Geishas, \u200b\u200bJapon aşk rahipleridir. Haklı olarak kadın güzelliğinin standartları olarak adlandırılır. Sadece oryantal güzelliklerin figürlerinin ideal virajlarını hatırlayın: ince bir bel, heyecan verici kalçalar, ince bacaklar, yüzün berrak bir ovali. Geisha diyeti, vücut ve vücut modellemesini temizleme kompleksidir. 5 gün boyunca menü, yükselen güneşin ülkesinin geleneksel ürünlerini içerir: pirinç, yeşil çay, süt.
1
Japonlar sağlıklı ciltlerinin ve güçlü saçlarının dikkatini çeker. Japon ulusunun yaşlı temsilcileri bile her zaman formdadır. Unutmayın, Japonların obezite muzdarip olduğunu ne sıklıkla gördünüz? Sağlıklarının sırrı beslenmeye doğru tutum. Gerçekten de, doğudan insanlar için yemek gerçek bir ritüeldir. Japonlar mideyi buzdolabından ilk ürünlerle doldurmak için acele etmez ve masaya oturmaz, böylece yeme fazlasını hariç tutar. Malzemeler özenle seçilir, onlardan bir tabak oluşur ve güzel bir şekilde servis edilir. Acele etmeden, Japonlar tam olarak vücudu gerektiği kadar yiyor.
2
Yüzyıllar boyunca, yaşam beklentisinin en yüksek göstergelerini veren Japonlardır. Bunun nedeni, Japonya'da, yiyecek seçimi de dahil olmak üzere her şeydeki ataların geleneklerini onurlandırmalarıdır. Japonya'daki diyetin temelini oluşturan pirinç, aynı anda en önemli 8 amino asit kaynağıdır. Ayrıca vitaminler ve eser elementler açısından zengindir. Karmaşık karbonhidratların içeriği nedeniyle, pirinç kilo verirken yararlıdır. Ve yeşil çay tamamen sihirli bir içecek olarak biliniyordu. Vücudu tonlamaya yönlendirir, toksinleri temizler, bir kişi güç verir, sinir sisteminin işleyişini normalleştirir ve kilo kaybını teşvik eder.
3
Gaushi güzellikleri Avrupalı \u200b\u200bbayanlar gibi yemek yemiyor. Japon rahiplerinin bölümleri son derece küçüktür ve menü çok sayıda atıştırmalık hariçtir. Ürün seçimi (çay, süt, pirinç) ve katı bir diyetin korunması sayesinde, geyşa diyeti sırasında vücut aşırı sıvı, yağ, dışkılardan temizlenecektir. Sonuç sadece bedeninizin fiziksel kolaylığı değil, aynı zamanda dış dünyayla gerçek bir ruh uyumu hissi olacaktır.
4
Geisha diyeti 5 gün sürer. Vücuda zarar vermekten kaçınmak için, 2 haftadan sonra tekrarlamasına izin verilir. Diyet menüsü katıdır ve çeşitlilik açısından farklılık göstermez. Aşırı yağ ile gerçek bir mücadeleye hazır olun. Yolun sonunda 7 kilograma kadar kaybettiğinizin sizin için bir teşvik olacağının farkına varın. En sevdiğiniz yiyecekleri sadece 5 gün reddetti - ve beliniz daraldı, bağırsaklar temizlenecek ve daha iyi çalışmaya başlayacak, ağırlık ve uyuşukluk vücudu terk edecek. Önemli bir nokta, diyeti açıkça gözlemlemektir. Aynı anda yemek yiyin ve atıştırmalıklara girmemeye çalışın. En uç durumda, ana menüye ek olarak kendinize birkaç bardak yeşil çay bırakın. Herhangi bir miktarda, karbonatsız mineral suyu için.
5
Ürünler hazırlarken tuz, şeker ve diğer baharatlar hariç, aşağıdaki menüye göre 5 günün tümünü yiyin:
kahvaltı: Sütlü birkaç bardak yeşil çay (yarım bardak çay ve yarım bardak süt);
Öğle yemeği: Bir bardak tuzsuz haşlanmış pirinç, bir bardak ılık süt;
akşam yemeği: Bir fincan tuzsuz haşlanmış pirinç, sütlü bir bardak yeşil çay (yarım bardak çay, yarım bardak süt).
Sadece 5 gün içinde bir diyetin sıkı bir şekilde gözlemlenmesi ile, vücudunuzu gerçek bir Japon geyşasının kesilmiş figürüne getirmekten ziyade gereksiz yağ ve su rezervlerinin vücudunu temizleyeceksiniz.
0
1475
