Klizanje za nekoga vaš omiljeni hobi ili uobičajenu lekciju, drugi samo sanjaju o stoje na ledu. Prekoračiti prvi strah i upoznati se s teorijskim temeljima skijanja svi pridošlice moći će u ovom članku. Kako početi i kako nastaviti s prvim pokušajima klizanja - pročitati dalje.
1
Morate početi s izborom klizanja. Djevojke su bolje studirati na kovrčava klizaljke i momci - na hokeju. Bilo da je stvarno da je to istina, ili je istina prikladnija, ali svi ljubitelji čine ovaj izbor. Bez obzira na to jeste li skibali za najam ili kupite novo, odaberite veličinu. Znajte da ćete biti neugodno u klizanju leda, čak i ako smo oko pet vunenih čarapa. Ta neugodnost vam prijeti snažnim kutovima barem i potpuna bespomoćnost kao maksimum, zbog onoga što ne naučite voziti, pa čak i stajati na ledu.
2
Odjeća na klizalištu ne bi trebala biti prevelika i vruća. Tijekom skijanja, bit ćete stalno u pokretu. A manje imate iskustva, jača će morati naprezati, a time i znojiti se. Najbolji oblik za oblike za jahanje je toplinska donje rublje, tajice ili hlače, kao i džemper. Samo u slučaju da možete nositi demi-sezonu kratku jaknu ako je valjak unutarnji. Rukavice ili rukavice će vas koristiti iz dva razloga: koža ruku će biti zaštićena od kaljenja, a dlanovi su manje ranjivi kada padaju.
3
Kada stavite na led, nemojte žuriti da se udaljite sa strane. Prije prvog pokušaja preseljenja, pričekajte malo, osjetite ravnotežu. Da biste to učinili, nagnite kućište malo naprijed i držite noge jedva savijene u vašem krilu. Tijekom stalka, noge čarape su usmjerene unutra i pogledaju jedni druge. Dakle, stojeći na unutarnjim vožnjama klizanja, nikada se neće "otopiti" u različitim smjerovima.
4
Za početak kreće na ledu, proširiti čarape na obje strane. Jedna noga ispred druge, a ne prskanjem koljena i ne odstupaju tijelo natrag, dok se zadržati na stranu. Napravite klizna korak naprijed ispred prednje, stražnje rub odbijaju. Premda niste naučili da pouzdano voziti, ni u kojem slučaju ne odbija zuba, čak i ako su na svojim lopaticama.
5
Najvjerojatnije je prvi par koraka koje ne vrlo pouzdano, i vaš put će se zaustaviti na ovome. Objesiti na odborima klizališta ili ćete pasti. Ne očajavajte, nastaviti pokušaje. Za uspon od leda, stati na sve četiri i, oslanjajući se na ruke, penjati se prvo na jedno koljeno, a zatim stegnite drugu nogu. Sada je i dalje najteže - ići u okomitom položaju, uzimajući vaše ruke iz zemlje. Ne zaboravite savijena koljena.
6
Nastavak pokušaja klizati. Tijekom kretanja, prenijeti svoju težinu s noge na nogu. Središte gravitacije je uvijek na toj nozi, koja je pred nama. Leđa pomaže da se odgurnuti i krenuti naprijed. Noževi za raža se nalazi u božićno drvce. Ako nikad čak i lice klizaljki, a zatim su navedene upute nisu potpuno jasni. No, kada se nađete na klizalište i pokušati voziti barem nekoliko koraka sami, onda će se s teoretskog znanja. I nakon nekoliko sati, trebat će vam informacije ne samo o tome kako da se vozimo, ali i kako se kočnice na ledu.
7
Prvi put ćete imati samo dva dostupne načine kako zaustaviti: sudar u brodu ili druge osobe, kao i pad. Potonji će biti mnogo više vjerojatno, ali ne očajavajte. Pokušajte ostati ovako: Držanje ravnoteže na jednoj nozi tijekom klizanja, drugi okrenuti prema naprijed i držati peta u led ili odvijao ruba. Moguće je da nakon prvog pokušaja, tako da se uspori, što će pasti, pokušajte mljeti kako ne bi dobili ozljede glave i ostalih dijelova tijela.
Pazi da je tijekom vožnje klizaljke su čvrsto zategnuti i začinjena na sve petlje, pričvršćivanja, spajala. Za djecu, izaberite klizaljke bez uvezivanje, jer je malo vjerojatno da će dijete ojačati dugo vremena dok se ne čipke cipele za skijanje.
0
1527
