كل شخص لديه حلم، سواء كان طفلا أو شخص بالغ. لأحد - هذه هي أداة قلصة جديدة أو سيارة رائعة، وللأخرى - لعب كرة القدم ومرة \u200b\u200bواحدة رفع رأسك كأس بطولة بصراحة. كرة القدم هي رياضة شعبية إلى حد ما، وليس من السهل النجاح في هذا المجال. لتصبح لاعب كرة قدم جيد، تحتاج إلى تحقيق الكثير من الجهد، وتدريب نفسك بشكل منهجي وكجزء من الفريق.
1
يعتقد أن الخطوات الأولى في هذه الرياضة من الأفضل أن تبدأ من 5-6 سنوات. في هذا العصر، من الأسهل وضع أساسيات التكنولوجيا. على الرغم من أن العديد من الرياضيين المشهورين بدأوا في 14، و 18.
2
يجب أن تكون بصحة جيدة تماما. للقيام بذلك، انتقل من خلال الفحص البدني الأساسي، ثم قم بزيارة الأطباء بشكل دوري للوقاية. تتطلب عملية التدريب التحمل والقوة والسرعة. هذه هي الصفات الإلزامية. لاعب جيد لا يدخن ولا يشرب المشروبات الكحولية.
3
معدات تقنية. كل جلسة تدريبية، أعرض المجموعات الرئيسية من التدريبات. هذا هو صيانة الكرة مع رأس مرفوع، وفرك الجولة، المراوغة، واختبار مختلف، والقفز، والحركات الاحتيالية، وتلقي الكرة.
4
رؤية دوره في اللعبة، واختيار أمبلوا. حدد مكان اللعب وتحسين قدراتك. دعنا نقول ونمو الأرجل القوية والقفز والرد الفعل مهمان لحارس المرمى. يجب أن يمتلك المهاجم المبادرة والشجاعة والسرعة الرائعة والبدء والسرعة النائية.
5
الدافع والمثابرة. نتائج عالية تحقيق المستحيل على الفور. أفضل الصبر والتعرض. تذكر دائما هدفك، يجب أن يكون كل تدريب عطلة، والجائزة مهمة عالية. تشكل باستمرار الصفات الأخلاقية والوفلية والرغبة في النصر.
6
تطوير عقوبة. هذه مهمة معقدة وفخرية. يمكن تنفيذ أي لاعب كرة قدم: مدافع ومهاجم أو لاعب خط الوسط. ولكن هناك حاجة إلى قطبية جيدة من قبل أي فريق.
7
في فترات الراحة بين التدريب، اقرأ أدب التدريب على تاريخ كرة القدم، لاعبون رائعون. في وقت فراغك، انتقل إلى مباريات كرة القدم أو مشاهدتها على شاشة التلفزيون، وتحليل ما يحدث في هذا المجال. من المؤكد أن لديك المفضل لديك ومثال لتقليد، الذي يستيقظ قبل كل تمرين. من الناحية المثالية سيكون إذا لعب في نفس الموقف مثلك.
8
مهارة لتشغيل زميله في الفريق. بروتويد وفي المبالغة في تقدير الذات - وليس أفضل الأصدقاء. تطوير القدرة على تشغيل الشركاء، وسوف يستجيبون لك. خلاف ذلك، احصل على استعداد للعقوبات التأديبية للعلاقة الذاتية والرفض من الزملاء للحصول على الثقة بالنفس.
9
لا تزعج وضع التمرين واستمع بعناية إلى تعليمات المدرب. سمة خطيرة لاختيار معلم مؤهل. هذا هو بالضبط الشخص الذي يساعد على تطوير مهاراتك وسوف يشير إلى أوجه القصور، وتعليم التدريب بمفرده. كل درس هو خطوة أخرى نحو الكمال، وتفتقدهم غير مقبول دون سبب وجيه.
الشيء الرئيسي لاعب مبتدئ هو مجرد حب كرة القدم، ويعيشونهم، والعمل، ومن ثم كل شيء سوف يعمل.
في سن الرابعة عشرة، يمكنك أن تصبح لاعب كرة قدم برئيس لكرة القدم، إذا قمت بتدريب 3 أشهر في الجدول 5 أيام ستنتهي من التدريب لمدة يومين كنت قيد التشغيل بسرعة كبيرة، لقد تعلمت أن تغلب بشكل طبيعي وبشكل قوي، لكنني لا فعلا حقا تعرف كيف تلعب ماذا تفعل؟ وهل لدي فرص
مرحبا)! أحب كرة القدم! أنا أفعل كرة القدم من 12 عاما! لقد تعلمت أن ألعب كرة القدم في المدرسة على التربية البدنية! سجلت أهدافي بوضوح وعقوبات جميلة ليست سؤالا بالنسبة لي! أنا كما يقولون المستقبل رونالدو) أنا مدريد الجديد 16 الآن
أحب كرة القدم، كرة القدم التي أفعلها لمدة 7 سنوات. أنا ألعب جيدا شوروسو أنا سجلت تعطي تمريرات ممتازة، وكيفية تصبح لاعب كرة قدم لا أعرف أن كل شيء يعجبك بالفعل أن تصبح لاعب كرة قدم، كيف يشبه كل شيء؟ أعيش في منطقة شيمانوفسك امور، ألكسانور فيلتس هي جارتي السابقة أريد أن أصبح مثله ولكن مجرد مهاجم! أتمنى للجميع الذين يصبحوا لكرة القدم لاعبي كرة القدم ممتازة ونفسها، وأنا عمري 13 سنة!
