По први пут стоји на сновбоард, многи људи осећају веома непријатно и немам појма како то могу да иду. Први кораци су веома важна за учење. То је до њих стопа развоја нових вештина зависи. Описано у наставку савета помоћи ће вам да се осећате пријатно и током прве вожње.
1
Пре него што науче да вози, потребно је да се испред вашег полицу, уче о правилном положају тела у току вожње и фиксирање опреме. Ми ћемо размотрити ове тачке и прећи на три ефикасних вежби које ће вам омогућити да укроти сновбоард.
2
Одређивање реку. Важно је да се утврди шта ће бити предња нога у вожњи. То зависи од овој страни, где ћете обратити. Замолите пријатеља одједном вас гура у леђа. Који нога да ли имате први корак, а то ће се сматрати напред. Након утврђивања носачи подесите опрему, узимајући у обзир предњи нога.
3
Положај тела у покрету. Током клизање ногу треба благо савијена у коленима. Горња половина тела (од главе до струка) само гледа напред. За тело мора окренути мало и одељење кук. Током вожње, можете балансирати баланс оружја.
4
Обезбеђење опреме. На падини стоји силазни леђа. Да одбор није опао, осигурава своју задњу ногу док убацујете у главном монтажу стопала. Онда се до свог уобичајеног положаја (како ћеш ићи) и седите. Причврстите плочу за себе и обезбеди обе ноге. Након тога, да се на све четири, гурати руке и узети стандардну позицију сновбоардер. То се зове "задњица". Адванцед возачи користе другачији став. Они савијене ноге, с једне стране преузимају на средини одбора и повуците је у грудима. Онда одбила левом руком из земље, устани и јерк доле одмах одведен ( "фронтсиде"). Неискусни корисници могу пасти главом напред, било би пожељно да се почне са прву опцију.
5
Први корак. Изађите на земљу са глатком површином. Дугме осигурање и причвршћивање само на главном ноге (које ће ићи напред). Када први сет на сновбоард, гарантовано да се осећају непријатности. То ће брзо проћи. Покушајте да вози у правој линији, гурање на другу ногу, као да идемо на скутеру. Извођења ове вежбе, научићете да осетите одбор и навикнути на непријатно, причвршћен ногу. Након тога, ставити другу ногу поред Гори и покушати да се директно вози без губитка равнотеже. Научити се на табли на овај начин за најмање сат времена, затим се опустите.
6
Друга фаза. Финд малу уграбити на падини. Уверите се да нема ектремалс и случајни пролазници. Поновите вежбе горе описане. Током обуке, покушавају да стоје на броду, тако да се тежина равномерно распоређена на обе ноге. Ова одредба је у праву. Плаћају ову лекцију за најмање сат времена. Када ће обука бити прилази крају, мало се ослони на десној страни - оптерећење ће пасти на ногу чарапе, па на лево - она \u200b\u200bће пасти на петама. Одбор ће почети мењају правац и окренути према својој нагиба.
7
Трећа фаза. Наставите тренинг на благој падини. Постаните у "Бацксиде", тако да су чарапе одмарао у снегу. У супротном, УО ће почети спуштању. У чеона рацк, стоп треба да буде на петама. Када се превоз, дистрибуира на тежину ногу на бради равномерно. Одбор ће почети клизања. У овом тренутку, пренесе тежину на леву ногу - то ће почети да помера на лево и да ће наставити да иде доле. Затим га померите на десну ногу - одбор ће престати на тренутак, идите десно и доле. Ова вежба ће вам помоћи да научите како да управљају скретања. Нека буде први од Бацксиде полицу, а затим са сталка - "предњи".
Ове вежбе ће вам помоћи да научите да стоји на сновбоард и вожњу на прави начин. Све друго што може да само редовну праксу. Овде Наћи ћете видео лекције које ће вам помоћи да научите како да клизају на сновбоард.
"Напредне возачи користе другу позицију. Они бенд ноге, једну руку заузимања средини плоче и повуците га до груди. Онда одбијају на левој руци од земље, кретен и одмах скину ( "предњи") "- Адванцед Радерс У принципу, седи на дупету нису причвршћена ...
0
1526
"Напредне возачи користе другу позицију. Они бенд ноге, једну руку заузимања средини плоче и повуците га до груди. Онда одбијају на левој руци од земље, кретен и одмах скину ( "предњи") "- Адванцед Радерс У принципу, седи на дупету нису причвршћена ...