რამდენად სწრაფად და გემრიელი მზარეული zucchini

საქართველოს zucchini არის გემრიელი და ჯანსაღი ბოსტნეულის, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით მიკროელემენტები და ვიტამინები. იგი შეგიძლიათ საზ ბევრი გემრიელი კერძები. როგორც წესი, zucchini Stew, ფრაის და გამომცხვარი. ყველაზე რეცეპტები მოითხოვს ბევრი დრო სამზარეულო, მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ გსურთ საზ zucchini სწრაფად და გემრიელი? მოდით, ვუთხრა მეთოდების შესახებ სამზარეულო zabachkov.

1
როგორ საზ შემწვარი zucchini

ეს მეთოდი სამზარეულო არის სრულყოფილი მათთვის, ვისაც აქვს მარტივი და გავრცელებული ინგრედიენტები ხელთ.

Რა გჭირდება:

Zucchini 1 pc.
ფქვილი 50-100 გრ.
ნიორი გემოვნებით.
მაიონეზი ან არაჟანი 3-4 tbsp. ლ.
მარილი, სანელებლები გემოვნებით.
Მცენარეული ზეთი.

თანმიმდევრობა:

გარეცხეთ zucchini და სუფთა კანი და მოჭრილი ეს რგოლები.
შეურიეთ ფქვილი მარილი და დაჭრილი zucchini რგოლები იგი.
გათბობის ბოსტნეულის ნავთობის პან და ფრაის zucchini მასზე მხარეებმა მიღების ოქროს ქერქი.
ნიორი სუფთა და სოდა პატარა grater (ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიორი). შეურიეთ მაიონეზი ან არაჟანი ნიორი და მისცეს სოუსით ჯიშის 5-10 წუთის განმავლობაში.
შემწვარი zucchini შეზეთვა ნიორი სოუსი და ემსახურება მათ მაგიდასთან.

2
როგორ გააკეთოს zucchini სალათი

Რა გჭირდება:

ახალი zucchini ½ pcs.
კიტრი 1 pc.
Carrot 1 PC.
ხახვი 1 PC.
მარილი გემოვნებით.
მწვანეები გემო.
ნავთობის სეზამის გემო.

თანმიმდევრობა:

სუფთა zucchini კანი და სოდა ეს უხეში grater.
სუფთა სტაფილო და სოდა ეს ზედაპირული grater. მაშინ სოდა grater ახალი კიტრი.
ხახვი სუფთა და მოჭრილი რგოლები.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და მარილი სალათი ყურადღებით. მაშინ შეავსოთ სალათი სეზამის ზეთი.

3
როგორ მოვამზადოთ zucchini გამომცხვარი ყველით ღუმელი

ეს მეთოდი სამზარეულო მიიღებს პატარა აღარ, მაგრამ, როგორც შედეგი, გემრიელი და ნოყიერი კერძი მომზადდება.

Რა გჭირდება:

Zucchini 2-3 ცალი.
Cheese 150 გრ.
პომიდორი 2 pcs.
მაიონეზი 100 გრ.
ნიორი 2 ნაჭერი.
მარილი, სანელებლები გემოვნებით.
Მცენარეული ზეთი.

თანმიმდევრობა:

მომზადება zucchini საცხობი. ამისათვის, სარეცხი მათ და ამოიღონ კანი. გათიშა მათ rings შუა სისქე.
ყველის Sattail on ზედაპირული grater (თქვენ უნდა გამოვიყენოთ მხოლოდ 2/3 ყველი), სუფთა ნიორი და სოდა grater. შეურიეთ ყველი, ნიორი და მაიონეზი (არაჟანი).
წამოაყენონ გარეთ გაპოხილი მცენარეული ზეთი bastard of zucchini mug. Sprinkle მათ თავზე სანელებლები და მარილი გემოვნებით. შეზეთვა zucchini ყველის სოუსით. ზემოდან, წამოაყენონ გარეთ ტომატის mug და ისევ grease ეს სოუსი.
დარჩენილი ყველი იხარჯება ზედაპირული grater და sprinkle მათ zucchini.
Bake zucchini ცხარე 180 გრადუსზე ღუმელში დაახლოებით 20 წუთი. მზადყოფნა კერძი შეიძლება განისაზღვროს შედეგად ყველის ქერქი.

4
თუ როგორ უნდა საზ zucchini ფუნქციონირებს ერთად minced ხორცი

Zucchini ფუნქციონირებს სხვადასხვა ინგრედიენტები: ყველი, ბოსტნეული, ხორცი. ეს უკანასკნელი ვარიანტი არის ყველაზე პოპულარული, როგორც შედეგი არის გემრიელი და ძალიან კვების კერძი.

Რა გჭირდება:

Zucchini 3-4 ცალი.
Minced 4-ს.
ხახვი 1 PC.
Carrot 1 PC.
სურათი 1 თასი.
მარილი, სანელებლები გემოვნებით.
Მცენარეული ზეთი.

თანმიმდევრობა:

Zucchini დაჭრილი შევიდა 2-3 ნაწილად და boil in დამარილებული წყალი. ეს მოითხოვს არა უმეტეს 5 წუთი. საწყისი zucchini, მიიღოს ხორცი.
Boil ბრინჯი, ხახვი და სტაფილო. სუფთა და სოდა არაღრმა grater. ხახვი, სტაფილო, kabachkov Pulp უნდა ფრაის მცენარეული ზეთი დაახლოებით 2-3 წუთი. სანიშნეს მოხარშული ბრინჯი და გაგრძელდება ჩაქრობას ნარევი ნელი ცეცხლი 5-7 წუთი. შემდეგ დავამატოთ ხორცის minced, მარილი და სანელებლები. შეხებაზე ნარევი ნელი ცეცხლი დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
მზა zucchini უნდა მოათავსოთ nailed საცხობი ფურცელი. განათავსეთ შევსების zucchini. Bake საქართველოს zucchini ცხარე 180 გრადუსი ღუმელი დაახლოებით 25-30 წუთი. Zucchini შეიძლება sprinkled ზემოდან მწვანილი.

მისი თქმით, აღნიშნული რეცეპტები, შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოს გემრიელი zucchini, რომელიც შეიძლება გახდეს არა მხოლოდ snack, არამედ მთავარი კერძი თქვენს მაგიდასთან.