Olti oylik yoshdan boshlab bola o'lja bo'lishi kerak va "kattalar" parhezidagi birinchi taom kartoshka pyuresi bo'ladi. Do'kondan tayyor mahsulotlar foydali bo'lishi mumkin, ammo siz yuqori sifatli sabzavotlar qanchalik yuqori bo'lganini va texnologiyani rangsizlantirganini hech qachon bilmaysiz. Ammo o'z qo'llaringiz bilan pishirilgan, ota-onalar sevgi va iliqlik bilan bezatilgan sifatning 100%. Shuning uchun sut ishlab chiqaradigan ichimliklarni pyuresi qilish juda muhimdir.
1
Birinchi chang, sabzavot pyuresi. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, osongina so'riladi va deyarli allergiyalarni keltirib chiqara olmaydi. Meva idishi shirin, shuning uchun u boladan zavqlanadi, lekin uni ikkinchi o'rinda kiritish yaxshiroqdir.
2
Siz bitta sabzavotlarning bir turi bilan boshlashingiz kerak, keyin esa (har 3-4 kunda) boshqalarni qo'shing. Pantato, qovurini, brokkoli, sabzi, lavlagi, tovuq, qovoq, ismaloq uchun mos keladi.
3
Biz eng yuqori sifatli va to'liq pishgan meva, toza, menikni tanlaymiz. Pritestsidlar va shunga o'xshash elementlar mavjudligi, ularni suvga solib, suvga solingan holda mahsulotlarni saqlash uchun, ularni kamida 2 soat, qolgan sabzavotlar - 1 soat.
4
Oz miqdordagi suvda kesib oling va mast. Agar siz bir nechta komponentlardan pyuresi pishirsangiz, ularni qaynoq suvga to'g'ri ketma-ketlikda qo'shib qo'yish kerak - har bir kishining to'liq tayyorlanishi uchun zarur bo'lgan vaqtga muvofiq. Iloji boricha ko'proq foydali moddalarni saqlab qolish uchun mahsulotlarni hazm qilish muhim emas. Biroq, suvda pishirilgan sabzavotlar, ularning manfaati uchun har doim bir xil bug 'bo'ladi.
5
Tayyor aralashma blenderni qirqadi yoki elakdan o'tib ketadi. Agar xohlasangiz, ko'krak suti yoki aralashmalarini qo'shing, bir nechta zaytun moyi. Bir yildan oldin bolalar ovqatlanmaydilar. Bir yildan keyin idishlar tuz va ko'katlar bilan diversifikatsiya qilinishi mumkin.
6
Go'sht pyuresi uchun (biz 10-11 oylik kiramiz), biz parhez go'sht - tovuq, quyon va analoglarni tanlaymiz. Faqat yangi go'shtdan foydalanish tavsiya etiladi va vaqti-vaqti bilan muzlatilgan. Men pulpani turar-joylardan ajrataman, kesma, so'yish, urib, sabzavotli tayyorgarlikdan ajrataman.
Agar siz pishirilgan pyuresi bo'lsa, birinchi marta egilgan pyuresi bo'lsa, yemni o'yin ko'rinishida tashkil etishga harakat qiling. Shunday qilib, bola yangi narsalarni sinab ko'rishga rozi bo'ladi va qoshiq ovqatlanish jarayoni unga ijobiy taassurot qoldiradi.
0
809
