Пытаетесь оставаться здоровым и подтянутым во время беременности? Мы поделимся некоторыми с вами секретами, чтобы вы не набирали лишний вес в этот период, и могли оставаться в хорошей форме в течение 9 месяцев и после родов!

Современность диктует свои правила, и, к огромному сожалению, не всегда в пользу человечества. Сегодня, большинство потребляемых нами продуктов содержат в себе вредные вещества или же, в лучшем случае, не приносят никакой пользы.

Углеводы это макроэлементы, химическое строение которых образовано молекулой углерода, водорода и кислорода.

Многие переживают по поводу своего полного или просто округлого лица, тем более что сейчас в моде скулы, а не щеки, эта статья именно для тех, кто хочет видеть вместо своих щек скулы.

Как только приближается пора снимать теплые вещи и переходить на летние юбки и шорты, девушки вспоминают о своих недостатках и о том, что их ноги далеко не идеальные, и желание это исправить становится настоящей манией.

Слово метаболизм довольно часто встречается в темах о похудении. Такие словосочетания как: разогнать метаболизм или замедленный метаболизм, не всегда понятны простому обывателю.

Фото и видео моделей в социальных сетях, журналах и на телевидении уже давно стали идеалами внешности, к которым стремится если не каждый, то большая половина людей точно.

Сахарный диабет – это болезнь, когда нарушаются процессы обмена веществ: белков, углеводов, жиров, минералов, солей.

Все слышали, что человек на 80% состоит из воды и она нужна ему для нормального функционирования организма.

С проблемой лишнего веса сталкивается большое количество людей. При этом бытует мнение, что труднее всего убрать жир на внутренней стороне бедра.

Так называемый фартук на животе, то есть лишнюю кожу, довольно сложно убрать, но вполне возможно. Если случай очень запущенный, излишков много, то следует обратиться к врачу, он предложит эффективный вариант - операцию.

Людей, желающих похудеть или, наоборот, набрать мышечную массу, часто интересует оптимальное количество калорий, потребляемых на протяжении дня.

Очередная диета принесла только стресс, и вернулись килограммы? Такая история знакома многим девушкам, которые пытаются каждый понедельник начать придерживаться диеты.

Не каждый из нас готов следовать изнурительным диетам ради стройной фигуры. Диета ассоциируется с чем-то кардинальным, страшным, сложным и невыполнимым.

Бедра – это зона женской фигуры, которая считается наиболее проблемной. В этом месте происходит накопление подкожного жира быстрее всего.

Из-за быстрого ритма жизни люди часто пренебрегают вопросами правильного и здорового питания. Мы находим оправдание нашим привычкам в питании.

Вы давно обещаете себе начать худеть с понедельника? Изнурительные занятия спортом не для вас, вы мечтаете о том, чтобы сидеть на месте и терять лишние килограммы?

Чрезмерная масса тела ― существенный недостаток, который не только влияет на внешний вид и психологическое состояние, но часто становится предшественником серьезных заболеваний.

В этой статье мы разберемся, откуда берется лишний вес и как избавиться от него без жестких диет быстро.

Наверняка вы слышали о том, что если пить обычную воду, то можно избавиться от лишних килограммов. Не верится, что это правда.

Нарушенный обмен веществ - частая проблема и среди женщин, и среди мужчин, которая зачастую мешает человеку сбросить лишний вес или наоборот, набрать недостающий.

Каждая из нас хочет сбросить лишние килограммы и при этом не сильно отказывая себе в еде. Именно для таких Анна Юханссон разработала диету 6 лепестков.

Самое трудное, на пути к стройности – это найти мотивацию. Только тогда, когда вам реально это будет нужно, придет желание что-то в себе изменить.

Избыток жира в организме – это опасность для нормальной работы всех органов. Особенную опасность представляет внутренний жир, который скапливается на внутренних органах.

Для многих девушек на протяжении нескольких лет так и остается несбыточной мечтой сделать живот плоским.

С проблемой похудения сталкивается множество людей. Они ищут различные методы, сидят на диетах, ходят в фитнес-центры, не кушают, соответственно, не всегда приносят пользу своему организму.

Медицинские исследования показали, что практически каждый третий человек страдает избыточной массой тела.

Вырастить богатый урожай яблок - только пол дела. Нужно сохранить его на зиму вкусным, и без потери полезных свойств и витаминов.

Семена льна ценятся своими целебными свойствами еще со времен Гиппократа. Особенно почитают эти дары природы за их способность «сгонять» лишний вес и регулировать процесс пищеварения.

Детокс-диета - это идеальный метод очистки организма. С помощью специального рациона питания вы избавитесь от лишних объёмов на теле, вредных шлаков, устроите полноценный отдых вашим органам пищеварения, в том числе и печени.

Наверняка, среди ваших знакомых найдется хотя бы один человек, который ест все подряд и при этом сохраняет природную стройность и не набираем ни грамма лишнего веса.

Временами случаются ситуации, когда надо быстро за неделю похудеть. Например, внезапно возникла возможность отдохнуть, по горящей путевке на хорошем курорте, при этом хочется выглядеть хорошо.

Средиземноморская диета одна из самых популярных в мире методик похудения, позволяющая сохранить стройную фигуру, при этом питаться вкусно, разнообразно, не испытывая чувство голода.

Мсье Дюкан прославился на весь мир благодаря уникальной разработке рациона питания, которая получила название диета Дюкана.

В современном мире имеется множество диет, и с каждым днем их становится все больше и больше. При этом люди, у которых присутствует желание избавиться от лишнего веса, не уменьшается.

Девушки всего мира неотступно, беспощадно борются с лишним весом. В погоне за идеальными параметрами - все средства хороши.