Obrázek pro ženu má významný význam. A pokud některé parametry, které jsou vyloženy přírodou, nelze změnit, je možné dát postavu ženskost a atraktivní formy pomocí speciálních cvičení tím, že opravují nedostatky, nebo dokonce radikálně mění vaši siluetu.

Existuje mnoho sporů týkajících se jógy jako způsob, jak zhubnout. To není překvapující, protože účinnost výsledku závisí na povaze tříd, výživě a postoje k józe.

V nasyceném rytmu života je meditace vynikajícím způsobem, jak uvolnit duši a tělo. Úkolem v průběhu procesu je vypnout vědomí, nekonečný proud myšlenek.