Ayollarda testosteronni qanday kamaytirish

Testosteron asosan erkak gormoni, ammo oz miqdorda ayol organizmda ishlab chiqariladi. Agar bu miqdor ruxsat etilgan, muammolar doirasidan oshsa, muammolar boshlanadi. Ushbu maqolada biz testosteronning ko'payishining belgilari va sabablarini, shuningdek uni qisqartirishning sabablarini ko'rib chiqamiz.

Belgilar. Testosteronning yuqori darajasiga ega bo'lgan gormonal muvozanat buzilgan:

hayz tsikllari tartibsiz bo'lib qoladi;
akne ko'p;
ovoz kam bo'ladi;
sochlar quyuq;
ovulyatsiya yo'qoladi;
klit ko'paymoqda;
bu sochlar va tana sochlari va tanasi ko'payishi mumkin;
tana nisbati erkaklarga o'xshaydi.

Yuqori erkak gormonining yuqori darajasi:

tuxumdon kasalligi;
nosozlik;
irsiy omil;
haddan tashqari buyrak faoliyati;
peofitorlik funktsiyasi;
gormonal dori (kontratseptivlar, steroidlar va boshqalar) qabul qilish;
ovulyatsiya yoki homiladorlik davri.

Visit shifokor. Testosteron darajasini aniq aniqlash uchun maxsus tahlil mavjud. gormoni kamaytirish usuli, uning ortishi mazmunini sabab yo'lida bog'liq. haqiqiy muammoni aniqlash uchun, shifokor tashrif zarur. Davolash og'zaki kontratseptsiya bilan juda mashhur hisoblanadi. endokrinolog tavsiyasiga holda, tanlash va dori qabul boshlang.

To'g'ri ovqatlanish. shirinliklar foydalanish minimal bo'lishi kerak. Ular testosteron, natijada tuxumdonlar ishlashini faollashtiradi insulin oqimini, keltirib. Shirinliklar tabiiy asal o'rniga va uning xun sut mahsulotlarini qo'shish tavsiya etiladi. Ular xotin-qizlar gormonlarni o'z ichiga oladi. Mutaxassislar asosan sabzavot, meva, tofu pishloq, oq xamirturush non, shuningdek, baliq va soya taom tavsiya. qahva va spirtli foydalanmang. tuz joiz miqdori kuniga 3 g bo'ladi.

Giyohlar. Fiterapiya ham ayollarda testosteron darajasini pasaytirishga qodir. Lioter, MINT, DYAGIL, MARINAFGI, CUINICUGGI, MINDF palma daraxtining ildizidan bo'shatish va infuziyalar qilish tavsiya etiladi. Afsuski, bu o'tlar kamdan-kam hollarda dorixonalarda sotiladi, ammo boshqa joyda buyurtma berish mumkin. Oddiy dorixonalarda faqat qizilmiya ildizi ko'pincha sotiladi va tayyor damlama shaklida. Biologik faol qo'shimchalar va o'simliklarni to'liq qabul qilishdan oldin, tanangiz ularga salbiy munosabat yo'qligiga ishonch hosil qiling.

Kun tartibi. Tananing normal ishlashi uchun dam olish va ishlash uyg'unlik bilan uyg'unlashish uchun zarur. Jismoniy tarbiya barcha organizm tizimlariga foydali ta'sir ko'rsatadi, ammo quvvat mashg'ulotlari erkak gormon ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Aerobika, engil sport turlari, yoga yoki raqs bilan shug'ullanish uchun ayollar afzalroq. Muntazam yurish, shuningdek, tanadagi ba'zi "nosozliklar" ni ham tekislaydi. Uyqu kamida 8 soat davom etishi kerak.

Jinsiy aloqa. Qanday qilib paradokokokik jihatdan toza bo'lmasin, ammo muntazam va yuqori sifatli jinsiy aloqa ayol gormonlarning intensiv ishlab chiqarishga hissa qo'shadi. Agar biron bir sababga ko'ra sherik bilan jinsiy aloqa zavq keltirmaydi, siz bilan bu haqda gaplashishingiz va muammolarni muhokama qilishingiz kerak.

Akupunktur. Ushbu usulga testosteronni kamaytirish uchun ular juda kamdan-kam dam olishadi, lekin agar siz undan foydalanishingiz mumkin bo'lsa. Bu asosiy terapiya uchun juda mos keladi. O'quv organlariga ko'ra, akupunktur natijasida ayollar, ayollarning uzunligi va qalinligini, shuningdek, yuzma-yuz, shuningdek testosteron darajasini pasaytirishganligi aniqlandi.

Yuqoridagi usullarni asosiy terapiyasiga qo'shimcha ravishda, shifokor tomonidan testosteronning ko'payishi darajasida tayinlagan holda qo'llanilishi mumkin. Muammo to'g'ri davolanish sabablari va tayinlanishi bilan qoldiriladi.

Izohlar sharh qoldiring

Chloe. 29/10/2021 9:40 da

Menopauza boshlanganda men bunday muammoga duch keldim. Bundan tashqari, ular dahshatli, bezovtalanish, uyqusizlik ... Bunday alomatlar bilan yashash mumkin emas. Baytmov fitoestrogeni haqida ijobiy baho topganligi yaxshi. U ularni besh kundan keyin ichishni boshladi ... va eng muhimi bu nojo'ya ta'sir emas.

Javob berish