بلح البحر - بلح البحر، والتي تحتوي على المزيد من البروتين من اللحوم والأسماك. وهذا هو السبب في أن المنتج هو يستحق أن استخدام للأشخاص الذين يعانون نقصا في كتلة العضلات وأولئك الذين يجلسون على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.
هناك العديد من وصفات لبلح البحر، ولكنها أفضل جنبا إلى جنب مع صلصة دسم. لإعداد طبق تحتاج إلى تذوب الزبدة في مقلاة ويقلى البصل فيه لمبة كبيرة. وبمجرد أن البصل البني، فمن الضروري أن تصب في وعاء القليل من كريم وتغلي الصلصة. إضافة الملح والأعشاب المفضلة لديك. الآن لبلح البحر، وأفضل لشراء المحار تنظيف بالفعل. تذويب سكان البحر، وغسل وتجفيفها. وضع بلح البحر في وعاء من السيراميك وتسكب الصلصة المعدة. حاوية مع تغطية احباط ويخبز لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك، إزالة احباط وينقع لمدة 7-10 دقائق أكثر في الفرن. يجب أن يكون كريم البني.
- 400 غرام من بلح البحر النقية.
- 2 المصابيح؛
- 50 غراما من الزيت النباتي.
- ½ كوب النبيذ الأبيض.
- الزجاج 20٪ كريم.
- ملح؛
- التوابل،
- ثوم؛
- بقدونس؛
- معكرونة؛
- 100 غرام من الجبن الصلب.
هل تتوقع الضيوف ولا يعرفون ماذا تعاملهم؟ إعداد بلح البحر في المصارف. للقيام بذلك، اغسل الرخويات وجففها على منشفة ورقية. في كل قذيفة، أضف بعض الكريم والملح والثوم والتوابل. يرش مع الجبن المبشور على القمة واخبز 15 دقيقة في فرن ساخن. يبدو الطبق جميلا جدا، وذوقه لا ينسى. خدمة المأكولات البحرية مع النبيذ الأبيض وأي مقبلات. يتم دمج اللحوم من هذه الرخويات بشكل مثالي مع الخضروات الطازجة والأرز والذرة. يمكنك أن تخدم مع المعكرون والبطاطا المخبوزة.
0
1339