عمري 13 سنة! لقد كنت قد أبلغت بالفعل 7 سنوات في كرة القدم، وأنا أتدرب بعناد، أريد أن أصبح مثل ألكساندر صالح، إنه ليس حارس مرمى ومهاجمين، حلمي هو لاعب كرة قدم محترف! ألعب البناء في شيمانوفسك ، أصبحت أمورسكايا أوبلاست لاعبي كرة القدم!
عمري 12 سنة. حصلت لأول مرة على القيام بكرة القدم مؤخرا، لكنني أقف بشكل جيد في وضع حارس المرمى في مدرب ومع الأصدقاء لأنني أعيش في القرية ليس لدينا دوائر ولا علي الذهاب إلى قرية 20 كم. اللاعبين المفضلين 4 Glushakov Ronaldo Neymar Neyer. حتى يصبح كل من يحلم بهذا اللاعبون بشدة
عمري 15 سنة يمكنني أن ألعب كرة القدم. لدي ضربات جيدة ويمر. أتدرب كرة القدم وغالبا ما تدربت. أمشي مع الأصدقاء للعب الفناء للعب كرة القدم مع الأولاد الآخرين. لدي لاعبين مفضلين. هؤلاء هم Smisi Messi Dybal Kavani Ronaldo Suarez و Roiz. أريد أن أذهب في 16 أو 17 عاما إلى أكاديمية كرة القدم لأي شخص وأصبح لاعب كرة قدم محترف. ويمكن أن أصبح في 17 أو 16 عاما لاعب كرة قدم بروتومونال.
عمري 15 عاما أعزز لمدة 12 إلى 15 عاما، ألعب كرة القدم. وأنا أقف على البوابة وأخذ ضربة جيدا. مع عقوبة، مع وجود مجاني، لكنه ليس من الجيد أن يصطاده. لكنه جيد أيضا. أنا سيء للغاية. أريد أن أصبح حارس مرمى في أكاديمية كرة القدم.
اسمي سمرات لي 20 أريد أن أكون لاعب كرة قدم لمساعدة الفريق الوطني الروسي على الفوز ببطولة العالم التي تدربت 2 سنوات في مدرسة الرياضة في مرحلة الطفولة من 6 سنوات إلى 8 في المدرسة كانت فريق الكابتن يضرب طويل جيد لدي لا يوجد أي تقنية تقريبا
عمري 13 سنة كنت أقوم بكرة القدم منذ 3 سنوات. سألعب موقف نصف قطع النصف المركزي. أريد أن أصبح لاعبا لكرة القدم البروفي. من المستحيل أن تصبح لاعب كرة قدم ناضج على داغستان فقط إذا تغادرت على سبيل المثال في موسكو أو في روستوف. لكن العقل الأم يقول لماذا لا تحتاج إلى أن تكون قادرا على أن تصبح لاعب كرة قدم. لكنني أعتقد أنني سوف أصبح لاعب كرة قدم. ليس لدي أبي، ألقىنا ولكن لا يتجاوز الأمر. أنا سوف سيروفنا وسأذهب إلى الخارج. أريد أن ضمان أمي وأختي عائلتي. لا تدمر أحلامنا. تقول أمي أنك هي نفسها كل والدك فقط يجب عليك الصفر والقتال. لكنني لا أحب القتال، وأنا أساعد الجميع، لكن أمي تتطلب ذلك مستحيلا. نعتقد كل الأحلام
2
1110
في سن الرابعة عشرة، يمكنك أن تصبح لاعب كرة قدم برئيس لكرة القدم، إذا قمت بتدريب 3 أشهر في الجدول 5 أيام ستنتهي من التدريب لمدة يومين كنت قيد التشغيل بسرعة كبيرة، لقد تعلمت أن تغلب بشكل طبيعي وبشكل قوي، لكنني لا فعلا حقا تعرف كيف تلعب ماذا تفعل؟ وهل لدي فرص
لكنه يدرب نفسه بدون مدربين *
مرحبا)! أحب كرة القدم! أنا أفعل كرة القدم من 12 عاما! لقد تعلمت أن ألعب كرة القدم في المدرسة على التربية البدنية! سجلت أهدافي بوضوح وعقوبات جميلة ليست سؤالا بالنسبة لي! أنا كما يقولون المستقبل رونالدو) أنا مدريد الجديد 16 الآن
أحب كرة القدم، كرة القدم التي أفعلها لمدة 7 سنوات. أنا ألعب جيدا شوروسو أنا سجلت تعطي تمريرات ممتازة، وكيفية تصبح لاعب كرة قدم لا أعرف أن كل شيء يعجبك بالفعل أن تصبح لاعب كرة قدم، كيف يشبه كل شيء؟ أعيش في منطقة شيمانوفسك امور، ألكسانور فيلتس هي جارتي السابقة أريد أن أصبح مثله ولكن مجرد مهاجم! أتمنى للجميع الذين يصبحوا لكرة القدم لاعبي كرة القدم ممتازة ونفسها، وأنا عمري 13 سنة!
