Многие переживают по поводу своего полного или просто округлого лица, тем более что сейчас в моде скулы, а не щеки, эта статья именно для тех, кто хочет видеть вместо своих щек скулы.
Девушки и женщины всю жизнь переживают за свой внешний вид – худеют постоянно, делают подтяжки, пилинги, массажи против целлюлита, красятся и т.д. Мужчинам жить на этом свете намного проще, но поскольку с этим ничего не поделать, и суть женщины не исправить, нужно рассказать о некоторых секретах красоты.
Причины появления щечек
Запомните, для того чтобы бороться с проблемой, с самого начала нужно выяснить причины их появления. В чем сейчас мы с вами и будем разбираться и только после этого уже выясним, как избавится от ненавистных щек, что для этого нужно знать и какими способами бороться.
Случается так, что лишнего веса и нет, а щеки все равно есть, или же человек похудел, и щеки просто стали висеть, давайте выяснять, почему они вообще появляются.
Каждая женщина с возрастом может замечать в своем овале лица некоторые изменения. С течение времени, под воздействием различного рода факторов, мимические мышцы ослабевают, кожный покров теряет свою былую упругость, и щеки в данном случае, нередко обвисают. Есть ряд факторов, которые чаще всего являются причинами появления щек на женском лице:
- Изменения возрастного характера. К сожалению, от этого никуда не деться и идеальным лицо не может быть всегда (тем более у женщин, и вообще не понятно, чем они это все заслужили). Свою эластичность кожа лица начинает терять после 35, ближе к сорока годам (данный фактор во многом зависит от генетики, у кого-то раньше, у кого-то позже). В общем, многие женщины из-за обвисших щек становятся похожими на печальных клоунов, что вызывает у них панику. Негодование и опустошенность от безвыходности (хотя выход есть всегда и о нем мы вам поведаем далее).
- Лишние килограммы. Они еще никому ничего положительного не принесли, тем более, женщинам. Ни для кого не секрет, что, чем больше вес человека, тем более рыхлой становится их кожа (и лицо в данном случае не исключение). Жир накапливается в слоях эпидермиса, при этом оперативно заполняя контурные линии лица, и увеличение щек в таком случае практически неизбежно.
- Накопление жидкости в организме, неправильно питаемся, пьем недостаточно воды, сбои в гормональном плане и масса других заболеваний в организме приводит к неправильному водному балансу и распределению жидкости в организме, из-за чего, нередко на лице женщин появляются водяные щеки, избавиться от которых не так просто, как хотелось бы.
- Солнечные ванны. Все женщины любят загорать, потому как загорелый цвет кожи намного красивее белоснежного кожного покрова, но для тех, кто еще не в курсе, солнечные ванны с загоранием кожи ничего хорошего собой не несут, ни для организма, ни для кожи. Упругость эпидермиса из-за постоянного воздействия на него солнечных лучей, теряется. Помимо всего прочего, солнечные лучи ускоряют старение кожных покровов, так что красивее вы не станете, старше – наверняка.
- С генетикой не поспоришь, что очень печально. Очень часто обвисшие щеки – это последствия генетического плана, то есть, человек в этом не виноват, и лишних килограмм нет и питание правильное, а щеки все равно висят.
- Неправильный уход за кожей нередко становится причиной обвисания щек, так что следить за собой тоже нужно уметь.
Как можно было понять, причин такой неприятности, очень много, теперь давайте разберемся со способами борьбы с ней.
Методы борьбы с обвисшими щеками на дому
Итак, теперь приступаем к самым простым и действенным способам преваратить обвисшие щеки в красивые скулы:
- Косметика. Благодаря косметическим средствам, женщина может не только скрывать свои дефекты, но и при правильном выборе, избавляться от них. Сегодня на рынке существует масса омолаживающих кремов и сывороток, которые положительно действуют не только на внешний вид кожи, но и на ее структуру. Благодаря омолаживающей косметике, кожа становится более упругой и подтянутой, а щеки, плавно могут перейти в скулы.
- Массаж. В данном случае вам не помогут легкие поглаживания своего лица и круговые движения по нему пальцами, здесь все намного жестче. Для такого массажа понадобится небольшое полотенце. Желательно. чтобы изготовлено оно было из натуральных компонентов, то есть, тканей. Ежедневный массаж таким полотенцем сделает кожу более подтянутой. Потому как является стимулятором хорошего кровообращения на лице. Для большей эффективности можно использовать морскую соль или же отвары трав.
- Контрастный душ для лица. Это действенный и очень старый метод ( проверенный). Чтобы отечность с лица ушла и щеки уменьшились в размерах, нужно сначала намочить небольшую тканевую салфетку ( размером с лицо) горячей водой и приложить к лицу ( на время, пока она не остынет), после чего, сразу же намочить эту салфетку ледяной водой и также приложить к лицу. Если каждый день по два раза (вечером и с утра) проводить данную процедуру, уже через 7 дней вы увидите положительный результат.
Худеем и убираем щеки
Лицо не всегда худеет в первую очередь, но чаще всего, с него и начинается похудение, так что если вы решите похудеть, это сразу же скажется (в положительном ключе) на вашем лице. Итак. Чтобы лицо худело, щеки пропадали, а скулы начинали виднеться, необходимо:
- Пить воду. Это правило для здоровья всего организма, кто правильно пьет воду, тот здоровый человек. Значит так. пить нужно именно воду – она не должна быть сладкой, газированной, в виде кофе, чая и т.д. Это должна быть обычная чистая вода ( лучший вариант бутилированная), можно также кипяченую. Запомните, лучше усваивается теплая вода, так что лучше употреблять жидкость в теплом виде.
- Кушайте часто и понемногу, то есть питайтесь дробно. В день нужно кушать три раза и делать между приемами пищи еще три перекуса. Запомните, кушать можно и после 6 часов вечера. Главное, чтобы не менее чем за 4 часа до покоя, то есть, сна.
- Никаких вредных привычек в виде сигарет и алкоголя, также стоит исключить из рациона такие вредные продукты как чипсы, сухари, фаст фуд и т.д.
- Побольше фруктов и овощей в рационе и уже через пару недель вы заметите. Как кода начнет подтягиваться, а щеки втягиваться. Полезными в данном случае также станут и кисломолочные продукты, которые не только способствуют похудению, но и очищают организм.
Упражнения для красивых скул
Чтобы лицо похудело, щеки спали и появились скулы, нужно подойти к этому вопросу комплексно, здесь и диеты, и крема и специальные упражнения, поговорим о последних:
- Лицевые мышцы приводим в тонус. Надуйте щеки, губы плотно сжав при этом, ладонями сильно нажимаем на щеки, но при этом, не выпускаем его из рта. Повторять такие упражнения необходимо в течение 7 раз, каждый день.
- Уменьшаем размер щек. Откройте рот, как будто произнесите букву О, и водите языком во рут по кругу, делая акцент на щеках. Упражнение повторять в течении 2-3 минут.
Повторяя такие упражнения каждый день, вы сможете добиться результат совсем скоро.
0
604
