Immunitetni quritilgan mevalar aralashmasi - retsept

Sovuq kelganda, biz, kattalar, dori-darmonlarni ichishni, farzandlarining dori-darmonlari bilan immunitetni oshirish uchun dori-darmonlar bilan boqishni boshlaymiz. Va biz, ehtimol, ehtimol, sog'lig'ingizga zarar etkazadigan tarzda deb o'ylamaymiz. Ammo sog'liqni saqlashni xafa qilmasdan daxlsizlikni oshirish mumkin, ammo uni kuchaytirgan holda, oddiy tarzda - quritilgan mevalarning aralashmasi. Ushbu maqolada biz bunday aralashmalar uchun retseptlarni bilib olamiz.

1

Immunitetni ko'paytiradigan quritilgan mevalar bilan aralashadi

Samolyotli aralashma uchun quritilgan mevalar, sifatli sifat borligi ma'qul va yozda siz yaxshiroq quritilgansiz. Quritilgan mevalardan siz biron bir narsani olishingiz va retseptlaringizni aralashma bilan qilishingiz mumkin:

• Mayiz
• Xurmo
• Quritilgan xurmo
• Quritilgan o'rik
• Quritilgan olma
• Quritilgan nok
• Quritilgan olxo'ri

Ko'plab aralashmalar, asal, yong'oqlar, olomon, sadr, sadr, kungaboqar urug'lari va zig'ir urug'lari va limonlardagi quritilgan mevalarga qo'shimcha ravishda.

2

Quritilgan mevalar va asal nima?

• Quritilgan o'rikda, yurakka yordam beradigan juda ko'p magniy, kaliy va temir, shuningdek quvnoq toksinlar.
• Quritilgan olxo'ri ichaklarda va gipertenziya bilan foydali.
• Mayizlar miyamiz, jigar, buyraklar, yurak va tishlarimiz uchun foydali.
• Yong'oqlar sabzavot yog'larida va E vitamini, ayniqsa yong'oqlarda foydali. Va asal yong'oqlari aralashmaning asosiy qismidir.
• Limon C vitaminiga boy

Sovuq mavsumda doimiy qabul quritilgan mevalar, asal va limon aralashmalari kuniga bir nechta qoshiqlar ushbu natijalarni beradi:

• Metabolizm va ichakning ishlashini yaxshilaydi
• Gemoglobin va qon bosimiga olib keladi
• Yurakning ishini yaxshilaydi
• Tanamizni vitaminlar va minerallar bilan to'ldiradi
• Siz hayotiylikni his qilyapsiz, shuning uchun kuchli jismoniy va aqliy yuklar uchun foydalidir

3

Immunitetni tarbiyalashga aralashmani qanday tayyorlash mumkin?

Tayyorgarlik immunitetni ko'tarish uchun № 1 aralash Quyidagi mahsulotlarning:

• 0,5 kg mayiz, quritilgan drenajlar, quritilgan o'rik, yong'oq
• suyuq asal 0,5 l jar
• 1 Limon katta hajmi

aralashmasi pishirish:

1. Quritilgan meva go'sht maydalovchi haqida iliq suv, biz quruq va hayotiga yaxshilab chayqatiladi.
2. bo'lakchalari Mening limon, kesilgan, urug'ini olish, shuningdek, yong'oq bilan birga go'sht maydalovchi kuni ozor.
3. Biz muzlatgichda, barcha birgalikda, Add asal, yuvish aralashtirib banklar amalga yotar, do'kon.
4. Biz 1 choy qoshiqda taom. 3 marta, bir kun ovqat (yarim soat) oldin.

Bu aralashmaning siz, albatta, mumkin round konfet, RIM yong'oq, jo'xori yoki kokos chiplari ularni yo'l-yo'riq (ehtimol, asal kam, shuning uchun aralashmasi suyuq emas, zarur), va ovqatdan oldin 1 shakar eb.

Tayyorgarlik oshirilishini immunitet aralashmasi soni 2:

• yong'oq (afzal bir necha navlari) 200 g, mayiz. asal
• quritilgan o'rik va kollektorlar 100 g
• Anjir 50 g
• qovoq urug'lari va kungaboqar 20 g
• quritilgan rezavorlar (1 yoki bir necha ob'ektlar) qora chetan Rowan, qora smorodina, olcha, tamosha, kızılcık 20 g
• pichoq Vanilla uchida

aralashmasi pishirish:

1. quritilgan Mening quritilgan mevalar, qobig'i toza urug'lar (qovurilgan emas).
2. go'sht maydalovchi barcha og'ir ish, asal qo'shishingiz aralashtiriladi.
3. ta'mi Add Vanilla yaxshilash uchun.
4. sovuq joyda saqlanadi. 1 choy qoshiqda uchun englar. ovqat (yarim soat) oldin.

Tayyorgarlik olib tashlash, immunitet va sovuq kasalliklar uchun aralashmasi soni 3:

• yangi zanjabil va asal 250 g
• 2 limon

aralashmasi pishirish:

1. Mening zanjabil, go'sht maydalovchi kuni ozor teri, olib tashlash.
2. Mening limon tilim ustiga, biz urug'ini olish kesib, shuningdek ozor.
3. Biz, aralashtirib, zanjabil, limon va asal aralashtirib muzlatgichda bir xumda va do'konga chiqib yotadi.
4. Biz 1 choy qoshiqda qo'shing. Ertalab va kechqurun choy.

mashhur kardiolog 2-3 soat kabi bir aralashmasi belgilangan. Kuniga 3 marta. tayyorlash oshirilishini immunitet va takomillashtirilgan yurak va tomirlar uchun Amosov aralashmasi №4:

• mayiz, kuragi, yong'oq, quritilgan anjir va asal 200 g
• 1 limon

aralashmasi pishirish:

1. Quritilgan meva quritgich, iliq suv mavjud.
2. Biz qaynoq suv bilan sakrab Limon, miqdori, chiqib ketish, quriguncha arting, suyak olish.
3. Barcha, yong'oq, go'sht maydalovchi haqida bo'r, Add asal, shu jumladan, aralashtiring.
4. Biz ovqatdan oldin qabul. aralashmasi orqali bo'lsa, biz 1-2 oy davomida bir oromgohda va yana takrorlang.

4

oshirilishini daxlsizlik aralashmaning foydalanish E'tibor

• Ba'zi odamlar, yong'oq (ayniqsa, eryong'oq) uchun allergiya bor, uni ko'rib, bir aralashmasi qilish so'ng tanada qizarish mavjud bo'lsa, aralashmaning kiritish emas mumkin.
• yuqori kaloriyali quritilgan mevalar aralashmasi va unda ko'p uglevodlar bor (100 350-400 kkal bir aralashmasi g), shuning uchun u semiz odamlar va kasal diabet götürülememektedir mumkin emas.
• 4 yilgacha ovqatlanishning iloji yo'q, 4 yildan so'ng u 0,5 soatdan iborat bo'lishi mumkin. Agar komponentlarga allergiya bo'lmasa.
• Homilador ayollarni iste'mol qilishning iloji yo'q, bola bunday aralashmaga qanday munosabatda bo'lishini ma'lum emas.

Shunday qilib, biz daxlsizlikni qanday tarbiyalashni va xalq dori-darmonlari yordamida sog'lig'ingizni yaxshilashni o'rgandik va bu juda foydali va dori-darmonlardan ko'ra ko'proq foydali va mazali.