Какви неща трябва да вземат със себе си в басейна? Има списък с елементи, без които няма да позволяват да плуват в басейна. А именно: сертификат от лекаря, шапка, бански костюм, чаши за плуване, чехли, кърпа, урина и сапун.
1
Медицинска справка. Когато посещавате басейна, трябва да преминете медицински преглед с медицинска сестра, където ще ви разгледа за кожни обриви, гъбички и ще изисква сертификат за здравен статус. Сертификатът се издава от вестника в клиниката. Документът ще покаже, че не сте носител на всякаква инфекциозна болест и че нямате противопоказания за здравето на водните спортове.
2
Капачка за басейна. За да плуват в цялостното "водно пространство", съществуват определени правила за поведение, норми, хигиенни изисквания. Всички посетители трябва да се справят с плътно съседна капачка към басейна преди потапяне. Съвременни материали, от които са произведени - силикон, латекс. Те ще бъдат отстранени от ефектите на хлора, запазват косата със суха при плуване. Капачките са различни размери - детски и възрастни.
3
Шейл. Необходими са кораби, за да се движат от съблекалнята в душ и след това до басейна. Най-добре е те да не се намокват и не се плъзгат. Чехли са лична тема за хигиена, само собственикът трябва да ходи в тях, за да не зарази гъбичките от друг човек. Разхождайки се по песните близо до басейна, на душа и съблекалнята ще трябва да шия.
4
Топене. Мъжете в басейна, разбира се, не могат да направят без топене. Най-добрият вариант за плуване ще бъде фишове или боксьори. Бермудите, по време на класовете, ще забави движението, те са по-добре подходящи за плуване на реката. Фишовете ще го направят лесно да се чувстват по-свободно, а боксьорите се вписват плътно, което също е добро за обучение.
5
Бански костюм. За редовни сесии костюмът за къпане на сянка ще бъде перфектен, няма да стреля движението и да създаде излишна съпротива. Отделен бански костюм е по-добре да се използват дами за плуване в басейна с по-спокойно темпо. Банският бански трябва да бъде по размер, за да не падне, но не е в състояние да се придвижва в кожата, лесно да се отстрани и изсъхват бързо. Съставът на спорта смята, че често е включен от полиестер, полиамид, ликра. Тези материали са устойчиви на хлор, дават еластичност и добра съседство.
6
Кърпа, сапун и урина. Непосредствено преди началото на навигацията е необходимо да се вземе душ със съображения за хигиена и предвидени за правилата за поведение в басейна. Merchal, сапун, шампоан, необходим за процедури за баня преди и след посещение на басейна, кърпа - за избърсване. Кърпата е по-добре да се вземе тери с добра абсорбция, среден или голям размер. Не забравяйте да го окачите веднага при пристигането на дома, защото ако това не е направено, ще трябва да отидете с мокри, лошо миришещи и евентуално разглезени.
7
Очила. В басейна не е необходимо, но можете да вземете очила за плуване, гмуркане. Ако ви е трудно да бъдете под вода, очите ще се измъкнат и няма дискомфорт, със сигурност ще бъдете по-удобни да плувате в очила, адаптирани специално за класове в басейна. В допълнение, с постоянно обучение, често очите на плувеца се изчервяват с течение на времето и остротата на зрението се намалява временно. За да предотвратите това, те са измислени. В тях всичко е ясно видимо в и под водата. Модерните материали ви позволяват да изберете всякаква удобна опция за себе си: мека, хипоалергенна и т.н. Очилата по главата са прикрепени с регулируема лента.
8
Очила за плуване са:
На децата;
Възрастни;
С диоптри;
Стартиране;
С отделен или фиксиран мост;
Професионален.
Всеки път, когато отидете в басейна, проверете дали сте взели от списъка. Забравяйки дори един аксесоар, можете просто просто да пропуснете водната сесия или да се върнете у дома. Медицинското свидетелство трябва да бъде подадено само веднъж, когато се посещава басейна.
0
1647
