Gemoglobin - bu o'ziga xos qon oqsilidir, bu butun inson organizmini kislorod bilan ta'minlaydi. Ushbu ko'rsatkich umumiy qon testi bilan belgilanadi. Sog'lom odamda bu yosh guruhiga qarab 120-140 g / l. Qizil qon hujayralarining qisqartirilganligi sababli, odam zaiflik, bosh aylanishi, ko'pincha kasal bo'ladi. Shifokorlar tashxis qo'yilgan - anemiya. Zudlik bilan gemoglobinni tezda oshirish vaqti keldi.
1
Yarashish yo'li - bu ko'proq go'sht iste'mol qiling. Afzal, bu veal. Shunday qilib, tana kunlik temir dozasining chorak qismini oladi. Ikkinchi joyda mol go'shti, jigar, buyrak, boshqa turdagi go'sht, qora kaori va yog 'baliqlari. Ammo go'sht hali ham to'g'ri tayyorlanishi kerak, chunki issiqlik bilan davolash foydali moddalar tarkibiga salbiy ta'sir qiladi. Shunday qilib, kabobni qovurish kerak.
2
Sabzavot mahsulotlarida bir oz kamroq temir. Karabuğar, dukkakli oq qo'ziqorinlarni iste'mol qiling, masalan, jo'xori uni iste'mol qiling. Maksimal foyda olish uchun quruq donalar namlash va o'sish kerak.
3
Esda tutingki, agar qon oqimida, agar har bir taomning etarli miqdori etarli bo'lsa, har bir taomning har bir taomlari etarli miqdorda, meva va yangi sabzavotlar sonini oshiring.
4
Gemoglobinning ko'payishini sekinlashtiradigan mahsulotlardan vaqt ajrating. Bu pishloq, tvorog, sut, ya'ni katta miqdordagi kaltsiy tarkibida. Ko'p choy va qahva, to'rtburchak kislota hosil bo'lganda hosil bo'ladi.
5
Vitamin aralashmasi. Ushbu retsept nafaqat gemoglobinni, balki immunitetni ham oshiradi. Quritilgan yong'oq, quritilgan o'rik, mayiz, axlat va butun limonga teng mutanosib bo'ling. Bularning barchasi Go'sht maydalagichda maydalanadi va asalda qorong'u asal qo'shadi. Olingan tozalagichni bankda tozalang va muzlatgichga qo'ying. Kuniga bo'sh oshqozon oling.
6
Keyingi retsepti uchun bitta stakan va yong'oqni maydalash kerak. Ularni bir stakan asal bilan aralashtiring. Kuniga uch marta osh qoshiqda foydalaning.
7
Remedy homilador va bolalar uchun eslatmalar va kontrenratatsiya qilingan. Tayyorlash uchun, eski aloe gullarini toping, go'sht maydalagichdan o'ting. Unga ikki litr asal va ikki yarim litr kagora qo'shing. Qorong'ida 5 kunni tanaffus qiling. Ob ochko'z oshqozonida kuniga uch marta och qoringa iching.
8
Agar anemiya og'ir bo'lsa, faqat kuch yordam bermaydi. Keyin shifokor temirning tarkibini yoki tomchilarni chiqaradi. Ularni o'zingiz olib ketishingiz mumkin emas. Dazmolning haddan tashqari urmasligi uning noqulayligidan ko'proq qayg'uga olib kelishi mumkin.
Har qanday kasallikni davolash uchun uni davolash osonroq. Shuning uchun, dietangizni tomosha qiling, stressli vaziyatlardan saqlaning, muntazam dam oling va toza havoda yuring.
Menimcha, temir panelovskiyga yordam berdi. Men onlayn do'konda fitomarketga buyurtma berdim, shunchalik foydali bo'ladi. Grandaktsiyalar uchun majburiydir, ular ham bu borada yaxshidirlar). Asta-sekin bu borada yaxshi bo'ladi.
0
1408
Menimcha, temir panelovskiyga yordam berdi. Men onlayn do'konda fitomarketga buyurtma berdim, shunchalik foydali bo'ladi. Grandaktsiyalar uchun majburiydir, ular ham bu borada yaxshidirlar). Asta-sekin bu borada yaxshi bo'ladi.