Uyda immunitetni qanday oshirish mumkin

Immunitetni inson tanasining asosiy qismi hisoblanadi. Tufayli immunitet, tana deyarli har qanday kasallikni yengish uchun qodir. immunitet tushadi hollarda, odamlar hech bir zumda uchradi barcha viruslar va surunkali kasalliklar o'zlarini eslatib. normal bo'lishi va kamaytirish uchun imkoniyat yo'q edi, har doim uchun immunitet uchun, u shuningdek, muntazam ravishda, bu o'sish mahsulotlarini iste'mol qilib, to'g'ri taom, ularning salomatligini rioya qilish kerak immun Tizimi.

1

Bosh tamoyillari - Uy immunitet yaxshilash uchun qanday

Bu mutaxassislar yordamisiz immunitetni qo'llab-quvvatlash uchun ham mumkin. Buning uchun, u muntazam ravishda uyda bir necha foydali tadbirlarni amalga oshirish uchun zarur:

• Muntazam tozalash va kundalik shamollatish.
• Jismoniy qizg'inlik va piyoda tez-tez yuradi.
• To'g'ri ovqatlanish, zararli oziq-ovqat rad.
• tamaki va spirtli ichimliklar iste'mol qilish uchun rad etish.
• O'z vaqtida uyqu.
• Ijobiy hissiyotlar va qiyin vaziyatlarda yo'qligi.

immun tizimini mustahkamlash uchun yuqoridagi usullar barcha rioya, siz har qanday shamollashlar oldini olish mumkin.

2

tibbiy dori vositalari bilan uyda immunitetni oshirish uchun qanday

immun tizimini saqlab uch bosqichdan iborat:

• turli vitaminlar zarur raqami bilan inson tanasining boyitish.
• Uyali aloqa metabolizm to'g'ri faoliyat ko'rsatishi uchun hissa o'sha moddalar jasadini Oziqlantirish.
• iloji kasalliklar bilan profilaktik ish.

Shifokorlar ko'pincha oshirish va immunitetni saqlab qolish uchun odamlar maxsus tibbiy dori yozishingiz:

• IRS-19, Ribominyl, Neztin - faqat immunitetni oshirish, balki uni mustahkamlash mumkin emas tibbiyot tayyorgarlik. qoida tariqasida, dorilar onkologiya bo'lgan bemorlar nazarda tutilgan.
• Neovir, Likopid, Manaks - Agar immun tizimining bir vitamin muvozanatni hosil qilish imkonini beruvchi tayyorgarlik.
• Infpopheron, immun, Arbidol. - Sovuq va grippning birlamchi belgilari bilan qo'llaniladi. Yordam bering immunitet Tizim virusni engish mumkin, shuningdek asoratlarning shakllanishiga yo'l qo'ymaydi.
• S vitamin kompleksi immunitetning sezilarli darajada pasayishi paytida foydalanish majburiy hisoblanadi.

3

Mahsulotlar bilan uyda immunitetni qanday oshirish mumkin

Butun organizmning hayotiy faoliyatini qo'llab-quvvatlaydigan juda katta mahsulot mavjud. Immunitetni yaxshilashning ushbu usulining afzalligi shundaki, sanab o'tilgan taomlar joylashgan Umuman olganda, arzon narxga ega.

• Oziq-ovqat mahsulotlarini o'z ichiga olgan ovqat - tovuq tuxumlari, yog 'go'shti, loviya emas.
• Dengizlarning sovg'alari - baliq idishlari, midiya, lobsterlar, qisqichbaqalar, alangalar yoki humpback.
• Samaradorlik mahsulotlari - tabiiy yogurtlar, tvorog, smetana, rippy va boshqalar.
• Yog '- kungaboqar, zaytun, dengiz itshumunati.
• Yong'oq.
• Grafiklar - arpa, karabuğday, jo'xori va bug'doy.
• Mevali mevalar - limon, apelsin, xurmo, shaftoli, o'rik.
• Sabzavot mevalari - karam, lavlagiPomidor, sabzi.

4

Uyda folk usullari bilan immunitetni qanday oshirish

Odamlarning uslublari faqat daxlsizlik unchalik zaif bo'lmagan paytda foydalanish tavsiya etiladi. Immunitetning jiddiy pasayishi bilan ko'proq malakali davolanishni buyuradigan mutaxassisga murojaat qiling.

• Asal bilan qora smorodina. Qo'shing 200 gr. Tabiiy asal 500 ml issiq suvda, keyin 500 gramm, oldindan simli qora smorodina quying. Barcha ingredientlar yaxshilab aralashtirish kerak. Ichkani 3 qismga ajrating va ovqatdan 2-3 soat oldin iste'mol qiling. Terapevtik kokteylni qabul qilish kursi 2 haftadan 1 oygacha.
• O'simlik damlamasi. Kichik idishda 1 osh qoshiq aralashtiring. ildiz qaysar, 1 osh qoshiq. Litrod ildizi, 3 osh qoshiq. Chiroqlar va chimch doljin. Barcha yig'ilgan ingredientlar 80 darajagacha qizil sharobni maydalashadi, keyin o'tlarni quying. Imkoningizni 1-1,5 soat davomida qoldiring, so'ngra torting. O'simlik damlamasi kun davomida damlamaning 1/3 qismida ovqatdan oldin 40 daqiqa oldin olinishi kerak. Terapevtik ichimlik olish kursi 1 hafta.
• Limon va asaldan kokteyl. Kasal 2 limon sharbati, keyin 4 osh qoshiq qo'shing. Tabiiy asal va aralash ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Shifolash ichimlik har kuni ertalab 10 kun davomida olinishi kerak.
• Bedana tuxumining kokteyllari. Alohida idishda, 1/4 stakan yog ', kefir va 5 ta quadagi tuxum sarig'i kabi aralashtiring. Tayyorlangan ingredientlar yaxshilab aralashtirishlari kerak. Tuxum kokteylini oling, ovqatdan 20 minut keyin, 2 hafta ichida.