Come rendere Kvass da avena a casa?

Cooking kvas da avena è molto semplice, e per coloro che non sapevano circa il tipo di kvas, vi diremo tutto nel dettaglio. Così, come cucinare come kvass una e che cosa è necessario sapere in linea di principio su questo processo, per saperne di adesso.

1
proprietà kvass

In primo luogo, vorrei sottolineare che Kvas d'avena non solo ti aiuta a rimuovere la sete in una giornata calda, ma anche portare il vostro corpo un sacco di utilizzo, perché contiene sostanze utili.

E 'chiaro che in forma finita Kvas può essere acquistato in qualsiasi, anche un piccolo negozio di alimentari, ma subito si pone la questione - se si sa che cosa si è fatto e quanto tutti gli ingredienti entrarvi sono sicuri. In ogni caso, il kvas da avena, preparati con le proprie mani è una deliziosa, utile e, non meno importante, poco costoso.

C'è la convinzione che dice che chi beve costantemente farina d'avena può essere sano, forte e giovane. E 'davvero si deve sapere, ma prima che con le proprie mani per cucinare la bevanda in questione. Il processo di cottura è del tutto semplice, quindi non ci dovrebbero essere difficoltà qui.

Questa bevanda sarà utile per molti:

le persone affette da diabete
i bambini la cui immunità è ridotto
le persone anziane che sono così facile cedere a ogni infezioni e virus

Nel riferimento, i seguenti componenti - proteine, acidi organici, tipo di amido, così come le vitamine B5, B1, A e K. Si dovrebbe anche essere notato che le sostanze biologicamente attive che hanno un effetto positivo sulla salute umana saranno risolti. Tra le altre cose, è utile usare le persone che vogliono sbarazzarsi di pesi in eccesso, perché, come parte di tali kvass contenere sostanze che portano alla ossidazione dei grassi.

Non ci sono restrizioni per l'età della età di questa bevanda, si può anche bere bambini e adulti, e anziani. È impossibile notare che il sapore della farina d'avena è piuttosto peculiare, quindi non tutti possono chiamarlo delizioso. Puoi far fronte a questa difficoltà senza problemi, aggiungendo solo miele lì. Frutti secchi o alcune spezie. Tali additivi migliorano solo il livello di utilità della bevanda in esame.

2
Cucinare bevande fatte di avena

A causa del fatto che la ricetta per la bevanda in questione è molto semplice, si può cucinare senza alcuna assistenza. Si può fare qualsiasi misura per le vostre abilità culinarie. Non ci sono ingredienti rari in questa ricetta, quindi in esecuzione in diversi negozi alla ricerca di qualcosa di costoso e raro non devi. Avena, che è perfetto per la preparazione della bevanda in esame, può essere acquistato in qualsiasi supermercato o in un punto di scambio nel mercato.

ingredienti necessari per la preparazione di kvas da avena:

avena - 0,5 kg
acqua - 3,5 l
zUCCHERO - 7 TBSP.
marzo o Rag
banca per 3 litri di vetro

Il metodo di preparazione della bevanda in considerazione è il seguente:

Prepara Kvass saremo in un bicchiere di vetro. In primo luogo, ci siamo imbarcati in esso metà dello zucchero preparato prima, avena, dopo di che versiamo l'acqua in banca.
Stiamo svegliando il collo della garza dei vasi di vetro e in questa forma è necessario lasciare il nostro obiettivo per due, tre giorni.
Alcuni giorni dopo, schiuma viene formata sulla superficie del nostro bevanda preparata, e in questo momento sarà necessario svuotare la saldatura.
Ora è necessario compilare sopra l'acqua fresca del grano di farina d'avena, che è riuscita a gonfiarsi in pochi giorni.
La sabbia di zucchero dovrebbe andare in banca, dopo l'aggiunta di esso, tutti gli ingredienti sono molto ben miscelati e lasciati in questa forma per 12-16 ore.

Dopo il tempo specificato, la bevanda può essere letta pronti, il che significa che può essere utilizzato e li trattano a casa.

Alcuni suggeriscono che prima di iniziare a usarlo, è necessario iniziare a raffreddamento della bevanda. Anche al fine di dare un crollo speciale di kvaas da avena, è possibile aggiungere un po 'di uvetta, kuragi, mirtilli rossi o qualche goccia di succo di limone appena spremuto. Tutto dipende dalle preferenze del gusto.

Nonostante il fatto che la bevanda in considerazione sia utile, come tutti gli altri prodotti, ha le sue controindicazioni che tutti dovrebbero sapere chi ha deciso di includere Kvass da avena nella loro dieta:

Se sei una persona che soffre di disturbi della digestione, tra cui gastrite cronica, soprattutto se v'è un'ulcera dello stomaco dentro di voi. Questa bevanda provocherà un aumento del dolore all'interno del corpo, quindi non dovreste trascurare questa raccomandazione.
Se non si è d'accordo con il fegato, non è consigliabile utilizzare questa bevanda molto spesso, nessuno in questo caso vieta in modo da utilizzare, basta la regolarità di utilizzo può influenzare negativamente la salute umana e il suo fegato.

Se si soffre di malattie come l'enterite, la gotta, colite, non si dovrebbe nemmeno provare a cercare di provare la farina d'avena in questione. Ecco una controindicazione di stretta e non suscettibili di alcuna considerazione.

Se non si dispone di alcuna delle deviazioni di cui sopra, allora si può con un'anima calma godersi la bevanda in esame e ottenere grandi benefici da questo processo.

Se si desidera ripristinare chilogrammi in più, l'uso quindi regolare di kvas da avena vi aiuterà con questo, e mi creda, il risultato non aspetterà a lungo e molto presto chilogrammi comincerà a sciogliersi davanti agli occhi, e vi verrà in figura eccellente.