Bosimni o'lchash yurak-qon tomir kasalliklarini barpo etishda juda muhim jarayondir. Uning ko'rsatkichlari umuman organizmning ishlashini ko'rsatadi va ularning normadan og'ishi mumkin bo'lgan sog'liq muammolarini imzolaydi. Qon bosimini aniqlash uchun maxsus qurilma - tontoner. Ammo qurilma qo'lda chiqmasa nima bo'ladi? Tibbiyot asboblaridan foydalanmasdan bosimning o'zgarishini baholash usullari va alomatlarini ko'rib chiqing.
Arterial bosim arteriyalarda qon bosimini ko'rsatadigan qiymatdir. "Qon bosimi" atamasi ko'pincha ishlatiladi. Uning indikatori ikki qiymatdan iborat:- Yuqori yoki sistolik bosim.
- Pastki yoki diastolik bosim.
Birinchi raqam yurak mushaklarining maksimal darajada pasayish paytida, ikkinchisi esa uning dam olish paytida aks etadi. O'lchov ko'rsatkichi 120/80 ga teng bo'lgan simob ustunining millimetridir.
Har bir kishi o'zining normal bosimini bilishi kerak. Agar ilgari "ideal" indikatoringizni o'lchash va ochib bermagan bo'lsa, siz formulaga murojaat qilishingiz mumkin. Oddiy hisob-kitoblar 20 yoshdan 80 yilgacha bo'lgan odamlarga bosimning fiziologik bosimini hisoblashda yordam beradi:- Sistolik qon bosimi \u003d 109 + yoshi * 0,4;
- Diastolik qon bosimi \u003d 67 + yoshi * 0,3;
Bu raqamlar taxminiy bo'lishini tushunish kerak, chunki har bir tananing individual xususiyatlariga ega.
Agar siz farovonligingiz yomon bo'lsa, birinchi - masalan, tashqi belgilarini qadrlang:- Ortiqcha. Terining aniq qizarishi gipertenziyaning birinchi belgisi bo'lishi mumkin.
- Qorin miqdorining ko'payishi. Ushbu mezon nafaqat noto'g'ri kuchni, balki yurak-qon tomir tizimining buzilishi belgisidir.
- Ko'z oqsillarining rangi. Ularning qizarishi ko'tarilgan bosimda sodir bo'ladi.
- Puls. Agar arteriyani bosishda yo'qolmasa, bu gipertenziyaning belgisi. Aksincha - bosganda pulsning bir lahzali yo'qolishi kamaygan bosimni ko'rsatadi.
Bundan tashqari, bosh og'rig'i, nafas qisilishi, "varaqalar", ularning ko'z o'ngida og'riqli mezonlar, yurak zonasida og'riqlar yuqori qon bosimining alomatlari hisoblanadi. Past bosimning dastlabki belgilari letargiya, tez-tez charchoq, uyquchanlik, terlash va yomon kayfiyat.
Bosimni o'lchash uchun sizga bunday vositalar kerak bo'ladi:- halqa yoki kökscale igna;
- ip yoki ingichka zanjir;
- kamida 20 sm bo'linish bilan chiziq.
Ipni ikki marotaba moslang va uni 7 sm ga tenglashtiring. Unga igna yoki halqani kiriting.
Qon bosimini o'lchashga kirishingiz mumkin:- Chap qo'lning bilakida pulsni aniqlab, o'lchagichni nol belgi bilan mahkamlang.
- Qolgan qismi qo'lning chizig'ida tirsak egilib qolishi kerak.
- Qo'lingizni gorizontal yuzaga qo'ying va uni tinch holatda yurak bilan bir xil darajada ushlang.
- O'ng qo'l ip bilan ipni igna bilan ushlang.
- Ignani igna bilan pastga tushiring va unga tegmasdan chiziq bo'ylab harakatlaning.
- Tirbani asta-sekin siljish boshlang, asta-sekin silkitmang.
- Bir muncha vaqt o'tgach, igna chiziqqa perpendikulyar suzishni boshlaydi.
- Ayni paytda uning ustiga belgilangan belgini tuzating va o'ntagacha bosim ko'rsatkichidir.
- Igna harakatini davom ettiring, u tinchlashi kerak.
- Bir necha santimetrdan keyin, plumb yana qon bosimini ko'rsatib yana suzadi.
Albatta, insonlardagi bosimni aniqlashning yuqoridagi mezonlari va usullari aniq emas, ammo ular sizlarga tanada qonunbuzarliklarga e'tibor berishingizga imkon beradi. To'liq qadrli qiymatlar uchun siz tibbiy uskunalardan foydalanishingiz kerak.