როგორ Stew zucchini?

ჩაშუშული zucchini არის გემრიელი და საკმაოდ დაბალი calorie delicacy ნებისმიერი მენიუ. ასეთი თბილი snack იქნება აღფრთოვანებული არა მხოლოდ წარმოუდგენლად გემრიელი კომბინაცია კომპონენტები, არამედ დელიკატური appetizing კერძი ტექსტურა.

1

Secrets of cooking stewed zucchini

Zucchini მნიშვნელოვანია მოამზადოს სწორად ისე, რომ ბოსტნეულის არ დაიჯესტს, არ დაკარგა სტრუქტურა და ფერი, და ასევე შეინარჩუნა მისი გემო. აქ არის რამდენიმე საიდუმლოება, რომელიც zucchini- ს კერძებს გააკეთებს არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ძალიან appetizing:

1. თქვენ შეგიძლიათ stew zucchini წყლით, მაგრამ ქათმის ბულიონი მისცემს კერძი სასიამოვნო არომატი და წარმოუდგენელი გემო;
2. zucchini უნდა გამოყოს ცალკე rooteplood ისე, რომ ბოსტნეულის არ boil და არ დაკარგა მისი ტექსტურა;
   შეავსეთ zucchini დროს ჩაქრობას შეიძლება ოდნავ შემწვარი ხორცი, ბოსტნეული, არაჟანი, ნაღები და მრავალფეროვანი სანელებლები;
3. თქვენ შეგიძლიათ ჩაქრობა ბოსტნეულის frying პან და saucepan, saucepan ან ღუმელი;
4. solit ბოსტნეული არის დასასრულს ისე, რომ იგი ინახავს crisp სტრუქტურა.

2

პროდუქციის მომზადება

1. სანამ ზურგჩინის ზრუნვამდე, დეტალურად დაიბანეთ ყველა ბოსტნეული კერძი, ისევე, როგორც პილინგისგან ბოსტნეულის გაწმენდა, თუ zucchini არ არის ახალგაზრდა.
2. ეს არ იქნება ზედმეტი და თესლი საკმაოდ დიდი zucchini.
3. შემდეგი, ღირს nourishing zucchini შევიდა პატარა ნაჭრები.
4. ღირს გათვალისწინებით, რომ დასუფთავების ბოსტნეული ხარჯები პირდაპირ ადრე სამზარეულო.
5. დაზოგვა დრო, შეგიძლიათ boil zucchini ნახევარი მზად და გამოყენების დროს სამზარეულო.
6. შეინახეთ მოხარშული zucchini საჭირო მაცივარში - არა უმეტეს 2 დღის განმავლობაში.
7. თუ ხორცი შემოდის კერძი, ისინი უკეთესია, ან წინასწარ მოვხარშოთ მათ წინასწარ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, zucchini სრულად შედუღებამდე ხორცის სამზარეულოში.

3

საუკეთესო რეცეპტები stewed zucchini

არსება არის ბევრი სურნელოვანი და უბრალოდ საოცარი რეცეპტები stewed zucchini. ასეთი ცხელი საჭმლის საკმაოდ მრავალფეროვანი, მაგრამ ყველა appetizing, nutritious და წარმოუდგენლად სურნელოვან!

Zucchini ერთად იოგურტი

ეს snack იქნება გაოცება გურმანებს არა მხოლოდ სრულყოფილი კომბინაცია კომპონენტები, არამედ სასიამოვნო ნაღების გემო. მოამზადოს ისეთი delicacy, ეს იქნება საჭირო:

• Zucchini - 500 გ
• მდოგვის თესლი - 2 ppm
• ნატურალური იოგურტი - 250 მლ.
• Მარილი

სამზარეულო:

1. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა დაიბანეთ ბოსტნეულის და კვებავს მსხვილ ცალი. იმ შემთხვევაში, თუ მცენარეული მოხუცები, თქვენ უნდა ამოიღონ კანის და ამოიღონ თესლი core.
2. პირადი zucchini რომ saucepan და Stew ერთად მცირე რაოდენობით წყალი - სანამ რბილი.
3. როდესაც ბოსტნეულის ხდება რბილი, თქვენ უნდა დავასხათ იოგურტი - გარეშე დანამატები და ნებისმიერი შემავსებლის. სრულყოფილი ვარიანტი იქნება ბერძნული.
4. Stew კერძი ადრე გასქელება, მას შემდეგ, რაც - დაამატოთ მდოგვის თესლი და მოუტანს snack გემო.
5. ამოღება zucchini ცეცხლი და ემსახურება.

Zucchini კომბოსტო

არომატული და ძალიან დამაკმაყოფილებელი კერძი გახდება სრულყოფილი snack ღორის ან საქონლის ხორცი. მოამზადოს ისეთი ცხელი საუზმე, თქვენ უნდა:

• Carrot - 1 pc.
• Tomber წვენი - 1 ჭიქა
• თეთრი bow - 1 უფროსი
• Lavrushka - 1 pc.
• Zucchini - 450 გ
• არაჟანი - 3 tbsp.
• Cumin თესლი - pinch
• ლიმონის წვენი - 1/4 tsp.
• Მარილი
• კომბოსტო Belococcal - 400 გ
• Pepper შავი hammer

სამზარეულო:

1. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა გაიაროს დაჭრილი ხახვი და გახეხილი სტაფილო.
2. დაამატეთ დაჭრილი კომბოსტო, და შემდეგ დაჭრილი zucchini.
3. ჩაასხით კერძი ტომატის წვენი და Stew, რომ სინაზე ყველა ბოსტნეული.
4. მხარდაჭერა snack ლიმონის წვენი და სანელებლები და - ემსახურება.

Zucchini არაჟანი სოუსი

საკმაოდ მარტივია, მაგრამ ძალიან დაკმაყოფილების და დახვეწილი კერძი განკუთვნილია ნებისმიერი menu - ორივე სადღესასწაულო და ყოველდღიური. შექმნათ ცხელი საჭმლის თქვენ უნდა:

• Zucchini 1.5 კგ
• ბულგარეთის წიწაკა - 4 pcs.
• Მცენარეული ზეთი
• მწვანეთა
• დიდი პომიდორი - 2 ცალი.
• სანელებლები
• არაჟანი - 250 მლ.
• Წიწაკა
• ნიორი - 3 კბილი
• Მარილი

სამზარეულო:

1. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა სუფთა ბოსტნეული კარგად, სუფთა და chop წვრილად.
2. სასწრაფოდ ნავთობის peeled წიწაკა, დაჭრილი ჩალის.
3. რჩეულებში zucchini და ნიორი.
4. შემდეგ რამდენიმე წუთში თქვენ უნდა დაასხით დაჭრილი პომიდორი - კანის გარეშე.
5. ჩაასხით კერძი არაჟანი და Stew სანამ რბილი.
6. მოუტანს კერძი გემოვნების, მას შემდეგ, რაც snack მზად არის feed.

სურნელოვანი ჩაშუშული zucchini ძალიან სწრაფი და გემრიელი snack on სასწრაფო დახმარების ხელი. მხოლოდ რამდენიმე საინტერესო რეცეპტები და ... დიდი ცხელი snack ხორცისა მზად არის!