Клизалиште за некога ваше омиљене хоби или уобичајене лекције, други само сањају да стоје на леду. Пренапонирајте први страх и упознати се са теоријским темељима скијања Сви придошлици ће моћи у овом чланку. Како започети и како да наставите са првим покушајима клизања - даље прочитајте.
1
Морате почети са избором клизаљка. Девојке су боље да студирају о коврчавим клизаљкама, и момци - на хокеју. Било да је то заиста да је то истина, или је истина прикладнија, али сви љубавници чине овај избор. Без обзира да ли узимате клизаљке за изнајмљивање или купите Ново, изаберите своју величину. Знајте да ће вам бити непријатно у клизању леда, чак и ако имамо око пет вунених чарапа. Ова непријатност вам прети снажним угловима барем и потпуну беспомоћност као максимум, због онога што не научите да возите и чак стојите на леду.
2
Одећа на клизалишту не сме да буде превише густа и врућа. Током скијања, бићете стално у покрету. А мањи имате искуство, јачи ће се оптеретити и зато знојити. Најбољи облик облика за јахање је термичко доње рубље, гамаше или панталоне, као и џемпер. За сваки случај да можете да носите кратку јакну Деми-сезон ако је ваљак у затвореном простору. Рукавице или рукавице ће вас користити из два разлога: Кожа руку ће бити заштићена од каљеве, а дланови су мање рањиви када падају.
3
Када ставите лед, не журите да се одсели са стране. Пре него што направите први покушај да се померите, сачекајте мало, осетите равнотежу. Да бисте то учинили, нагните кућиште мало напред и држите ноге једва савијене у крилу. Током сталак, чарапе стопала су усмерени унутра и гледају једни друге. Дакле, стојећи на унутрашњим вожњама клизаљки, никада се нећете "растопити" у различитим правцима.
4
Да бисте започели кретање на леду, проширите чарапе са странама. Једна нога испред друге, док не испадне колена и не одступате тело назад, док се држите на страну. Направите клизни корак напред испред предње стране, задња ивица репел. Док нисте научили да се само поуздано возите, у ком случају не одбија зуб, чак и ако су на твојим сечивима.
5
Највероватније првих неколико корака које не само самоуверено, а ваш пут ће се зауставити у томе. Висите на плочи клизалишта или ћете пасти. Не очајавајте, наставите покушаји. Попети се са леда, станите на све четири и, наслоните се на руке, попните се прво на једном кољену, а затим затегните другу ногу. Сада остаје најтеже - уђите у вертикални положај, узимајући руке са земље. Не заборавите на савијене колена.
6
Наставите покушати да клизају. Током кретања пренесите тежину од стопала на стопало. Центар гравитације је увек на тој нози, која је пред нама. Назад помаже да се одгурне и крене напријед. Скаде се ножеви се налазе на божићном дрвцу. Ако се никада нисте ни суочили са клизаљкама, тада су вам истакнута упутства у потпуности да вам нису потпуно јасне. Али када се нађете на клизалишту и покушајте да возите барем неколико корака, онда ћете смислити теоријско знање. И након неколико сати, требат ће вам информације не само у томе како да се возите, већ и како да кочите на леду.
7
Први пут ћете имати само два слободна начина да се зауставите: срушите се у одбор или другу особу, као и јесен. Потоњи ће бити много вероватније, али не очајавају. Покушајте да останете овако: држећи равнотежу на једној нози током клизања, други да се окренете напред и залепите пету у лед или одвикујуће ивице. Могуће је да након првог покушаја тако да успорите, покушаћете да се примијете како не бисте добили повреде главе и других делова тела.
Гледајте да су током јахања клизаљки били чврсто затегнути и затегнути на свим петљима, причвршћивима, учвршћивачима. За децу изаберите клизаљке без весања, јер је мало вероватно да ће беба ојачати дуго времена док не чипку ципеле за скијање.
0
1527
