Које ствари треба да понесете са собом у базен? Постоји листа предмета без које им неће бити дозвољено да пливају у базену. Наиме: Потврда лекара, шешира, купаћи костим, наочаре за пливање, папуче, пешкир, крпач и сапун.
1
Лекарско уверење. Када посећујете базен, морате да прођете физички преглед медицинске сестре, где ће вас испитати за присуство коже, гљива и захтева потврду о здравственом стању. Потврду издаје локални лекар у клиници. Папир ће показати да нисте носилац било које заразне болести и да немате здравствене контраиндике за водене спортове.
2
Кап за базен. Да би се пливао у општем "воденом простору", постоје одређена правила понашања, норми и захтеви хигијене. Сви посетиоци морају да ставе чврсто суседни шешир пре роњења у базен. Савремени материјали из којих су направљени су силиконски, латекс. Они ће заштитити од излагања хлором, држите косу сувом током пливања. Капе су различитих величина - деца и одраслих.
3
Плоче. Црви су потребни за прелазак са савезника на туш и даље до базена. Најбоље је да се не мокри и клизи. Слипњаци су лични предмет хигијене, само власник треба да уђе у њих да се не зарази гљивицом од друге особе. Шетња стазама у близини базена, туш и свлачионица мораће да буду у Схалес-у.
4
Шорц за купање. Мушкарци у базену, наравно, не могу без купаћих пртљажника. Најбоља опција за пливање ће бити клизачи или боксери. Бермуда ће успорити кретање током часова, бољи су за купање на реци. Слип ће вам омогућити да се слободно осећате у води и боксери се чврсто уклапају, што је такође добро за обуку.
5
Купаћи костим. За редовне часове, комад купаћег одела је идеално, неће ограничити кретање и створити вишак отпора. Одвојени купаћи костим најбоље се користи за употребу дама за купање у базену у мирнијем темпу. Купаћи костим треба да буде у величини тако да не падне, али не притисне, копа се у кожу, лако је уклонити и сушити брзо. Састав спортских ствари често укључује полиестер, полиамид, Лицра. Ови материјали су отпорни на хлор, дају еластичност и добро прилагођавање.
6
Пешкир, сапун и крварење. Непотребно је да се не истушира \u200b\u200bса хигијенским разлозима и предвиђеним правилима понашања у базену. Посуда је потребна путни, сапун, шампон су неопходни за поступке купатила пре и после посете базену, пешкир - за брисање. Боље је да узмете тешки пешкир са добре апсорпције, средње или велике величине. Обавезно га објесите одмах по доласку кући, јер ако то није учињено, мораћете да идете мокрим, слабо мирише и вероватно оштећени производ за следећу обуку.
7
Заштитне наочари. Није потребно за базен, али можете да узмете са собом наочаре за купање, роњење. Ако вам је тешко да будете под водом без њих, очи су водене воде и осећате нелагоду, вероватно ће вам бити погодније да пливате са наочарима, посебно прилагођеним часовима у базену. Поред тога, уз сталну обуку, честе зароне, очи пливача се временом престају, а оштрина вида је привремено смањена. Да би то спречили, они су измишљени. У њима је у њима све што је изнад и под водом јасно видљиво у њима. Савремени материјали омогућавају вам да одаберете било коју удобну опцију за себе: мека, хипоалергена, итд. Наочаре су причвршћене на вашу главу помоћу подесивог рушевног каишева.
8
Постоје наочаре за пливање:
Деца;
Одрасли;
Са диоптрима;
Почетак;
Са посебним или фиксним мостом носа;
Професионално.
Сваки пут, одлазак у базен, проверите да ли сте све узели са листе. Након што заборавите чак и једну додатну опрему, једноставно можете прескочити водену лекцију или се морате вратити кући. Медицински сертификат мора бити представљен само једном, при првој посети базену.
0
1709
