Що корисно капусту

Капуста свіжа, Sauer, рагу, в салат або бустера. Незалежно від того, як приготовлена \u200b\u200bкапуста, вона не втрачає свої корисні властивості. У цій статті, давайте поговоримо про те, що цей овоч корисний для організму людини.

1

Осінь Queen - Капуста

Капуста Сільське господарство Два-річний рослина з сімейства капустяних (хрестоцвітних). «Born» Belococcal краси на північних берегах Середземного моря, близько 3 тисяч років до N. е. Після того, поширилися по всьому світу, і досвідчені заводчики вже принесли понад 100 видів сортів. У нашій країні найбільш популярними вважаються:

• Білокачанна капуста.
• Кольорова капуста.
• Пекінська капуста.
• Брокколі.
• Кольрабі.
• Брюссель капуста та інші.

2

Що багатий білокачанної капусти?

Belococcal капуста плід вагою 1-4 кг. Ці листя скручене в одному Кочан. Склад капусти багатий різними мікроелементами, вітамінами і мінералами. Найбільшу питому вагу в білій капусті займає воду (до 90%). Таким чином, цей овоч активно використовується в період зниження ваги, так як його калорійність всього 27 ккал на 100 г У капусті можна знайти не тільки дітей, а й .:

• Вітаміни групи В, Е, U, PP.
• Полівітамінні А.
• Аскорбінова кислота.
• Калій.
• Залізо.
• Фтор.
• Фосфор.
• Марганець.
• Кальцій.

3

Що корисно для капусти для вашого здоров'я?

Чи можна співати капусту протягом дуже довгого часу, так що давайте звернемося до конкретних.

1. Капуста має Добре очищає властивостями. Така щітка для шлунка.
2. Капустяне листя використовуються зовнішньо в передній частині опіків і запалень шкіри. Вони мають жарознижуючу дію.
3. Капустяний сік, змішаний в рівних пропорціях з морквою допомагає від пародонтозу.
4. Народна медицина лікує шлунок і кишечник рак свіжої капусти сік з медом. Він питної 0.5 St 3 рази на годину до їжі.
5. З запальними процесами гортані, капустяним соком, розбавлені теплою водою 1: 1 Натисніть горло.
6. Літня капуста є багатим джерелом вітаміну С. Його використання відмінна профілактика Зін.
7. Він має відхаркувальний ефект капустого соку з цукром. Такий засіб усуває хрипота.

4

Що корисно капусту для жіночої краси?

Капуста корисна не тільки для здоров'я, а й для жіночої краси. Яка її користь?

1. Їжа капуста допомагає привести до норми.
2. Маски на основі капусти мають відбілювання та зволожуючий ефект.
3. Маски для волосся капусти зміцнюють коріння. Крім того, вони використовуються у проблемній шкірі.
4. Для зволоження шкіри в ванні потрібно додати склянку капустого соку.

5

Хто не повинен зловживати капустою?

Будь-яка капуста корисна, вона також має протипоказання. Не зловживайте цим продуктом людям, що мають наступні захворювання:

• ентероколіт;
• підвищена кислотність;
• панкреатит.

Слід також пам'ятати, що капуста, особливо в кислотній формі, може призвести до збільшення утворення газу. Отже, розгляньте цей фактор, що йде до довгострокової важливої \u200b\u200bзустрічі.