Laima Vaikule sieht dank seiner schlanken Silhouette, einem gut angerufenen Körper und Gesicht, immer toll aus. Gleichzeitig ist sie bereit, mit allen Geheimnissen ihrer Schönheit zu teilen. Neben einer Vielzahl von kosmetischen Eingriffen und Sportarten gibt es im Arsenal des Sängers einen kombinierten Monoit, der es Ihnen ermöglicht, sehr schnell Gewicht zu verlieren.
1
Die Kalkdiät dauert nur neun Tage und während dieser Zeit dauert sie von 6 bis 9 kg. Der gesamte Kurs ist in drei Teile (jeweils 3 Tage) unterteilt, in denen Sie ein bestimmtes Produkt essen können.
2
Die ersten drei Tage von Lebensmitteln sind nur gekochter Reis, vorzugsweise braun. Es ist das, was die nützlichsten Mikroelemente für den Körper haben. Auch im braunen Reis gibt es viel Ballaststoffe, die wie eine „Bürste“ für den Magen -Darm -Trakt funktioniert. Die Größe der Reisanteile ist nicht festgelegt, da es unwahrscheinlich ist, dass es ohne Salz, Öl und Gewürze viel gegessen werden kann. In extremen Fällen kann Reis mit trockenen würzigen Kräutern oder einem Tropfen Sojasauce gewürzt werden. In der ersten Stufe müssen Sie jeden Tag zwei Liter normales Wasser trinken.
3
Die zweiten drei Tage (zweite Stufe) - Fleisch oder besser gesagt Hühnchen. Zu diesem Zeitpunkt wird empfohlen, nur Hühnerbrust ohne Haut in einem Doppelkessel zu essen. Für eine Vielfalt vor dem Kochen können sie in Sojasauce markiert werden. Das Trinkregime ist das gleiche wie in der ersten Stufe, aber ab dem fünften Tag wird zusätzlich Kräutertee ohne Zucker eingeführt. Die Größe der Portionen des Huhns liegt im Ermessen.
4
Die dritte Stufe der Diät (die letzten drei Tage) ist Apfel. Es ist besser, Äpfel sauer zu verwenden, aber in irgendeiner Form. Sie können von natürlicher ganzen oder vergrößern gegessen werden. Und machen Sie auch Saft oder Smoothie. Das Trinkregime ist unverändert, einschließlich Kräutertees.
5
Wie Laima Vaikule selbst feststellt, ist der siebte Tag am schwierigsten, an dem Säuresäuren zur Herstellung einer großen Menge Magensaft beitragen. Zu dieser Zeit möchte ich ständig essen. Um nicht unter Hunger zu leiden, müssen Sie sich für diese drei Tage mit etwas sehr Interessantem besetzen. Laima zieht es vor, in eine neue Stadt zu gehen und ihre Sehenswürdigkeiten zu studieren.
Alle auf dem Verbrauch eines Produkts basierenden Monoditen können das Erscheinungsbild negativ beeinflussen: Das Haar fällt heraus, Nägel liegen, die Haut wird blass. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, die Pharmazie-Vitamin-Mineralkomplexe einzunehmen.
0
2520
