رژیم غذایی "5 قاشق غذاخوری"

برای کاهش وزن، لازم است به دست کشیدن از محصولات مورد علاقه خود را. چه می خواهید بخورید، مهمتر از همه، این کار درست است. مدت طولانی است که شناخته شده است این است که محدودیت های سخت در مواد غذایی وجود دارد تنها نمی کند در نتیجه طولانی را نمی دهد، بلکه بهترین اثر تاثیر می گذارد سلامت و حالت عاطفی. "پنج قاشق غذاخوری" است و نه حتی یک رژیم غذایی است، اما یک روش، یک شیوه قدرت است که در عادت و کمک می کند تا بدون تلاش زیاد برای همیشه خداحافظی به اضافه وزن دارند.

پیگیری این چند توصیه ساده، و به زودی شکل خود را به صورت قابل ملاحظهای جذاب، خلق و خوی بسیار عالی است، و در نتیجه به دست آمده را برای مدت زمان طولانی باقی می ماند.