Tartibsizlik va tartibsizlik ovqatlanish uchun, turli xil hazm kasalliklar tez-tez uchraydi. oshqozon oshdi kislotaligi gastrit namoyon bo'ladi. Bu kasallikka qarshi kurashda, u to'g'ri va muvozanatli xun holda, albatta, mumkin emas.
borayotgan kislota bilan taqiqlangan mahsulotlar
- Fat yoki qovurilgan go'sht, yog ', yog'li yoki qovurilgan baliq.
- sariyog ', shokolad, muzqaymoq, yong'oq, kek, kek asoslangan semiz shakar, qaymoqdan: a yog'lar katta miqdorda o'z ichiga olgan Pishiriqlar.
- Fast tamaddi, yarim tayyor mahsulotlar va oziq-ovqat mahsulotlari, qadoqlangan meva sharbatlari, chips, gazaklar, urug ', eritilgan pishloq, kolbasa, son, kolbasa, kolbasa va shunga o'xshash mahsulotlar.
- Çörekler, oq non, xamir, pizza.
- himoya poda Mahsulotlar, reproduktorlar, bo'yoqlar va boshqa zararli qo'shimchalar tatib.
- Ziravorlar va tuz poda bilan ovqatlarni.
- Nordon mevalar va mevalar.
- Spirtli va gazli ichimliklar, tamaki mahsulotlari.
- , Qovurilgan, quritilgan, tuzlangan va taomlarni dudlangan.
Bu mahsulotlar qat'iy yuqori kislotalilik da taqiqlanadi. Ular tanani ozor, chunki ular, kasallik yanada jiddiy shakl olib kelishi mumkin.
yuqori kislotalilik bilan ruxsat mahsulotlar
- soslar holda non va kraker, makaron Quritilgan.
- Omlet yoki qaynatilgan tuxum.
- Green choy, o'tlar, kissel, Kompot turlari, yangi meva sharbatlari, lekin suv bilan suyultiriladi kuni.
- kichik miqdorda yog'i.
- Grechka, guruch, arpa, kuskus va boshqa don.
- non-kislotasi meva va rezavorlar Soft.
- Yangi, pishirilgan yoki sabzavot qaynatilgan.
- qaynatilgan, pishirilgan shaklida dengiz baliq.
- Non-semiz go'sht: tovuq lenta, quyon, Turkiya.
- Kam yog'li va juda sho'r pishloq, sut, tvorog, smetana, qaymoq.
- Jelly, Souffle, murabbo, quruq cookies, zefir, marmelad.
Bu mahsulotlar oshqozon faqat ijobiy ta'sir qiladi. Go'sht, baliq va sabzavot folga bilan pishirilgan yoki o'rniga moy qavrilgan bir sekin kuzinenin ichida bo'lishi mumkin.
borayotgan kislota bilan Menu
Bu erda ko'tarilgan kislota da o'ng kuni xun bir misol:
- Nonushta:. Meva yoki asal va o'simlik choy bilan bo'tqa (grechka, suli, manna) / omlet, Sufle va kompot.
- Birinchi Atıştırmalık: sut yoki choy / tvorog güveç bilan choy / qaynatilgan tuxum / Cookies bilan asal / flomaster bilan pishirilgan olma.
- sabzavot garnitür, yangi, zerikkani olma sharbati / sabzavot cream sho'rva, kissel / er-xotin uchun kotlet, Kuşburnu bilan choy bilan bir er-xotin uchun baliq yoki tovuq: tushlik.
- hatmi qo'shimcha moddalarni / meva / tvorog / choy holda qatiq: Ikkinchi gazak.
- Kechki ovqat: folga baliq, o'simlik choyi / a sekin Kuzineyle Turkiya bilan palov, sut bilan choy / pishloq makaron, kompot bilan sabzavotlar.
- Yotishdan oldin: kefir, qaymoq yoki qatiq bir shisha.
Borayotgan Acidness uchun qo'shimcha Maslahatlar
- kasallikning alevlenmeleri bilan, ko'proq suyuqlik Diyetik pishirishni, meva yoki sabzavot pyuresi qilish.
- kichik qismlarga ichish, lekin 5-6 marta, bir kun.
- uglevodlar bilan oqsillar birlashtirish imkon maqsadga muvofiqdir.
- tolasini poda bilan Sabzavotlar (nodir, otquloq, oq karam) foydalanish uchun emas, balki yaxshidir.
to'g'ri ovqatlanish bilan muvofiqligi siz har qanday oshqozon eplay mag'lub yordam beradi. Lekin kasallikdan so'ng, u siz har doim yaxshi his qilaman va yaxshi jismoniy formada qolaman, uzoq sog'lom qolish yordam beradi, bu asoslarini beparvo emas arziydi.
2
1161
