Як зробити квас від овес вдома?

Кулінарія квасу від овес дуже просте, і для тих, хто не знав про тип квасу, ми детально розповімо все. Отже, як приготувати такий квас, і що вам потрібно знати в принципі про цей процес, дізнатися прямо зараз.

1

Властивості Kvass

Щоб почати з того, я хотів би відзначити, що Ова Квас не тільки допоможе вам видалити спрагу в жаркий день, але також принести своє тіло багато використання, оскільки він містить корисні речовини.

Зрозуміло, що у готовій формі квасу можна придбати у будь-якому, навіть невеликому продуктовому магазині, але негайно виникає питання - чи знаєте ви, що це зроблено, і скільки всі інгредієнти, що входять до нього, є безпечними. У будь-якому випадку, квас від вівса, приготованих з власними руками, є смачним, корисним, і це не менш важливий, недорогий.

Існує переконання, яка говорить, що той, хто п'є вівсянку, може постійно бути здоровим, сильним і молодим. Це насправді, ви повинні з'ясувати, але до того, як з вашими руками готувати напій, розглянутий. Процес приготування є абсолютно простий, тому тут не повинно бути ніяких труднощів.

Цей напій буде корисним для багатьох:

• люди, що страждають на діабет
• молоді діти, чий імунітет зменшується
• людей похилого віку, які так легко піддаються кожним інфекціям і вірусам

У довідці, наступні компоненти - білки, органічні кислоти, крохмаль та вітаміни B5, B1, A та K. слід також зазначити, що активні біологічні речовини, які сприятливо впливають на здоров'я людини. Серед іншого, корисно використовувати його людям, які хочуть позбутися надлишкових ваг, тому що як частина такого квасу містять речовини, що призводять до окислення жирів.

Немає обмежень щодо віку у використанні цього напою, він також може пити дітей та дорослих, а також людей похилого віку. Неможливо відзначити, що смак вівсянки досить властивий, тому не кожен може назвати його смачним. Ви можете впоратися з цією складністю без будь-яких проблем, просто додаючи там мед. Сушені фрукти або деякі спеції. Такі добавки ви тільки зміцнюєте рівень корисності напій.

2

Кулінарний напій з овес

Через те, що рецепт випуску напій дуже простий, ви можете приготувати його без будь-якої допомоги. Чи зможете ви здійснити свої кулінарні навички. У цьому рецепті немає рідкісних інгредієнтів, тому бігаючи в різних магазинах у пошуках чогось дорогих і рідкісних, не треба. Овес, який ідеально підходить для підготовки до розгляду напоїв, можна придбати у будь-якому супермаркеті або на виході на ринку.

Обов'язкові інгредієнти для приготування квасу від OATS:

• овес - 0,5 кг
• вода - 3,5 л
• цукор - 7 ст.
• березня або тонка ганчірка
• банк для 3 літрів скла

Метод приготування приготування напій полягає в наступному:

• Підготуйте квасу, ми будемо в склянці скла. По-перше, ми приступили до половини цукру, підготовленого раніше, овес, після чого ми наливаємо воду в банк.
• Ми подрібнюємо шию скляної судна марля, і в цій формі вам потрібно залишити свою мету на два, три дні.
• Через кілька днів піна формується на поверхні нашого підготовленого напою, і саме в цей момент буде необхідно злити припою.
• Тепер треба залити свіжого водного зерна вівсянки, яка зуміла набухати через кілька днів.
• Наступне в банку повинно йти цукровий пісок, після додавання його всі інгредієнти дуже добре змішуються і залишаються в такій формі до 12-16 годин.

Після зазначеного часу напій можна вважати готовим, що означає, що його можна споживати та ставитися до них.

Деякі кажуть, що перед тим, як почати його використовувати, необхідно почати охолодити напій. Навіть для того, щоб дати особливий крах Квааса з овес, можна додати трохи родзинка, курагі, журавлини або кілька крапель свіжовичавленого лимонного соку. Все це вже залежить від смакових уподобань.

Незважаючи на те, що у розгляді напій корисний, як і всі інші продукти, має свої протипоказання, що кожен повинен знати, хто вирішив включити квас від овес у своїй дієті:

• Якщо ви людина, яка страждає від травних розладів, включаючи хронічний гастрит, особливо якщо у вас є виразка шлунка. Цей напій спровокує збільшення болю всередині тіла, тому ви не повинні нехтувати цією рекомендацією.
• Якщо ви не все гаразд з печінкою, це не бажано використовувати цей напій дуже часто, ніхто в цьому випадку не забороняє його використовувати, просто регулярність використання може негативно вплинути на здоров'я людини та його печінку.

• Якщо ви страждаєте від таких захворювань, як ентерит, подаг, коліт, ви, безумовно, навіть не повинні намагатися спробувати вівсяне питання. Ось протипоказання суворого і не піддаються будь-якому розгляду.

Якщо у вас немає жодних з перерахованих вище відхилень, то ви можете з спокійною душею насолоджуватися напоєм, про який йде мова та отримати великі переваги від цього процесу.

Якщо ви хочете скинути додаткові кілограми, то регулярне використання квас від овес допоможе вам у цьому, і повірте мені, результат не буде чекати довгий час, і дуже скоро кілограми почнуть плавити у ваших очах, і ви будете приходять у чудовій формі.