สิ่งที่จะไปที่สระว่ายน้ำ
สิ่งที่ต้องใช้กับคุณไปยังสระว่ายน้ำ? มีรายการของรายการที่ไม่มีสิ่งที่พวกเขาจะไม่อนุญาตให้ว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ กล่าวคือใบรับรองจากแพทย์, หมวก, ชุดว่ายน้ำ, แว่นตาว่ายน้ำ, รองเท้าแตะ, ผ้าขนหนู, ปัสสาวะและสบู่
1
การอ้างอิงทางการแพทย์. เมื่อเยี่ยมชมสระว่ายน้ำคุณต้องผ่านการตรวจสุขภาพด้วยพยาบาลที่จะตรวจสอบคุณสำหรับผื่นที่ผิวหนังเชื้อราและจะต้องมีใบรับรองสุขภาพ ใบรับรองที่ออกโดยแพทย์ประจำตำบลในคลินิก กระดาษจะบ่งบอกว่าคุณไม่ใช่ผู้ให้บริการของโรคติดเชื้อใด ๆ และคุณไม่มีข้อห้ามสำหรับสุขภาพสำหรับกีฬาทางน้ำ
2
หมวกสำหรับสระว่ายน้ำ เพื่อว่ายน้ำใน "พื้นที่น้ำ" โดยรวมมีกฎบางอย่างของพฤติกรรมบรรทัดฐานข้อกำหนดด้านสุขอนามัย ผู้เข้าชมทั้งหมดต้องจัดการหมวกที่อยู่ติดกันอย่างแน่นหนาต่อสระว่ายน้ำก่อนที่จะแช่ วัสดุที่ทันสมัยซึ่งผลิต - ซิลิโคนน้ำยาง พวกเขาจะถูกลบออกจากผลกระทบของคลอรีนจะรักษาผมให้แห้งเมื่อว่ายน้ำ หมวกมีขนาดแตกต่างกัน - เด็กและผู้ใหญ่
3
หินดินดาน เรือจำเป็นต้องย้ายจากห้องล็อกเกอร์ในห้องอาบน้ำแล้วไปที่สระว่ายน้ำ เป็นการดีที่สุดที่พวกเขาไม่เปียกและไม่ลื่น รองเท้าแตะเป็นเรื่องส่วนตัวของสุขอนามัยเพียงเจ้าของควรเดินเข้าไปในนั้นเพื่อไม่ให้เชื้อราติดเชื้อจากบุคคลอื่น เดินไปตามแทร็กใกล้สระว่ายน้ำบนฝักบัวอาบน้ำและห้องล็อกเกอร์จะต้องอยู่ในกระดานชนวน
4
การละลาย ผู้ชายในสระว่ายน้ำแน่นอนไม่สามารถทำได้โดยไม่ละลาย ตัวเลือกการว่ายน้ำที่ดีที่สุดจะถูกสลิปหรือนักมวย เบอร์มิวดาในระหว่างการเรียนจะชะลอการเคลื่อนไหวพวกเขาดีกว่าสำหรับการว่ายน้ำบนแม่น้ำ สลิปจะทำให้มันรู้สึกได้อย่างอิสระมากขึ้นและนักมวยที่พอดีแน่นซึ่งยังดีสำหรับการฝึกอบรม
5
ชุดว่ายน้ำ. สำหรับการประชุมปกติชุดว่ายน้ำเงาเหมาะอย่างยิ่งมันจะไม่ยิงการเคลื่อนไหวและสร้างความต้านทานส่วนเกิน ชุดว่ายน้ำแยกต่างหากดีกว่าที่จะใช้ผู้หญิงสำหรับการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำในจังหวะที่เงียบสงบ ชุดว่ายน้ำจะต้องมีขนาดเพื่อไม่ให้ตก แต่ไม่สมเหตุสมผลไตร่ตรองในผิวหนังมันเป็นเรื่องง่ายที่จะลบและแห้งเร็ว องค์ประกอบของกีฬาเชื่อว่ามักจะรวมอยู่ในโพลีเอสเตอร์โพลีอะไมด์ไลคร่า วัสดุเหล่านี้ทนต่อคลอรีนให้ความยืดหยุ่นและความใกล้ชิดที่ดี
6
ผ้าเช็ดตัวสบู่และปัสสาวะ ทันทีก่อนที่จะเริ่มต้นการนำทางมีความจำเป็นต้องอาบน้ำด้วยการพิจารณาเกี่ยวกับสุขอนามัยและให้กฎของพฤติกรรมในสระว่ายน้ำ Urban, Soap, แชมพูที่จำเป็นสำหรับการอาบน้ำก่อนและหลังการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำผ้าเช็ดตัว - สำหรับการเช็ด ผ้าขนหนูจะดีกว่าที่จะใช้เทอร์รี่ด้วยการดูดซึมที่ดีขนาดกลางหรือขนาดใหญ่ ให้แน่ใจว่าได้แขวนมันทันทีที่การมาถึงของบ้านเพราะถ้ายังไม่เสร็จคุณจะต้องไปกับการดมกลิ่นเปียกไม่ดีและอาจทำให้เสีย
7
แว่นตากันลม. ในสระว่ายน้ำมันไม่จำเป็น แต่คุณสามารถใช้แว่นตาสำหรับว่ายน้ำดำน้ำ หากคุณเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะอยู่ใต้น้ำดวงตาของคุณจะฉีกขาดและรู้สึกไม่สบายมันอาจจะสะดวกกว่าสำหรับคุณที่จะว่ายน้ำในแว่นตาที่ปรับตัวขึ้นเป็นพิเศษสำหรับชั้นเรียนในสระว่ายน้ำ นอกจากนี้ด้วยการฝึกอบรมถาวรมัสสาวะบ่อยครั้งดวงตาของนักว่ายน้ำจะบลัชออนเมื่อเวลาผ่านไปและการมองเห็นการมองเห็นจะลดลงชั่วคราว เพื่อป้องกันสิ่งนี้พวกเขาจะคิดค้น พวกเขายอดเยี่ยมสำหรับทุกสิ่งที่อยู่ในและใต้น้ำ วัสดุที่ทันสมัยช่วยให้คุณเลือกตัวเลือกที่สะดวกสบายสำหรับตัวคุณเอง: อ่อนนุ่ม hypoallergenic ฯลฯ แว่นตาติดตั้งบนหัวโดยใช้สายรัดแบบปรับได้
8
แว่นตาว่ายน้ำคือ:
- เด็ก ๆ ;
- ผู้ใหญ่;
- กับ diopters;
- เริ่มต้น;
- ด้วยการถอนแยกหรือแก้ไข;
- มืออาชีพ.
ทุกครั้งที่ไปสระว่ายน้ำตรวจสอบว่าคุณทั้งหมดรับจากรายการหรือไม่ ลืมแม้หนึ่งอุปกรณ์เสริมคุณสามารถข้ามอาชีพน้ำได้หรือคุณต้องกลับบ้าน ต้องนำเสนอใบรับรองแพทย์เพียงครั้งเดียวเมื่อคุณเยี่ยมชมสระว่ายน้ำครั้งแรก
0
1680
