Možná každá dívka sní o ideální postava. Tenký pas, plochý žaludek a štíhlé nohy - takové standardy nám diktují moderní módu.

Výživa - až 90% úspěchu na hubnutí nebo svalové sady. Žádné tréninky, vitamíny a jiné metody nebudou účinné bez řádné výživy.

Už jste dělali sporty dostatečně dlouhou dobu, ale váš cíl není podporovat sportovní postavu, ale více?

Krásná záda - sen mnoha lidí. Je to názor, že je nemožné pumpovat zpět doma, ale není to.

Geiner je doplněk stravy, je vyroben speciálně pro sportovce. Sportovní výživa pomáhá mnoha kulturistům zvyšovat hmotu.

Ve světě je mnoho lidí, kteří chtějí zhubnout. Ale jsou tu ti, kteří chtějí tuto velmi váhu, a správným způsobem.

Lidé, kteří se zabývají energetickým sportem, zvláště kulturistika, se zajímají nejen "Co potřebujete trénovat" ale "jak jíst."

Kreatin je nejvíce studovanější a účinnou látkou používanou kulturisty. Vzhledem k některým z těchto důvodů, většina začátečníků sportovců jednoduše nevědí, jak je přijat.

Squaty jsou jedním ze základních cvičení pro vývoj svalstva těla, tréninkové nohy a hýždě. Správně provedené dřepy mohou okamžitě použít několik typů spojů: koleno, kyčle a kotník.

Protein je stavební materiál pro tělo, aktivně používaný ve sportu pro rychlé vytáčení, posílení a udržování svalové hmoty.

Glutamin je aminokyselina vyrobená tělem a nezbytná pro udržení objemu svalů a posílit imunitu.

Tak, že svalová hmota rostla, tělo by mělo dostávat kompetentní vyvážený počet stavebních materiálů.

Levokarnitin (L-karnitin) je látka podobná vitamínům, osobě přítomným v těle.

Svalová hmotnost je jedním z mnoha parametrů těla, která se dobře vyvíjí s cílenou tréninkem, určuje velikost svalů, jejich hmotnosti a objemu.