Co je třeba si vzít s sebou do bazénu? Existuje seznam položek, bez nichž se jim nebude moci plavat v bazénu. Konkrétně: certifikát od lékaře, klobouk, plavky, plavecké brýle, pantofle, ručník, žínku a mýdlo.
1
Lékařské certifikát. Při návštěvě bazénu musíte podstoupit fyzické vyšetření od sestry, kde vás prozkoumá o přítomnost kožních vyrážky, houby a vyžaduje osvědčení o zdravotním stavu. Osvědčení vydává místní lékař na klinice. Příspěvek bude naznačovat, že nejste nosičem infekční choroby a že nemáte žádné zdravotní kontraindikace pro vodní sporty.
2
Čepice pro bazén. Aby bylo možné plavat v obecném „vodním prostoru“, existují určitá pravidla chování, norem a požadavků na hygienu. Před potápěním do bazénu musí všichni návštěvníci nasadit pevně sousední klobouk. Moderní materiály, ze kterých jsou vyrobeny, jsou silikonové, latex. Budou chránit před expozicí chloru, udržují si vlasy v suchu během plavání. Klobouky mají různé velikosti - děti a dospělí.
3
Břidlice. K přesunu ze šatny do sprchy a dále k bazénu jsou zapotřebí červi. Nejlepší je, aby se nemohly namočit a sklouznout. Slipans jsou osobním předmětem hygieny, pouze by do nich měl jít pouze majitel, aby se nakazil houbou od jiné osoby. Procházka po stezkách poblíž bazénu, sprcha a šatnu budou muset být v břidlicích.
4
Pánské plavky. Muži v bazénu se samozřejmě nemohou dělat bez plaveckých kmenů. Nejlepší volbou pro plavání budou skluzy nebo boxeři. Bermuda zpomalí pohyb během tříd, jsou lepší pro koupání po řece. Skluzy vám umožní cítit se volnější ve vodě a boxeři pevně fit, což je také dobré pro trénink.
5
Plavky. Pro pravidelné třídy je kus plavky ideální, neomezuje pohyb a nevytvoří nadbytečný odpor. Samostatné plavky se nejlépe používají k používání dám k plavání v bazénu klidnějším tempem. Plavky by měly mít velikost, aby nespadalo, ale netlačí, kopá do kůže, je snadné rychle odstranit a rychle uschnout. Složení sportovních věcí často zahrnuje polyester, polyamid, lycra. Tyto materiály jsou odolné vůči chloru, poskytují pružnost a dobré přizpůsobení.
6
Ručník, mýdlo a žínka. Přímo před začátkem plavání je nutné se osprchovat s hygienickými důvody a stanovenými pravidly chování v bazénu. Warrous, mýdlo, šampon jsou nezbytné pro postupy koupelny před a po návštěvě bazénu, ručník - pro stírání. Je lepší vzít si ručník s dobrou absorpcí, střední nebo velkou velikostí. Nezapomeňte to zavěsit ihned po příjezdu domů, protože pokud se tak nestane, budete muset jít s mokrým, špatně vonícím a možná poškozený produkt pro další trénink.
7
Ochranné brýle. Není to nutné k bazénu, ale můžete si vzít s brýlemi na plavání, potápění. Pokud je pro vás obtížné být pod vodou bez nich, vaše oči jsou vodnaté a cítíte se nepohodlí, bude pro vás pravděpodobně pohodlnější plavat s brýlemi, přizpůsobeno speciálně pro třídy v bazénu. Kromě toho, s neustálým tréninkem, častými ponory, oči plavce v průběhu času zčervenají a zraková ostrost je dočasně snížena. Aby tomu zabránilo, jsou vynalezeni. V nich je v nich jasně viditelné vše, co je nad a pod vodou. Moderní materiály vám umožňují vybrat si jakoukoli pohodlnou možnost pro sebe: měkké, hypoalergenní atd. Brýle jsou připevněny k hlavě pomocí nastavitelného spěchu.
8
Existují brýle pro plavání:
Děti;
Dospělí;
S dioptrií;
Start;
Se samostatným nebo pevným nosním mostem;
Profesionální.
Pokaždé, jít do bazénu, zkontrolujte, zda jste vzali vše ze seznamu. Po zapomenutí i jednoho příslušenství můžete jednoduše přeskočit lekci vody nebo se musíte vrátit domů. Lékařské osvědčení musí být předloženo pouze jednou, při první návštěvě bazénu.
0
1713
