Gemoglobinni qanday kamaytirish kerak

Gemoglobin - temir tarkibi bilan murakkab oqsil. Elementlarning bunday noyob ulanishi to'qimalarga kislorod etkazib berishni ta'minlaydi. Uning to'p shaklida paydo bo'lishi uning so'zining bir qismida, "Globus" so'zining bir qismida yozilishini aniqladi - to'p va "gemo" qon kabi tarjima qilinadi. Statistikaga ko'ra, gemoglobinning oshishi pastdan kamroq bo'lishi mumkin.

Gemoglobinning oshishi qonning yopishqoqligini targ'ib qiladi. Bu borada u qalinlashadi, uning tomirlari bo'ylab harakati sekinlashadi va kislorod rasmiylarga to'g'ri miqdordagi vakolatlarni to'xtatadi. 185 g / l gemoglobin darajasi qon ritmining eng kuchli pasayishiga olib keladi va bunday odamning holati kamqonlikka o'xshash tarzda tasvirlanishi mumkin. Bu holatda qon quyqalari va platalari katta, shuning uchun inchqazab, tomirlar aylanishi, tomirlar tromboz, miya ishemib, o'pka ichakchiligi, o'pka arteriyasi va boshqa noxush oqibatlari.

Ayollarda gemoglobin stavkasi - 120-140 g / l, insoniyatning yarmi - 140-160 g / l. Yuqori gemoglobin individual kasal emas, balki tananing boshqa buzilishlari ko'rsatkichi. Shuning uchun, asosiy sababni aniqlash uchun to'liq tekshiruv o'tkazish, so'ngra qonning holatini aniqlashni boshlash kerak. Gemoglobinning o'sishiga ta'sir etuvchi asosiy omillar hisoblanadi:

diabet kasalligi;
surunkali yurak kasalliklari;
ichakda obstruktsiya;
qopqoqli glyukoza;
onkabolik;
eritrotsitoz;
tashqi omillar zararli ta'siri;
pulmoniy fibroz;
anabolics bilan Ukol foydalanish;
hemoglobinemia.

uchuvchilar da, Alpinizm, toqqa chiqishga, chang'isi bilan shug'ullanuvchi odamlar, bunday muammo tez-tez sodir bo'ladi. Lekin o'sha yuqori balandlikda hayot, ko'tarilgan gemoglobin uchun - norma, shunday, tana kislorod etishmasligi tiklaydi.

bir oz yaxshilandi gemoglobin bilan odamlar etarli bo'ladi ma'lum ratsion rioya. Siz menyudan yuqori temir tarkibi bo'lgan mahsulotlar: Go'sht (cho'chqa go'shti), jigar, mevalar va rezavorlar, don - karabula, shuningdek shirin taomdan. Shuningdek, yog'li ovqatni qabul qilishni kamaytirishga arziydi. Xolesterol va plyonka depozitlari va kuchli qonning qovog'ini - aterosklerotik kasalliklarga hissa qo'shadi. B guruhining b, mis, temir, foliy kislotasi tarkibidagi polivitaminlarni qabul qilish taqiqi. Baliq, dukkaklilar, soya, tovuq go'shti, katta miqdordagi sabzavotlar (pishloq va pishirilgan), fermentlangan sut mahsulotlari va dengiz mahsulotlari ko'rsatkichlarni kamaytirishga yordam beradi. Ko'p miqdorda toza suv iching. Taboonni alkogol va chekish uchun o'rnating, jigarni yuklamang, chunki u maksimal darajada ishlaydi.

Gemoglobinni kamaytirish uchun yaxshi natijalarni, masalan, masalan, mumsum va zichlar. Mumia planshetda 10 kun uxlash uchun olinadi, shu bilan birga uxlash va tinchlantiruvchi dorilarni o'chirish kerak. Hirudoterapiya (tibbiy ziechlar) qon o'pkasini kamaytirishga ta'sir qiladi (qonli tuynuk kabi) - bu ko'rsatkichlar ko'rsatkichlarni sezilarli darajada yaxshilaydi. Ushbu jiringlagan qurtlarning tupurivada qon ko'rsatkichlarini normallashtirish va gemoglobin darajasini barqarorlashtirishni targ'ib qiluvchi fermentlar mavjud. Ehtimol, ba'zilar uchun to'g'ri echim xayr-ehson bo'ladi. Bu odamlarga yordam berish va gemoglobin ko'rsatkichlarini kamaytirish imkoniyatini beradi.

Kasalliklar bilan shug'ullanishning boshqa xalq usullari mavjud. Birinchidan, ajralmas xalqni davolash - asal, shuningdek, shifobaxsh o'tlar, rezavorlar va mevalar. Gemoglobin darajasini kamaytirish uchun siz bunday usullarga murojaat qilishingiz mumkin:

Ikki oy davomida limon sharbati bilan ko'p miqdordagi suv.
Meva salatasi bilan nonushta qilish tavsiya etiladi.
Ehtiyotkorlik bilan o'simlik terapiyasidan foydalanishdan foydalaning. Axir, o'simliklarning aksariyati gemoglobinni oshiradi. Buni kasal, Kipr, Mokritsa uchun ishlatish kerak. Ularni iliq vaqt ichida qila oling va qishda siz tayyorgarlikni yuvasiz.
Bir stakan suyuqlik ichkariga kiradigan bir osh qoshiq asalda yotishdan oldin foydalaning.
Baliq moyini oling. Bu uning turlarining boshqa turlarini rad etish tufayli tanadagi yog'lar muvozanatini saqlashga yordam beradi.

Gemoglobin darajasini pasaytirishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing. Qon dorilarini maxsus, zarbalar - kardiyomagnit, aspirin va tosning maxsus, oqishi bilan engish mumkin. Agar dori-darmonlar harakat qilmasa, qon oqimida "keraksiz" hujayralarni yo'q qiladi.