Geishas sind japanische Priesterinnen der Liebe. Sie werden zu Recht als Standards der weiblichen Schönheit bezeichnet. Denken Sie nur an die idealen Biegungen der Figuren der orientalischen Schönheiten: eine dünne Taille, aufregende Hüften, schlanke Beine, ein klares Oval des Gesichts. Geisha -Diät ist ein Komplex der Reinigung der Körper- und Körpermodellierung. Die Speisekarte für 5 Tage umfasst die traditionellen Produkte des Landes der aufstrebenden Sonne: Reis, grüner Tee, Milch.
1
Die Japaner ziehen die Aufmerksamkeit ihrer gesunden Haut und ihrer starken Haare auf sich. Sogar die älteren Vertreter der japanischen Nation sind immer in Form. Denken Sie daran, wie oft haben Sie das japanische Leiden unter Fettleibigkeit gesehen? Das Geheimnis ihrer Gesundheit in der richtigen Einstellung zur Ernährung. In der Tat ist Essen für Menschen aus dem Osten ein echtes Ritual. Die Japaner haben es nicht eilig, den Magen mit den ersten Produkten aus dem Kühlschrank zu füllen, ebenso wie er sich nicht an den Tisch setzt und dadurch den Essen des Essens ausschließt. Die Zutaten werden sorgfältig ausgewählt, aus ihnen wird ein Gericht gebildet und wunderschön serviert. Ohne es eilig, isst die Japaner genau so viel wie sein Körper erforderlich.
2
Seit vielen Jahrhunderten sind es die Japaner, die die höchsten Indikatoren für die Lebenserwartung geben. Dies liegt an der Tatsache, dass sie in Japan die Traditionen der Vorfahren in allem, einschließlich der Wahl des Essens, ehren. Rice, das die Grundlage der Ernährung in Japan bildet, ist eine Quelle von 8 wichtigsten Aminosäuren gleichzeitig. Es ist auch reich an Vitaminen und Spurenelementen. Aufgrund des Gehalts von komplexen Kohlenhydraten ist Reis beim Abnehmen nützlich. Und grüner Tee war völlig als magisches Getränk bekannt. Er führt den Körper zum Tön, reinigt ihn von Toxinen, verleiht einer Person Kraft, normalisiert die Funktion des Nervensystems und fördert den Gewichtsverlust.
3
Gäschi -Schönheiten essen überhaupt nicht wie europäische Damen. Die Portionen der japanischen Priesterinnen sind extrem klein und die Speisekarte schließt zahlreiche Snacks aus. Dank der Auswahl der Produkte (Tee, Milch, Reis) sowie der strengen Ernährung wird der Körper während der Geisha -Diät von überschüssigen Flüssigkeit, Fett und Kot gereinigt. Das Ergebnis wird nicht nur die physische Leichtigkeit Ihres Körpers, sondern auch das Gefühl einer echten Harmonie des Geistes mit der Außenwelt sein.
4
Geisha -Diät dauert 5 Tage. Um den Körper zu schädigen, darf er ihn nicht früher als nach 2 Wochen wiederholen. Das Diätmenü ist streng und unterscheidet sich nicht in der Vielfalt. Machen Sie sich bereit für einen echten Kampf mit überschüssigem Fett. Lassen Sie die Erkenntnis, dass Sie am Ende des Weges bis zu 7 Kilogramm zu einem Anreiz für Sie werden. Nur 5 Tage, in denen Sie Ihr Lieblingsessen verweigern - und Ihre Taille wird verengt, der Darm wird gereinigt und beginnt, besser zu arbeiten, Schwere und Lethargie werden den Körper verlassen. Ein wichtiger Punkt ist es, die Ernährung klar zu beobachten. Essen Sie gleichzeitig Mahlzeiten und versuchen Sie, nicht in Snacks einzubrechen. Lassen Sie sich im extremsten Fall zusätzlich zum Hauptmenü ein paar Tassen grüner Tee. Trinken Sie in allen Mengen nicht mit Kohlenhydraten Mineralwasser.
5
Essen Sie alle 5 Tage nach dem folgenden Menü ohne Salz, Zucker und andere Gewürze bei der Herstellung von Produkten:
frühstück: Ein paar Tassen grüner Tee mit Milch (eine halbe Tasse Tee und eine halbe Tasse Milch);
mittagessen: Eine Tasse ungesalzen gekochten Reis, ein Glas warmer Milch;
abendessen: Eine Tasse ungesalzen gekochten Reis, eine Tasse grünen Tee mit Milch (eine halbe Tasse Tee, eine halbe Tasse Milch).
Mit strenger Einhaltung einer Diät in nur 5 Tagen werden Sie den Körper unnötiger Fett- und Wasserreserven reinigen, als Ihren Körper in die gemeißelte Figur einer echten japanischen Geisha zu bringen.
0
1490
