Dysbacteriosis är en förändring i organismen mikroflora. I detta fall störs balansen av fördelaktiga bakterier och villkorligt patogena mikroorganismer. Diet med dysbakteriosis kommer inte bara att hjälpa till att återställa välbefinnande, fastställa matsmältningsprocessen utan också undvika det i framtiden.
1
Till skillnad från diet för att minska vikt, har kost med dysbakterier inte begränsningar för tidpunkten för matintag, antalet kalorier som ätas eller betoning på en viss typ av produkt. Denna typ av mat är uteslutande terapeutisk och profylaktisk karaktär, även om du, efter den rekommenderade menyn, kan också leda dig till formuläret.
2
Näring i dysbakteri måste säkert vara olika, användbara och näringsrika. Mat som bör uteslutas rekommenderas inte för många dieter. Vi måste ompröva sina kulinariska vanor och sätta på färdiga måltider mycket mindre kryddor, särskilt salt, peppar och ättiksyra.
3
Förutom mycket skarpa, sura och salta rätter kommer rökt och betade produkter också att elimineras, även i små mängder. Från konserverat kött, fisk och sallader bör också avstå. Förbjudna majonnäs, ketchup och andra såser. Om söt och mjöl är också bättre för behandlingstiden glömma.
4
I kosten med dysbakteri måste vara kött, fågel och fisk. Men det måste vara kost, inte fettsorter. Som för värmebehandling, antingen släckning eller kapacitet eller matlagning. Grönsaker och frukter bör också vara förberedda.
5
Fisk och skaldjur, brunt ris, hirs, bias och pärlemor är förbjudna. Eventuella korv, korv och korv är också förbjudna. Lök, vitlök, Sauerkål och baljväxter ingår i listan över icke tillåtna produkter. Välj kolsyrade, mycket kallt och mycket varmt. Starkt te, kaffe och kakao använder inte. Tja, om alkoholhaltiga drycker, naturligtvis måste glömma.
6
Trots det faktum att kosten har många restriktioner, behöver de inte svälta. Det är tillåtet att använda ris eller bovete gröt, inte brant kyckling och fisk (vita betyg) buljong, stallost och kefir utan smakstillsatser. Du kan äta bär och frukter, förkokta eller ångade.
7
I stället för det vanliga brödet är det bättre att göra kakor. Det är önskvärt att använda kyckling, inte en fettkalv, kalkon och kanin. Cod, gädda abborre, heck, polytai, gädda, sider, flip och andra föredras från fisken. Honung är nästan den enda tillåtna sötma, men de borde inte missbrukas. Drycker bättre än kisiner, kompoter från torkade frukter och rent vatten.
Varaktigheten och svårighetsgraden av kosten med dysbakteriosis bestämmer den behandlande läkaren. Men som följer en sådan diet, kommer du definitivt att märka förbättringar i välbefinnande. Magen börjar klart, de kommer att passera i buken, kolik och halsbränna, och stolen och överdriven gasbildning normaliseras.
Dieten är självklart, men samtidigt är det nödvändigt att inte bara tänka på det, utan också om mottagandet av fördelaktiga bakterier från utsidan. Jag tog mig själv Multiflora från Evalar, jag beställde en Phytomarket i nätbutiken, det är bekvämare. Bifi och Lactobacillia med Prebiotic hjälpte till att återställa intestinalt arbete.
Naturligtvis måste du observera kosten och ta probiotika för att skydda tarmmikrofloran. Personligen har jag en obligatorisk tillgång av Flora Duo som accepterar för att undvika dysbakteri. Bra hjälp.
En läkare för att bli av med dysbakteriosis rekommenderas att ta tillgången till flora duo och dricka växtbaserade teor baserade på salvia. Han sa att allt detta också kommer att hjälpa till att normalisera mikrofloran. Så det kom ut ur diarréet, jag blev av med, och dessutom tar tarmarna som en klocka, vilket är väldigt glad ... hälsosamt gastrointestinalt område på många saker .... Jag har till exempel huden bli mycket bättre att en ytterligare bekräftelse på att mikroflora har förbättrats.
1
885
Dieten är självklart, men samtidigt är det nödvändigt att inte bara tänka på det, utan också om mottagandet av fördelaktiga bakterier från utsidan. Jag tog mig själv Multiflora från Evalar, jag beställde en Phytomarket i nätbutiken, det är bekvämare. Bifi och Lactobacillia med Prebiotic hjälpte till att återställa intestinalt arbete.
Naturligtvis måste du observera kosten och ta probiotika för att skydda tarmmikrofloran. Personligen har jag en obligatorisk tillgång av Flora Duo som accepterar för att undvika dysbakteri. Bra hjälp.
En läkare för att bli av med dysbakteriosis rekommenderas att ta tillgången till flora duo och dricka växtbaserade teor baserade på salvia. Han sa att allt detta också kommer att hjälpa till att normalisera mikrofloran. Så det kom ut ur diarréet, jag blev av med, och dessutom tar tarmarna som en klocka, vilket är väldigt glad ... hälsosamt gastrointestinalt område på många saker .... Jag har till exempel huden bli mycket bättre att en ytterligare bekräftelse på att mikroflora har förbättrats.