდა, რომ აქციების ზამთრის?

კლასიკური გოგრა წვნიანი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ალტერნატივა ტრადიციული პირველი კერძებისათვის. ის აუცილებლად ვაფასებ ჯანსაღი ჭამის მიმდევრებს, ისევე როგორც მათ, ვინც ყურადღებით აკვირდება მათ წონას.

ვინ თქვა, რომ შემწვარი სოკო შეიძლება მიღებულ იქნას მხოლოდ frying პანში? არომატული და წარმოუდგენლად გემრიელი სოკოს ქაბაბი არ დატოვებს გულგრილს.

ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული შემოდგომაზე Pore ბოსტნეული, რა თქმა უნდა, გოგრა. და გასაკვირი არ არის. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის მხოლოდ გემრიელი და დაბალი ცვლილება, მაგრამ ასევე აქვს სასარგებლო ნივთიერებების მასა (ვიტამინები, მიკრო და მაკროელემები).

წიწიბურა ფაფა არის რუსული სამზარეულოს ტრადიციული კერძი, რომელიც მსახურობს არა მხოლოდ ცალკე კერძით, არამედ ხორცისა და ბოსტნეულით.

კიტრი არის წლიური ბოსტნეული, რომელიც გაიზარდა საწოლში ბევრი ბედი. კიტრი სეზონის rustling in, ეს ბოსტნეული შეიძლება იყოს დაცული, დამარილებული და მოსავალს სახით სალათების ზამთრისთვის.

თქვენ შეგიძლიათ marinate არა მხოლოდ ჩვეულებრივი პომიდორი და კიტრი, არამედ ასეთი გემრიელი და სასარგებლო rootpode როგორც ჭარხალი.

საჭმლის კონსერვაცია დიდი ხანია და ფართოდ იყენებდნენ: ასე რომ, არა მხოლოდ მზა კერძი დღეში ნებისმიერ დროს, არამედ ცივ სეზონზე პომიდვრებისგან ცარიელია.

რეცეპტების ჩამონათვალი საკმაოდ გრძელია და არ უნდა გაატაროთ ზღვა თავისუფალ დროს, რომელიც საღამოობით მუშაობის შემდეგ მინდა უფრო საინტერესო იყოს.

შემწვარი კომბოსტო მარტივია. მაგრამ ზოგიერთი მფლობელი, აღმოჩნდება, რომ strined in frying პან.

ყვავილოვანი კომბოსტო ხასიათდება ვიტამინების მდიდარ კომპლექტი და მისი ხელმისაწვდომობა წლის ნებისმიერ დროს. მისი სამზარეულო შეიძლება იყოს მხოლოდ სამზარეულო, steamed steam, მაგრამ გემრიელი bake ბოსტნეული ღუმელში.

ეს ხდება, რომ თქვენ უნდა სწრაფად მოამზადოს სადილის მინიმალური რაოდენობის ინგრედიენტები, ხოლო ყველა ოჯახის წევრები კმაყოფილი.

სურნელოვანი წიწიბურა არის სასარგებლო და გემრიელი კერძი. გამოცდილი დიასახლისი ადვილად საზ buckweat. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ კულინარიული საქმეთა საფუძვლები?