Singan sindromi - alkogol ortiqcha iste'mol qilishning natijasi. Tanani mo'l tiklanish, mastlik va suvsizlanish sodir bo'lganligi sababli sodir bo'ladi. Asosiy alomatlar: ko'ngil aynish yoki qusish, bosh og'rig'i, spazm va oshqozon og'rig'i. Xo'sh, ertasi kuni ertalab biron bir joyga shoshilmasangiz. Ammo siz zudlik bilan qaytib kelishingiz kerak bo'lsa-chi?
1
Finerni yangi dozani ishlatishning bir usuli sifatida olib tashlash shart emas. Bodring bilan bir shisha yoki 100 gramm aroq, hatto tanani tejashga olib keladi.
2
Avvalo, suyuqlikning yo'qolishini to'ldirishga arziydi. Shuning uchun, bir stakan sovuq suv iching, limon yoki asal qo'shilishi bilan. Kechqurun yaqinda yotoqxonada shisha suv qo'yish yaxshiroqdir.
3
Agar siz giyohvand moddalarni iste'mol qilishga qarshi emassiz, keyin birinchi yordam to'plamida nima borligini ko'ring. Citram bosh og'rig'iga mos keladi. Tozalash uchun - 10 kilogramm vazn bilan 1 tabletka stavkasi bo'yicha uglerodli uglerod. Masalan, agar siz 90 kilogrammni og'irligingiz bo'lsa, unda 9 tabletkadan ichishingiz kerak. Ochish sindromini - alkayazeler yoki zeraxni ozod qilish uchun maxsus mablag'lar mavjud.
4
Dush oling, yaxshiroq farq. Boshingizni yuving. Mutaxassislar issiq hammomdan voz kechishga yoki vannaga yoki saunaga tashrif buyurishga maslahat berishadi: Shunday qilib, siz nihoyat tanani yo'q qilasiz. Xonani olib yuring. Bularning barchasi sizni xursand qiladi.
5
Mo'l-ko'l nonushtadan voz kechish: Mayorezli pishirilgan tuxum, kolbasa, ko'p pompektorlar va salatlar. Oziq-ovqat oson bo'lishi kerak. Ideal - sho'rva yoki tovuq bulyoni. Agar siz anorridge-ni yaxshi ko'rsangiz - suvda yaxshiroq xush kelibsiz. Ular osilgan karerkrarut va sho'r bodringni engishga yordam beradi. Mevalardan - banan va limon. Jele yoki chill tarkibida glikin bor va tiyinsiz sindromni olib tashlang.
6
Kuchli choy va qahvani tark etish yaxshiroqdir. O'simlik infuziyalari mos keladi: hop, yalpiz, romashka, Melissa. Fermentlangan sut mahsulotlaridan siz Kefir, Ajane yoki Kumanisni tanlashingiz mumkin. Siz sutdan foydalanmaslik kerak, bu qusishni qo'zg'atishi mumkin. Tuz bodringdan ham munosib kvas yoki sho'r suv. Sharbatni tanlash, pomidor yoki to'q sariq rangga ustunlik bering.
7
Agar sizda imkoniyat bo'lsa, eng yaqin parkda yuring yoki shunchaki ko'chaga chiqing. Do'konga odatdagi sayohat ham yordam beradi. Toza havoda tana kislorod bilan to'yingan. Tez yurish qon aylanishini kuchaytiradi va shlaklarning chiqarilishini tezlashtiradi.
8
Agar yuqorida aytilganlarning barchasi yordam bermasa, sharqiy tibbiyot sirlaridan foydalaning. Quloqlarni jadal tartiblang, bir necha marta katta va indeks barmoqlari orasidagi narsani asta-sekin bosing. Bosh og'rig'iga qarshi kurashish uchun mashq qiling: asta-sekin nafas oling, besh soniya, nafasingizni 5 soniya davomida ushlab turing va asta-sekin nafas oling.
Shuni unutmangki, Ajmone-ning yonishning eng yaxshi usuli bu mo''tadil ichimlik iste'molidir.
Maslahatlar:"Qanday qilib tezlikni olib tashlash kerak"
Oleg, sizning holatingiz siz yozganingizdan ko'ra yaxshiroq ekanligi aniq, lekin men hali ham kelajakka yozaman. Siz darhol InsonosGel tomonidan olib boriladi, men u bilan unchalik kasal bo'lmaysiz. Men uni har doim ta'tilda erimga olib boraman, shunda biz ba'zan stakan bilan ovqatlanishni yaxshi ko'ramiz)
Agar u kuchli va farovonligi juda yoqimli bo'lsa, Mexidol Fortni olish, kuniga uch marta tabletkalarni qabul qilish va silkinish uchun kuniga uch marta qabul qilish yaxshi bo'ladi, boshi shovqin qilmaydi va umuman sog'liq yaxshi bo'ladi !
3
790
Hammasi uchun yaxshi kun! Kecha, do'stning tug'ilgan kuni, albatta, mehribon emas. Tezda yurish uchun nima qilish kerak? Va keyin juda yomon ...
Oleg, sizning holatingiz siz yozganingizdan ko'ra yaxshiroq ekanligi aniq, lekin men hali ham kelajakka yozaman. Siz darhol InsonosGel tomonidan olib boriladi, men u bilan unchalik kasal bo'lmaysiz. Men uni har doim ta'tilda erimga olib boraman, shunda biz ba'zan stakan bilan ovqatlanishni yaxshi ko'ramiz)
Ular yozmagunlaricha, ana o'shalar tezda o'tmaslar va u bo'lurlar.
Agar u kuchli va farovonligi juda yoqimli bo'lsa, Mexidol Fortni olish, kuniga uch marta tabletkalarni qabul qilish va silkinish uchun kuniga uch marta qabul qilish yaxshi bo'ladi, boshi shovqin qilmaydi va umuman sog'liq yaxshi bo'ladi !