رژیم غذایی گیشا

جیشا کاهنان ژاپنی عشق است. آنها به درستی مراجع زیبایی زن نامیده می شوند. فقط خم شدن کامل شکل زیبایی شرقی را به یاد داشته باشید: کمر نازک، باسن های هیجان انگیز، پاهای بلند، بیضی شکل از چهره ها. رژیم گیشا پیچیده ای از پاکسازی بدن و مدل سازی بدن است. منو برای 5 روز شامل محصولات سنتی کشور از خورشید در حال افزایش است: برنج، چای سبز، شیر.

ژاپنی ها توجه به پوست سالم و موهای قوی خود را جلب می کنند. حتی نمایندگان سالخورده ملت ژاپن همیشه در شکل هستند. به یاد داشته باشید، آیا شما اغلب ژاپنی ها را از چاقی مشاهده کردید؟ راز سلامت آنها به تغذیه صحیح است. پس از همه، برای مردم از شرق، مصرف غذا یک مراسم واقعی است. ژاپنی ها عجله ندارند تا معده را با اولین محصولاتی از یخچال و فریزر پر کنند، و همچنین نشسته در جدول، به این ترتیب بیش از حد. مواد تشکیل دهنده به دقت انتخاب می شوند، ظرف تشکیل شده و به زیبایی خدمت می شود. عجله نکنید، ژاپنی ها دقیقا به همان اندازه که بدن آن مورد نیاز است، می خورد.

برای قرن ها، ژاپنی ها بالاترین امید به زندگی را به دست می آورند. این به خاطر این واقعیت است که در ژاپن، سنت های اجداد را در همه چیز، از جمله انتخاب غذا، احترام می گذارند. برنج، که اساس رژیم غذایی در ژاپن است، منبع 17 اسید آمینه اصلی در یک بار است. او همچنین غنی از ویتامین ها و میکرو کلسیم است. با تشکر از محتوای کربوهیدرات های پیچیده، برنج مفید است و زمانی که کاهش وزن. و چای سبز و شنیدن یک نوشیدنی سحر و جادو. این بدن را به تنه هدایت می کند، آن را از سموم پاک می کند، به فرد می دهد که لذت بخش باشد، کار سیستم عصبی را نرمال می کند، باعث کاهش وزن می شود.

زیبا Geisha در همه ی خانم های اروپایی بخورید. بخشی از پرستاران ژاپنی بسیار کوچک است و منو تنقلات متعدد را حذف می کند. با تشکر از انتخاب محصولات (چای، شیر، برنج)، و همچنین حفظ حالت تغذیه دقیق، بدن در طول رژیم غذایی گیشی از مایع اضافی، چربی، پنهان کردن توده ها پاک می شود. نتیجه نه تنها سهولت فیزیکی بدن شما، بلکه احساس هماهنگی واقعی روح با دنیای اطراف آن خواهد بود.

رژیم گیشا 5 روز طول می کشد. به منظور جلوگیری از آسیب رساندن به بدن، مجاز به تکرار آن نیست که زودتر از 2 هفته تکرار شود. منوی رژیم غذایی سخت است و با انواع مختلف متمایز نیست. آماده شدن برای ضد پرچم واقعی. اجازه دهید آگاهی که در پایان راه شما تا 7 کیلوگرم را از دست می دهید، تبدیل به یک انگیزه برای شما خواهد شد. تنها 5 روز امتناع از غذای مورد علاقه - و کمر شما کاهش می یابد، روده ها پاک می شوند و شروع به کار بهتر می کنند، سنگین بودن و آرامش از بدن می شود. نکته مهم این است که به وضوح حالت قدرت را مشاهده کنید. تکنیک های غذایی در یک زمان انجام می شود و سعی نکنید روی تنقلات نزنید. در مورد شدید ترین، اجازه دهید یک فنجان چای سبز را بیش از منوی اصلی بگذارید. در هر مقادیر، آب معدنی غیر گازدار را بنوشید.

تمام 5 روز با توجه به منوی بعدی، از بین بردن نمک، شکر و سایر ادویه جات ترشی جات هنگام پخت و پز محصولات:

صبحانه: یک جفت فنجان چای سبز با شیر (نیمه چای و نیم شیر)؛
ناهار: یک فنجان برنج پخته نشده unsalted، یک لیوان شیر گرم؛
شام: یک فنجان برنج آب پز نشده، یک فنجان چای سبز با شیر (نیمی از فنجان چای، پر از شیر).