Bosh aylanishi, zaiflik, charchoq, ko'zni charchoq, bosh og'rig'i, bosh og'rig'i va uyqusizlik kasalliklarning butun ro'yxatidan uzoqdir, buning sababi past bosimning sababi. Kam bosimning yana bir natijasi kislorod va ozuqaviy moddalar bilan ichki organlarning yomon ta'minoti. Shu sababli, ko'pincha tanada ko'ngil aynish, umumiy charchoq yoki og'riqli og'riqlarni his qiladi. Tez bosimni qanday oshiradi?
1
Bir stakan shirin kofe. Yaxshi usul, lekin agar siz tez-tez past bosim qanchalik past bo'lsa - unchalik samarali emas. Kofe yaxshi, ammo parvolar natijasi va bir muncha vaqtdan keyin muammo qaytarilmoqda.
2
Tilda bir chimdik tuz. Suv bilan yuvilmasdan so'rilishi kerak. Agar siz tuz iste'mol qilishni istamasangiz, siz yong'oq yoki pista pistry yoki cho'chqa go'shtini iste'mol qilishingiz mumkin, tuzlangan bodring ham mos keladi.
3
Dolchin infuziyasi. Ular buni shunday pishirishadi: bir choy qoshiq doljin bir stakan qaynoq suvga qo'yiladi. Yaxshilab aralashtiring va salqin. 2 choy qoshiq asal issiq infuzionga qo'shiladi. Uni ertalab va kechqurun och qoringa olib boring. Bosimni ko'taradigan kuchli agent. Agar siz qon bosimini ozgina oshirmoqchi bo'lsangiz, bir chimdik doljin bilan yarim qoshiq asal iste'mol qiling.
4
Ba'zi joylarning eng yuqori massaji. Barmog'ingiz bilan boshning orqa tomonining o'rtasiga oching va uni qat'iyan bosing. Yoki bir-biridan 3-4 sm masofada karotid arteriyasida ikkita nuqta toping va ularni bir oz massaj qiling. Burun va og'iz orasidagi nuqta, kameraning qo'lidagi yoki bosh barmog'ining tirnoqidagi nuqta ma'lum bir necha marta bosib, ma'lum bir necha marta bosimni normallashtirishga yordam beradi. Siz shuningdek, pog'onani elka pichoqlari orasidagi massaj qilishingiz mumkin, ammo bu yordamga muhtoj. Qorin bo'shlig'i bilak, to'piqlar va tizzalar va qorinning ishqalanishi ham yaxshi yordam beradi.
5
Urug'larning alkogol dam olishlari bosimni yaxshi oshiradi. Ko'pincha Lemongrass, Ginseng, eleutherokerokcuscus, Levzeya va Ginsengdan foydalaning. An'anaga ko'ra, bir stakan salqin suv uchun 35 tomchi cho'kmoqda. Ular kunning istalgan vaqtida, kechqurun faqat ichishadi.
6
Haddan tashqari qizdirish va suvsizlanish ham bosimni pasaytirishga olib kelishi mumkin. Sovuq shirin mevali ichimliklar, sharbatlar yoki limonad bilan zaxiralang.
7
Bechora yoki konyak bilan choy bosim bilan yaxshi o'sdi. Ododni yaxshilash uchun bu ichimlikning 25 grammidan ichish kifoya. Bir stakan qizil quruq sharob har kuni bosimni saqlashga yordam beradi.
8
Bosimni oshiradigan dori-darmonlar ham mavjud. Siz askorbin kislota va quruq choyni o'zingiz olishingiz mumkin. Pritlumin, kampir, stanzin va mezaton kabi bunday tayyorgarlik faqat qatnashayotgan shifokor tomonidan qabul qilinadi.
9
Kontrast dush, nafas gimnastika va nafas olish mashqlari Yoga umumiy tobora kuchayib boradi, umumiy ohangni oshiradi, bosimni oshiradi va jonli kuch beradi. Ammo bu usullar uzoq vaqt bosimni oshirmaydi.
10
Sportni e'tiborsiz qoldirmang, toza havo va uyning davriy islomlari bilan ishlaydi.
11
Olma, granatalar, jigar, karabula kabi temirga boy mahsulotlar iste'mol qiling. Ba'zida yog 'oziq-ovqatlari yordam beradi, lekin u ham zarar qiladi, shuning uchun u bilan olib ketishga loyiq emas.
Ushbu tavsiyalarga amal qiling va sizning farovonligingiz sezilarli darajada yaxshilanadi. Sog 'bo'ling!
