Limon va asal bilan zanjabil - sog'liqni saqlash retsepti

Kuz - sovuq mavsum va gripp, shuning uchun bu og'ir davrda immunitetni saqlash juda muhimdir. Xalq vositalari bularning eng yaxshisiga yordam berishi mumkin - eng samarali - bu Ginger, asal va limon. Bundan tashqari, agar siz allaqachon kasal bo'lsangiz, tibbiy tayyorgarlikni e'tiborsiz qoldirsangiz, shubhasiz, bu mumkin emas, ammo qo'shimcha ravishda asal bilan tanani qo'llab-quvvatlamaydi.

Ushbu maqoladan boshlab, nega bu aniq vositalar eng yaxshi natija beradi, nima uchun choynak, limon va asal bilan choy pishiradi, shuningdek uni yanada samarali qilib olish kerak.

1

Asal, zanjabil va limonning afzalliklari

Sovuqdan ko'plab xalq davolaydi, lekin limon va asal bilan choy ichkarisida o'z ichiga oladi. Agar Limon va sovuqdan sovuqdan ota-bobolarimizni olib ketishgan bo'lsa, Rossiyada choy ichdi. Bu shuni keyinchalik bunday vositaning sovuqdan foydali ta'sirini kuchaytiradi. Ushbu ichimlikning har bir ingredientining ahamiyati nimada?

• Asal ajoyib tabiiy antioya vositadir, shuningdek, zararsizlantirish, yallig'lanishga qarshi va antiviral ta'sirga ega. Bundan tashqari, juda yumshoq mustahkamlik va tinchlantiruvchi xususiyatlari tufayli, asal yo'talish va tomoq og'rig'i bilan engil, ayniqsa issiq ichimlikning bir qismi sifatida engishga yordam beradi.
• Limon - bu tana uchun va infektsiyaga qarshi kurashda va infektsiyaga qarshi kurashda va profilaktika maqsadida bo'lgan vitaminining eng yaxshi tabiiy manbaidir. Kuzda biz yozda ko'proq meva va sabzavot iste'mol qilamiz, shuning uchun tana qo'shimcha yordamga muhtoj. Pog 'shaklida limon yeyish uchun hamma ham emas, uni shifo choyiga qo'shishdir.
• Ginger tananing umumiy ohangini oshiradigan muhim mahsulotdir, immunitet tizimining ishini rag'batlantiradi, shuningdek mikroblarni yo'q qilishga yordam beradi. Aytish mumkinki, zanjabilning harakati sarimsoq ta'siriga o'xshaydi. Ammo, agar sarimsoq bilan choy ichish juda yoqimli bo'lmasa, hatto dori sifatida ham yoqimli emas, zanjabil ichimlik engil o'tkir va g'ayrioddiy atirlar beradigan mazali ziravorlardir.

2

Qanday qilib choyni limon, asal va zanjabil bilan pishiriladi?

Bunday uy mahsulotini tayyorlang. Biroq, terapevtik choy oddiy choyning ko'p jihatdan farq qilishi kerak. Shuning uchun, barcha foydali moddalarni saqlash va eng samarali tibbiyotni saqlash uchun, Asal va Lemon bir qator nuanslarni hisobga olgan holda, asal va limon bilan ichimlik tayyorlashda:

• Bunday dori uchun juda ko'p choy ichishni yaxshi ko'radi. Odatda bu qora choyni mahkamlash kerak, ammo siz yashil yoki o'simlik choyidan foydalanishingiz mumkin - barchasi faqat sizning didingizga bog'liq. Ba'zi odamlar suvda dorivor ichimlikni tayyorlashni yaxshi ko'radilar - bu parametr ham juda mos keladi.
• Sizning suyuqligingiz bir oz sovishini - qaynoq suvda sovutish uchun vaqtingiz borligiga ishonch hosil qiling, ko'plab foydali moddalar yo'q qilinadi. Choy, o'tlarni tayyorlash yoki suvda, ozgina asal sho'ng'i. Agar siz biron bir stakan ichgan bo'lsangiz, bitta osh qoshiq asal qo'shing.
• Endi ichish uchun limon qo'shing. Uni bitta katta bo'lak bilan qo'ymaslik yaxshiroqdir, ammo kichik qismlarga kesib oling yoki limon sharbatiga ichimlik ichiga siqiladi. Shunday qilib, siz maksimal vitaminlar olasiz.
• Zanjabil, shuningdek, shifobaxsh ichimlik uchun ko'proq sharbat beradi.
• 20 daqiqa davomida choyingizni mag'rurlikka qoldiring. Termosda buni qilish juda qulaydir - bu holda ichimlik issiq bo'lib qoladi. Biroq, agar qo'lda termoslar bo'lmasa, an'anaviy krujka yoki choynak juda mos keladi.
• Limon va zanjabildan siz kichkina bo'laklar shaklida qo'shganingiz sababli, bu choy ichish noqulay bo'lishi mumkin - bu siqilish kerak.

3

Uy qurilishi tibbiy yordamni qanday olish mumkin?

Ginger, asal va limon bilan choy olish, ikkalangiz ham profilaktika maqsadlarida va shamollash yoki grippni davolash uchun. Quyidagi maslahatlarga e'tibor bering:

• Profilaktika uchun bunday choyni kuniga bir marta mast bo'lishi kerak, kuniga kuniga ikki yoki uch stakan intensiv davolanish uchun iste'mol qilinishi mumkin.
• Agar sizda o'tkir sovuq sahnasi yoki grippi bo'lsa, o'z-o'zini dori bilan shug'ullana olmaysiz. Shifokorga murojaat qilish va barcha tayinlangan dori-darmonlarni qabul qilish kerak. Asal bilan ichish, limon va zanjabil faqat immunitetni qo'llab-quvvatlash va tiklanish tezligini oshirishi mumkin. Biroq, yodda tutingki, bu to'liq yuzma-yuz davolanishni o'zgartira olmaydi.
• Ovqatdan keyin bu vositani ichish va ichmaslik kerak - bu, ayniqsa tomoqdagi og'riqni his qilsangiz yoki yo'talganda og'riqni his qilsangiz. Shunday qilib, ichish g'ururlanib, yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
• Siz tashqariga chiqishdan oldin issiq ichimlik ichishingiz shart emas - haroratdan farqli o'laroq, siz sovuqni yoki sovuqni kuchaytirishi mumkin.
• Siz choy va boshqa foydali ingredientlarga qo'shishingiz mumkin. Masalan, sovuqqa qarshi va immunitetni saqlab qolish, ot gullari, malina, linhonner va kızırmalıklar mukammal yordam berishga yordam berishdi.
• Dorivor choy tayyorlashda shakarni ishlatmang. Agar ichimlik nordon bo'lib tuyulsa, shunchaki asal qo'shing.

Limon bilan choy, asal va zanjabil - bu kasallikning oldini olishga yoki boshlang'ich sovuqni tezda davolashga yordam beradigan samarali uy qurilishi vositasi. Shuni unutmangki, pasayishda gripp mavsumida va arvi, tana ayniqsa qo'llab-quvvatlash orqali zarurdir. Qo'shimcha profilaktika hech qachon oldini olmaydi, shuning uchun har kuni bu mazali va foydali ichimliklarni tayyorlashga harakat qiling.