Како бирати патике за трчање

Савремене технологије довеле су до чињенице да су тенисице за трчање у могућности да оптимизирају спортске вежбе, све продуктивније тренирају, искључујући ризик од повреда. Патилице су ђон који пружа амортизацију, а горњи део одговоран за вентилацију.

Људи који се баве професионално радећи значај одабира правилних ципела. Ако знате како то учинити, можете уштедјети новац, као и уживати у трци за трчање.

1

Како бирати патике за трчање - амортизација

Најзначајнији критеријум за избор петика за међусобно земљиште је присуство амортизације. Ова функција ће смањити удар, помоћи ће да се одврати и повећа брзину. Налази се у подручју пете и чарапа. Произвођачи професионалних ципела назначују да ли постоји таква способност да има ципеле и ако постоји, где се налазе уметци за амортизацију. Данас су развијене многе технологије амортизације, главна који су Авион испуњен гасом, као и опруга, смештених испод пете.

2

Како бирати патике за трчање - погодност

Поред тога, такви показатељи као практичност и иалост су важни за патике. Пета мора бити поправљена, за то, интрола прави мали туберцле. Дистрибуира тежину и смањује оптерећење са леђа.
Наравно, да бисте купили патике, морате их узети. У овом случају можете тачно да разумете да ли су погодни или не. Стављајући ципеле и лажирање, морате се осећати као патике риба Стопало, не би се требали јако срушити. Уосталом, то може довести до трљања и болних сензација, што ће смањити технику означавања.
Након покушаја патика, морате да покушате да трчите и ускочите у њих. Морате их само одабрати само на своје искуство, јер је боље од теорије и опсесивно продавца ципела.

3

Како бирати патике за трчање - једини

Радна површина интеракцију са било превлаком буде довољно снажан и не опрао, али од мекане гуме. У случају када је после додирује под, она ће остати карактеристика, да је боље да напусти куповину, јер таква једина ће брзо избрисати када пролив чврсту површину.

Такође би требало да буде флексибилна. То се може проверити тако што ћете га тукли у руци. Ако је пожурио на 45 степени, онда је погодан за трчање. У супротном, стоп неће бити добро да апсорбује ударе од покретања, као и поправити цело тело.

Ако руннинг класе иду на природе, то је боље изабрати агресивна јединикоја има све врсте јар. Ово повећава квачило. Ако наиђете на асфалту, онда се препоручује да изаберете пушка Сукња.

4

Како изабрати патике за трчање - материјал

Важно је да патике дише, тако да је горњи део треба да буде ушивеним од памука или коже. Ово ће искључити стопала знојење. Боље је да ће патике бити мрежа. То не би требало да буде тешко, зато што ће довести до тога да ће бурст брже. Истовремено, патике ће изгубити из вида и да ће постепено пукне даље. Најбоље је да изаберете два слоја мрежу а, она ће служити више.

5

Како изабрати патике за трчање - величина

Патике морају бити изабрани по величини, осим неких изузетака. Дакле, фудбалери се препоручује да се чизме за неколико величина мање. То се ради за повећање Густина То доводи до тачности утицаја. Ако је ово уобичајено спроводи се у веллнесс циља, онда узимају ципеле треба мало више да се побољша размену ваздуха. Уосталом, величине људске ноге је у стању да мења током дана. Јутро трчање ће одбити крв, изазивајући прилив за ноге, као резултат ће повећати.

Неопходно је обратити пажњу на чињеницу да су прсти нису рест нигде, боље је да се више од њене величине до величине пода.

Руннинг патике су најпопуларнији тип ципела. То мора да испуни одређене услове, па чак и оних који су једноставно укључени у јутарњем стазе.

Уз помоћ у бекству, увек можете бити у тону, јачање васкуларни и респираторног система, док се терет иде на ноге и зглобове, покрета и стабилности на које се директно односи на избор патика. Испуњавањем наведених препорука, можете купити квалитетне патике у којима ће се низ изгледају задовољство. И желе да се укључе у њихово здравље и само-побољшање зависи од вашег учинка.