Maslahatlar:"Qanday qilib tinoq bosimni oshirish mumkin"
Anton Mixailovich Krasheninnikov Moshovo shahri15/15/2016 22:21 da
aslida, karabulada nafaqat temir, balki tuyadan, balki magniy va kaliyni ham, olma ichida temirdan o'rganish yaxshiroq edi, lekin olma nafaqat yashil rangda.
Apple mevasida temir mavjud, ammo metallar bilan emas, balki iz elementlari (FE) ga bog'liq. 100 gr. Apple 2,5 mg temirni o'z ichiga oladi. Ekish paytida olma daraxtlari, eski bog'bonlar teshiklarning pastki qismiga eski tirnoqlarni qo'yish tavsiya etiladi.
Va temirni olma bilan ko'rish uchun, hatto maktabda ham o'qishingiz shart emas! Siz shunchaki olma kesish va biroz kutishingiz kerak. Hammasi vizual ko'rinadi.
Ushbu sharhlardan siz ko'rishingiz mumkin ... Qanday odamlar kasallar !!!!! Qanchalik yomonlik, sarkazm ... siz uchun haqoratli !!!! Odamlarga yordam berish, yaxshi maslahatlar va noaniq emas ....
Men dazmolni olmaga qanday qilib bilmayman, lekin men bosim muammosi boshlangan bo'lsa, unda ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini barqarorlashtirishga yordam beradi. Men bosimni saqlash uchun odatiy hol, gerperoprril yordam beradi. Aytgancha, u tabiiy o'tlarda, ammo bu oddiy fokuti yoki xalq davolanishiga qaraganda ancha samarali yordam beradi. Men uni faqat qabul qilaman va juda yaxshi his qilaman.
Bechning bir sayyi bosim va 50 mg yoki undan ko'p bosimni ko'taradi. Men ham bundan oldin. Men bu haqda bilmaganimda, siz bahslashdim, shifokor aniq edi.
1
2493
Men olma, granata, karabuğdagi temir qayerda ekanligimizga qiziqyapmanmi? Agar u faqat jigar va qizil go'shtda bo'lsa.
siz vaqt o'tishi bilan qoraygan olmani kesib tashlaysiz - bu temir oksidize pasha ..
Zamonaviy olma o'n yil davomida qorayib qolmadi
U erda temir yo'q
Gidroponikada hamma narsa o'smoqda
aslida, karabulada nafaqat temir, balki tuyadan, balki magniy va kaliyni ham, olma ichida temirdan o'rganish yaxshiroq edi, lekin olma nafaqat yashil rangda.
Menga 50 g konyakning 50 gosivetasi. Men uni 82-56 yilgacha tarbiyalashga harakat qildim. Bu barchani ko'paytirmaydi.
fagot hech qachon bunga loyiq bo'lmaydi! FSUS jurnallari kimdan so'radi!
Siz qaysi maktabda o'qidingiz? Vyblobloki hech qachon temir bo'lmagan. Bu afsona.
Apple mevasida temir mavjud, ammo metallar bilan emas, balki iz elementlari (FE) ga bog'liq. 100 gr. Apple 2,5 mg temirni o'z ichiga oladi. Ekish paytida olma daraxtlari, eski bog'bonlar teshiklarning pastki qismiga eski tirnoqlarni qo'yish tavsiya etiladi.
Va temirni olma bilan ko'rish uchun, hatto maktabda ham o'qishingiz shart emas! Siz shunchaki olma kesish va biroz kutishingiz kerak. Hammasi vizual ko'rinadi.
Vyboko nima?
va Mosovskiy bozorida va Lenin kabi formaldegid bilan olma
Kasal bo'lmang !!!
menda 140 +++ bosim bor! Konyak liners! Bu erda qanday mavjudot bu erda maslahat beradi ????????????
Ushbu sharhlardan siz ko'rishingiz mumkin ... Qanday odamlar kasallar !!!!! Qanchalik yomonlik, sarkazm ... siz uchun haqoratli !!!! Odamlarga yordam berish, yaxshi maslahatlar va noaniq emas ....
Men dazmolni olmaga qanday qilib bilmayman, lekin men bosim muammosi boshlangan bo'lsa, unda ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini barqarorlashtirishga yordam beradi. Men bosimni saqlash uchun odatiy hol, gerperoprril yordam beradi. Aytgancha, u tabiiy o'tlarda, ammo bu oddiy fokuti yoki xalq davolanishiga qaraganda ancha samarali yordam beradi. Men uni faqat qabul qilaman va juda yaxshi his qilaman.
Natasha, bu qaysi bosimdan, qisqartirildi yoki ko'payadi?
Bechning bir sayyi bosim va 50 mg yoki undan ko'p bosimni ko'taradi. Men ham bundan oldin. Men bu haqda bilmaganimda, siz bahslashdim, shifokor aniq edi.