วิธีการเลือกรองเท้าวิ่ง

เทคโนโลยีที่ทันสมัยได้นำไปสู่ความจริงที่ว่ารองเท้าวิ่งมีความสามารถในการเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาออกกำลังกายมากขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ เล่นเป็นตัวแทน แต่เพียงผู้เดียวที่ให้การกระแทกและส่วนบนความรับผิดชอบในการระบายอากาศ

คนที่มีส่วนร่วมในการทำงานเป็นมืออาชีพรู้ถึงความสำคัญของการเลือกรองเท้าที่เหมาะสม ถ้าคุณรู้วิธีที่จะทำมันคุณสามารถประหยัดเงินได้รวมทั้งได้รับความสุขจากการวิ่งจ๊อกกิ้ง

1

วิธีการเลือกรองเท้าวิ่ง - ค่าเสื่อมราคา

เกณฑ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับการเลือกรองเท้าวิ่ง - คือการปรากฏตัวของค่าเสื่อมราคา คุณลักษณะนี้จะช่วยลดแรงกระแทกจะมันไส้และจะเพิ่มความเร็ว มันตั้งอยู่ในพื้นที่ของส้นเท้าและนิ้วเท้า ผู้ผลิตรองเท้ามืออาชีพระบุว่ามีเช่นความสามารถของรองเท้าของพวกเขาและถ้าเป็นเช่นนั้นอยู่ที่ไหนแทรกกระแทก วันนี้เราได้รับการพัฒนามากเทคโนโลยีกระแทก, หนึ่งหลัก ซึ่งเป็น ถุงลมนิรภัยเต็มไปด้วยก๊าซเช่นเดียวกับน้ำพุอยู่ภายใต้ส้นเท้า

2

วิธีการเลือกรองเท้าวิ่ง - ความสะดวกสบาย

นอกเหนือไปจากรองเท้าวิ่งเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญเช่นความสะดวกสบายและความสะดวก ส้นเท้าควรจะคงที่สำหรับการนี้ในการทำพื้นรองเท้าเนินดินขนาดเล็ก มันกระจายน้ำหนักและลดภาระจากด้านหลัง
แน่นอนที่จะซื้อรองเท้าที่พวกเขาต้องการที่จะลอง ในกรณีนี้คุณอย่างถูกต้องสามารถระบุได้ว่าพวกเขามีความเหมาะสมหรือไม่ สวมรองเท้าและเจือมันคุณจะต้องรู้สึกเหมือนรองเท้าผ้าใบ ห่อรอบ ๆ ขาพวกเขาไม่ได้มีความดันมาก หลังจากที่ทุกคนสามารถนำไปสู่ \u200b\u200bchafing และความเจ็บปวดลดการทำงานเทคนิค
พยายามรองเท้าที่คุณต้องลองพวกเขาวิ่งและกระโดด พวกเขาจะต้องเลือกขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของตัวเองเพราะมันเป็นทฤษฎีที่ดีขึ้นและพนักงานขายรองเท้าครอบงำ

3

วิธีการเลือกรองเท้าวิ่ง - outsole

พื้นผิวการทำงานที่มีปฏิสัมพันธ์กับการเคลือบใด ๆ ควรแข็งแกร่งเพียงพอและไม่ล้าง แต่ทำจากยางนุ่ม ในกรณีที่เมื่อสัมผัสพื้นมันจะยังคงเป็นคุณสมบัติมันจะดีกว่าที่จะละทิ้งการซื้อเพราะ แต่เพียงผู้เดียวจะลบได้อย่างรวดเร็วเมื่อพื้นผิวที่เป็นของแข็งทำงานได้อย่างรวดเร็ว

ควรมีความยืดหยุ่นเช่นกัน สามารถตรวจสอบได้โดยการตีมันในมือ ถ้าเธอรีบไปที่ 45 องศามันเหมาะสำหรับการวิ่ง มิฉะนั้นการหยุดจะไม่ดีที่จะดูดซับการโจมตีจากการทำงานเช่นเดียวกับการแก้ไขทั้งร่างกาย

หากชั้นเรียนวิ่งไปตามธรรมชาติมันจะดีกว่าที่จะเลือกก้าวร้าว เพียงผู้เดียวซึ่งมีโถทุกประเภท สิ่งนี้จะเพิ่มคลัตช์ หากคุณวิ่งบนยางมะตอยขอแนะนำให้เลือก ปืนไรเฟิล กระโปรง.

4

วิธีการเลือกรองเท้าผ้าใบสำหรับการทำงาน - วัสดุ

เป็นสิ่งสำคัญที่รองเท้าผ้าใบหายใจดังนั้นส่วนบนควรเย็บฝ้ายหรือผิวหนัง สิ่งนี้จะไม่รวมเหงื่อออกจากเท้า มันจะดีกว่าที่รองเท้าผ้าใบจะเป็นกริด มันไม่ควรทนเพราะมันจะนำไปสู่ความจริงที่ว่ามันจะระเบิดเร็วขึ้น ในเวลาเดียวกันรองเท้าผ้าใบจะสูญเสียสายตาและจะค่อยๆระเบิดต่อไป เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกกริดสองชั้นมันจะให้บริการอีกต่อไป

5

วิธีการเลือกรองเท้าผ้าใบสำหรับการทำงานขนาด

รองเท้าผ้าใบจะต้องเลือกขนาดยกเว้นสำหรับข้อยกเว้นบางอย่าง ดังนั้นนักฟุตบอลจึงแนะนำให้ใช้รองเท้าบูทสองขนาดน้อยกว่า ทำเสร็จแล้ว เพื่อเพิ่ม ความหนาแน่นที่นำไปสู่ความแม่นยำของแรงกระแทก หากนี่คือการทำงานตามปกติในเป้าหมายเพื่อสุขภาพการใช้รองเท้าต้องการเพิ่มอีกเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงการแลกเปลี่ยนอากาศ ท้ายที่สุดขนาดของขามนุษย์มีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวัน การวิ่งตอนเช้าจะเปลี่ยนเลือดทำให้เกิดการไหลเข้าสำหรับขาเป็นผลให้พวกเขาจะเพิ่มขึ้น

มีความจำเป็นต้องใส่ใจกับความจริงที่ว่านิ้วมือไม่ได้พักในที่ใดก็จะดีกว่าที่จะใช้ขนาดมากขึ้นกับขนาดของพื้น

รองเท้าผ้าใบวิ่งเป็นรองเท้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดบางประการและแม้แต่ผู้ที่มีส่วนร่วมในตอนเช้า

ด้วยความช่วยเหลือของการวิ่งคุณสามารถอยู่ในเสียงได้เสมอเสริมสร้างระบบหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจในขณะที่โหลดไปที่เท้าและข้อต่อการเคลื่อนไหวและความเสถียรซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเลือกรองเท้าผ้าใบ ทำตามคำแนะนำเหล่านี้คุณสามารถซื้อรองเท้าที่มีคุณภาพซึ่งดูเหมือนจะมีความสุข และความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในสุขภาพและการพัฒนาตนเองขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของคุณ