Bosimning ko'payishi er yuzidagi eng keng tarqalgan kasalliklardan biridir. Bundan tashqari, uning paydo bo'lishi nafaqat tanadagi buzilishlar, balki kundalik hayotimizning magnit bo'ronlari, stress, tajribalar va boshqa hodisalar bo'lishi mumkin. Gipertenziya keksa odamlar, yosh yigitlar va qizlarga duch keladi, bu kasallikdan yuz foiz himoya yo'q va uning oqibatlari juda xafa va qon tomiriga olib kelishi mumkin. Shuning uchun uni kamaytirish uchun yuqori bosimda nima qilish kerakligini bilish kerak.
1
Agar qon bosimingiz ko'tarilgan deb o'ylasangiz - malakali yordam olish uchun iloji boricha tezroq tibbiy muassasaga murojaat qilishga harakat qiling. Agar sizda bunday imkoniyat bo'lsa - siz o'zingiz bosimni olib tashlashingiz mumkin. Eng oson yo'li - bu qon tomirlarining mushaklarning membranasini bo'shatadigan dorilarni olish, bu arteriyalarning diametri diametrining o'sishiga olib keladi va bosimning pasayishi. Ushbu dori-darmonlar, papaverin, papazol, ariton va boshqalarga tegishli bo'lishi mumkin.
2
Agar qo'lingizda munosib dorilar bo'lmasa - siz tabiatdan yordam so'rashingiz mumkin. Inson qalbining faoliyatini tezda normallashtirishga qodir bo'lgan ajoyib stimulyatorlar atirgul va do'lana. Quritilgan shaklda, bu rezavorlar eng yaqin dorixonada sotib olinishi mumkin, shuningdek damlamasini sotib olishingiz va tayyor bo'lishingiz mumkin. Va agar sizda mamlakat saytida bo'lsa, mevalar to'g'ridan-to'g'ri butadan to'planishi mumkin. Hawner yoki atirgulning damlamasining bir necha osh qoshiq diastolik bosimni tezda kamaytirishga yordam beradi. Buning sababi, ushbu rezavorlardagi ba'zi moddalar yurak mushaklarining ishlashini yaxshilaydi va arteriyalardan turli xil shakllanishlarni olib tashlaydi.
3
Bosimni normallashtirish, shuningdek jismoniy mashqlarni o'z ichiga oladi. Agar sizda gipertenziya bo'lsa, kun davomida o'z faoliyatingizni biroz oshirishga harakat qiling, jismoniy zo'riqishni ko'paytiring va, albatta, ochiq havoda yurishni unutmang. Biroq, buni eslash kerakki, bularning barchasi asta-sekin tanangizni haddan tashqari oshirmasdan amalga oshirishi kerak. Gipertenziyadan aziyat chekadigan odamlar uchun keskin jismoniy mashqlar kontrendikedir. Agar siz ushbu oddiy qoidaga qarshi chiqsangiz, unda siz Bosim yoki Anginaning hujumlarining sakrashini boshlashingiz mumkin.
4
Gipertenziyaga qarshi kurashda u ko'pincha alternativ tibbiyotga, masalan, akupunktur punktlari, quloqning qulog'idan klavikulaga joylashtirilgan. Bu zona odamning arterial bosimi uchun javobgar deb ishoniladi. Barmog'ingizni quloqning siydik ostida kichik chuqurlashtirishga bog'lang, uni biroz bosing Ushbu mashqni har tomondan 9-12 marta takrorlang - va bosim darajasi sezilarli darajada kamayadi.
Endi siz qon bosimini kamaytirish usullarini bilasiz, agar ko'tarilgan bo'lsa, nafaqat o'zingizga, balki boshqa odamga ham yordam bera olasiz. Biroq, esda tutingki, alohida bu yo'llar kerakli natija bera olmaydi va gipertenziya bilan bog'liq muammolardan to'liq gapira olmaydi. Bir tizimda tibbiy, tabiiy va fiziologik davolash usullarini birlashtirib, to'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarzini qo'shishga harakat qiling, shuning uchun siz bu kasallik haqida kafolat berasiz.
Ammo men giyohvandopopolni qabul qila boshladim. Shuningdek, men unga tabiiy ravishda dori sifatida va juda yaxshi ko'rsatkichi bilan maslahat berdim. Endi men buni qabul qilaman va haqiqatan ham bosim bilan yaxshi.
Faqat bosimni kamaytiradigan mablag'larga ishonish juda ahmoqdir. Chunki bosim kuchayganda, uni barqarorlashtirish uchun siz davolash kerak. Men bu erga kariomakivativettiv kurslarini qabul qildim (men farmatsevtikaga buyurtma berdim, bu yanada qulay va arzonroq), shuningdek, asarda ham, qo'shimcha ham, ham qo'shimcha. Bu muammoning qutulishga yordam berdi. Endi bosim har doim normal chegaralarda)
2
1215
Yaqinda onam Valsartan Szni bo'shatadi, dori qimmat emas, ammo ta'siri deyarli aynidi, kuniga vaqtiga 1 planshetdan foydalanish qulay.
Oh, men ham ushbu dori haqida eshitdim. VOZ ichmoqchi edim, lekin men fikrimni o'zgartirdim va afsuslanmadim!
Men sharhlarni o'qidim va Valsartan-Sz-ga yaqinroq. Mening terapevtim ziyofatni ma'qulladi, - dedi farq emas.
Ammo men giyohvandopopolni qabul qila boshladim. Shuningdek, men unga tabiiy ravishda dori sifatida va juda yaxshi ko'rsatkichi bilan maslahat berdim. Endi men buni qabul qilaman va haqiqatan ham bosim bilan yaxshi.
Faqat bosimni kamaytiradigan mablag'larga ishonish juda ahmoqdir. Chunki bosim kuchayganda, uni barqarorlashtirish uchun siz davolash kerak. Men bu erga kariomakivativettiv kurslarini qabul qildim (men farmatsevtikaga buyurtma berdim, bu yanada qulay va arzonroq), shuningdek, asarda ham, qo'shimcha ham, ham qo'shimcha. Bu muammoning qutulishga yordam berdi. Endi bosim har doim normal chegaralarda)