Koje stvari trebaju preuzeti s vama u bazen? Postoji popis predmeta bez kojih neće dopustiti plivanje u bazenu. Naime: certifikat od liječnika, šešira, kupaćih kostim, kupanje naočala, papuča, ručnika, urinarni i sapun.
1
Medicinska referenca. Kada posjetite bazen, morate proći kroz liječnički pregled s medicinskom sestrom, gdje će vas ispitati za kožu osip, gljivice i zahtijevat će potvrdu o zdravlju. Potvrdu izdaje okružni liječnik u klinici. U radu će naznačiti da niste nositelj bilo koje zarazne bolesti i da nemate kontraindikacije za zdravlje sportova na vodi.
2
Kapu za bazen. Kako bi se plivala u cjelokupnom "vodenom prostoru", postoje određena pravila ponašanja, normi, zahtjevi higijene. Svi posjetitelji moraju se nositi s čvrsto susjednim poklopcem do bazena prije uranjanja. Moderni materijali iz kojih su proizvedeni - silikon, lateks. Oni će biti uklonjeni iz učinaka klora, očuvat će kosu suhom za kupanje. Kape su različite veličine - dječji i odrasli.
3
Shale. Brodovi su potrebni za prelazak iz svlačionice u tuš, a zatim do bazena. Najbolje je da ne mokri i ne skliznuli. Papuče su osobni predmet higijene, samo bi vlasnik trebao hodati u njima tako da ne inficira gljivice od druge osobe. Šetnja tragovima u blizini bazena, na tušem i svlačionica će morati biti u škriljevcima.
4
Topljenje. Muškarci u bazenu, naravno, ne mogu bez taljenja. Najbolja opcija plivanja bit će sklizanje ili boksači. Bermuda tijekom nastave usporit će kretanje, bolje se uklapaju za kupanje na rijeci. Slips će se lako osjećati slobodnije, a boksači se dobro uklapaju, što je također dobro za obuku.
5
Kupaći kostim. Za redovite sesije idealno je odijelo za kupanje sjenoga, to neće pucati u pokret i stvoriti višak otpora. Odvojeni kupaći kostim je bolje koristiti dame za kupanje u bazenu u mirnijem tempu. Kupaći kostim mora biti u veličini, tako da ne padne, ali nije slijedio, razmišljajući u kožu, lako se brzo uklanja i osuši. Sastav sporta vjeruje često je uključen poliester, poliamid, licra. Ovi materijali su otporni na klor, daju elastičnost i dobru susjednost.
6
Ručnik, sapun i urin. Odmah prije početka plovidbe potrebno je istuširati se s razmatranjima higijene i predvidjeti pravila ponašanja u bazenu. Urbani, sapun, šampon potreban za postupke kupke prije i nakon posjeta bazenu, ručnici - za brisanje. Ručnik je bolji da uzima terry s dobrom apsorpcijom, srednjom ili velikom veličinom. Budite sigurni da je odmah pri dolasku kuće, jer ako to nije učinjeno, morat ćete ići s mokrim, slabo mirisom i možda razmaženjem.
7
Zaštitne naočale. U bazenu nije potrebno, ali možete uzeti naočale za kupanje, ronjenje. Ako vam je teško biti pod vodom, vaše će oči suza i osjećati nelagodu, vjerojatno će biti prikladnije za vas plivati \u200b\u200bu naočalama prilagođenim posebno za nastavu u bazenu. Osim toga, uz trajnu obuku, često brkovi, oči plivača se pocrveni tijekom vremena, a oštrina vida se privremeno smanjuje. Da bi se to spriječilo, oni su izumljeni. Oni su izvrsni za sve što je u i pod vodom. Moderni materijali omogućuju vam da odaberete bilo koju udobnu opciju za sebe: mekani, hipoalergeni, itd. Na glavi su montirane na glavu pomoću podesive trake gume.
8
Plivanje naočale su:
Dječji;
Odrasli;
S diopterima;
Start-up;
S odvojenim ili fiksnim povlačenjem;
Profesionalni.
Svaki put ide u bazen, provjerite je li svi uzeli s popisa. Zaboravljajući čak i jedan pribor, jednostavno možete jednostavno preskočiti zanimanje vode ili se morate vratiti kući. Medicinska potvrda mora biti predstavljena samo jednom, kada prvi put posjetite bazen.
0
1666
