Наранџаста дијета

Свако воли наранџе, али не знају како је јединствено воће. У једном наранџастом витамином Ц је толико да покрива целу дневну норму за особу. Витамин Ц, као што знате, веже штетне слободне радикале и уклања их из тела. Бруто влакна, од чега се партиције у кришкима састоје, прво набубре у стомаку, чиме се стварају осећај ситости. А онда раде као четкица за цревима, упијајући све непотребно на себи, који се накупљао у телу.

• 1 дан - једна наранџаста, једно кувано јаје, 1 крекер и једна чаша природног јогурта;
• 2 дана - једна наранџаста, једно кувано јаје, 1 крекер и једна чаша природног јогурта;
• 3 дана - једна наранџаста, једно кувано јаје, 1 крекер и две чаше природног јогурта;
• 4 дана - 150 г Ским Цоттаге сира, један парадајз, један краставац и један крекер;
• 5 дана - 200 г ниских куханих риба, један парадајз, неколико лишћа зелене салате, две чаше Ским Кефира.

• 1 дан - два кувана јаја, два парадајза и један крекер;
• 2 дана - 150 г куване говедине, једна наранџаста, један парадајз и један крекер;
• 3 дана-150 г говеђег решетка, једна наранџаста, једна чаша јогурта и једног крекера;
• 4 дана - 150 г куване говедине, два парадајза, једна зелена јабука и један крекер;
• 5 дана-једно кувано јаје, два парадајза и три или четири листа зелене салате.

• Прва недеља. Сваког дана морате јести 2 кувана јаја и килограм наранџе. Такође је потребно пити две литре обичне воде.
• Друга недеља. Сваког дана је дозвољено јести у неограниченим количинама зрна житарица куване на води без соли и шећера. Поред житарица - један килограм наранџе и две литре воде.
• Трећа недеља. Сваки дан је килограм наранџе и било које поврће и воће у неограниченим количинама (осим кромпира, банана и грожђа).

Наранџаста исхрана је контраиндицирана за људе који имају проблема са гастроинтестиналним траком (чиреви, ерозија, колитис, сигмоидис). Такође, прекомерна поморанџа могу изазвати осип преко тела и на лицу. Затим се наранџе могу заменити жутом грејпом, који укључују мање алергена.