عمري 13 سنة! لقد كنت قد أبلغت بالفعل 7 سنوات في كرة القدم، وأنا أتدرب بعناد، أريد أن أصبح مثل ألكساندر صالح، إنه ليس حارس مرمى ومهاجمين، حلمي هو لاعب كرة قدم محترف! ألعب البناء في شيمانوفسك ، أصبحت أمورسكايا أوبلاست لاعبي كرة القدم!
أخبرني إذا بدأت أخذ لاعب كرة قدم منذ 14 عاما؟
عمري 12 سنة. حصلت لأول مرة على القيام بكرة القدم مؤخرا، لكنني أقف بشكل جيد في وضع حارس المرمى في مدرب ومع الأصدقاء لأنني أعيش في القرية ليس لدينا دوائر ولا علي الذهاب إلى قرية 20 كم. اللاعبين المفضلين 4 Glushakov Ronaldo Neymar Neyer. حتى يصبح كل من يحلم بهذا اللاعبون بشدة
عمري 15 سنة يمكنني أن ألعب كرة القدم. لدي ضربات جيدة ويمر. أتدرب كرة القدم وغالبا ما تدربت. أمشي مع الأصدقاء للعب الفناء للعب كرة القدم مع الأولاد الآخرين. لدي لاعبين مفضلين. هؤلاء هم Smisi Messi Dybal Kavani Ronaldo Suarez و Roiz. أريد أن أذهب في 16 أو 17 عاما إلى أكاديمية كرة القدم لأي شخص وأصبح لاعب كرة قدم محترف. ويمكن أن أصبح في 17 أو 16 عاما لاعب كرة قدم بروتومونال.
عمري 15 عاما أعزز لمدة 12 إلى 15 عاما، ألعب كرة القدم. وأنا أقف على البوابة وأخذ ضربة جيدا. مع عقوبة، مع وجود مجاني، لكنه ليس من الجيد أن يصطاده. لكنه جيد أيضا. أنا سيء للغاية. أريد أن أصبح حارس مرمى في أكاديمية كرة القدم.
اسمي سمرات لي 20 أريد أن أكون لاعب كرة قدم لمساعدة الفريق الوطني الروسي على الفوز ببطولة العالم التي تدربت 2 سنوات في مدرسة الرياضة في مرحلة الطفولة من 6 سنوات إلى 8 في المدرسة كانت فريق الكابتن يضرب طويل جيد لدي لا يوجد أي تقنية تقريبا
مرحبا ما إذا كان من الممكن أن تصبح لاعب كرة قدم 16 عاما.
أريد أن أصبح لاعب كرة قدم، عمري 15 عاما.
عمري 13 سنة كنت أقوم بكرة القدم منذ 3 سنوات. سألعب موقف نصف قطع النصف المركزي. أريد أن أصبح لاعبا لكرة القدم البروفي. من المستحيل أن تصبح لاعب كرة قدم ناضج على داغستان فقط إذا تغادرت على سبيل المثال في موسكو أو في روستوف. لكن العقل الأم يقول لماذا لا تحتاج إلى أن تكون قادرا على أن تصبح لاعب كرة قدم. لكنني أعتقد أنني سوف أصبح لاعب كرة قدم. ليس لدي أبي، ألقىنا ولكن لا يتجاوز الأمر. أنا سوف سيروفنا وسأذهب إلى الخارج. أريد أن ضمان أمي وأختي عائلتي. لا تدمر أحلامنا. تقول أمي أنك هي نفسها كل والدك فقط يجب عليك الصفر والقتال. لكنني لا أحب القتال، وأنا أساعد الجميع، لكن أمي تتطلب ذلك مستحيلا. نعتقد كل الأحلام
وسوف يتحققون والأهم من ذلك أن نصلي الله وسيسمع صلواتك
عمري 15 عاما وأريد أن أصبح لاعب كرة قدم
وإذا ذهبت إلى كرة القدم المصغرة، لكنني أريد أن أختار أن أذهب إلى كرة القدم Prowsionalal ومهنة سأبدأ فيها من أين عمرها 18 عاما، ثم أصبحت لاعب كرة قدم