Про вартість молока вони говорять багато. Але не всі можуть насолоджуватися цим продуктом без шкоди для їх здоров'я. В даний час алергія є нещастям цивілізованого суспільства. Так зустрічає непереносимість організму молочного білка. Щоб вирішити цю проблему, не споживаючи не менш корисний замінник натурального продукту - вівсянка. Крім того, є кілька варіантів приготування.
1
Вам потрібно буде для приготування вівсяної каші:
овес в лушпинні - 200 г;
вода - 400 мл;
емаль каструля;
марлі.
2
Початок приготування їжі у вечірній час. Покладіть в каструлю вівса і залити кип'яченою водою. Покладіть молоко в теплому місці на ніч. Ролл в кілька шарів і випрямити свій напій.
3
Необхідні аналогічні компоненти, як для першого рецепта. Це не тільки смачний напій, але і терапевтичний засіб для захворювань підшлункової залози. Поміщений в saucepylum 200 г НЕ-stipped вівса і заповнити 2,5 л води. Після того, як закипить вода, зменшити вогонь і варити 40 хвилин. Потім зніміть каструлю з плити і тріщина вівса з дерев'яною щіткою. Поверніть блюдо на плиті і затвердити на повільному вогні протягом 20 хвилин. Процідити через кілька шарів марлі. Ця суміш зберігала тільки 2 дня. Пити по 100 мл до їди 3-4 рази на день.
4
Для наступного варіанту, вам буде потрібно:
250 г вівсяних пластівців;
1400 мл води;
ванілін;
кориці;
мед;
марлі;
емальований або керамічний піддон.
5
У каструлі з пластівцями, додати теплу воду, перемішати і закрити кришку. Через 6-8 годин, злити воду. Налийте нову порцію води в обсязі 1 л. Ретельно перемішайте напій, візьміть міксер. Штам Молоко з вівса, використовувати для цього складений в декілька шарів марлі. Додайте трохи меду на готовий продукт на смак, щіпка кориці і vanillina.
Вівсяне молоко легко готувати, але він зберігається протягом короткого часу - протягом 3-4 днів. Використання цього продукту позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт, серцево-судинну систему, рівень цукру відновлюється, а концентрація холестерину в організмі зменшується.
0
553
