Oziq-ovqat do'konining javonlarida turli xil sabzavotlardan ko'plab "murabbo" pyuresi taqdim etiladi. 100-200 g 100-200 gning narxi bir necha kilogramm yangi mavsumiy sabzavotlarning narxi bilan taqqoslanadi, shunchalik ko'p onalar bolalarni pyuresi pyuresi tayyorlashdi. Bu juda oddiy harakat qilib ko'ring!
Pyure uchun qanday sabzavotlar kerak
Bunday ketma-ketlik bilan toddler menyusida sabzavotlarga kiring:
- Chaqaloq uchun birinchi pyure qovoq, brokkoli yoki karamdan tayyorlanadi.
- Agar sizning farzandingiz to'q sariq va qizil mahsulotlarga allergiyaga moyil bo'lmasa, siz shuningdek, siz ham, sabzi va lavlagi ham bo'lasiz.
- Katta yoshli bolalar uchun chilli loviya, yashil no'xat va ismaloqdan foydalaning.
- Bola pomidoringizni ovqatlanishga ekstremal, bolgar qalampir yoki baqlajon bilan tanishtirish.
- Oq karam va kartoshka alohida tayyorlanmaydi, balki boshqa idishlarning bir qismi sifatida.
Kartoshka pyuresi uchun sabzavotlarni qayerdan olish mumkin
Bolalar menyusi mahsulot tanlashda alohida parvarish qilishni talab qiladi. Masalan, import qilingan sabzavotlar yon tomonni chetlab o'tish yaxshiroqdir. Bizning tavsiyalarimizni saqlang:
- Sabzavotlar boshqa mahsulotlar kabi, faqat eng yuqori sifatli bo'lishi kerak.
- Chaqaloq uchun ideal oziq-ovqat o'z fermasida o'stirilgan.
- Hech qanday sabzavot bog'i yoki kottejlar yo'q - ne'matingiz, buvilar bozorida - "Xususiy savdogarlar".
- Qish va bahorda ovqatlanish uchun muzlatilgan sabzavotlardan foydalaning.
- Kichik bolalar juda oz ovqatlanadilar, shuning uchun qishki bahorda barcha sabzavotlar hatto kichik muzlatgichda ham mos keladi va mart oyida uy qovoqini topa olmaysiz.
Ingredientlar va idishlar
Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:
- Suv. Bahorlashish yoki "bolalar", oxirgi chorak, filtrlangan yoki kran ostida siqilgan.
- Sabzavotlar. Boshlash uchun etarli miqdorda oz miqdorda - bir juft yoqa karam inflorescences yoki 50 g qovoq.
- Ko'krak suti yoki tayyorlangan sut aralashmasi bir osh qoshiq.
- Yirtqich hayvon yana sirlangan.
- Tolkushkoy, vilkalar, abuse yoki blender - tayyor taom ozor.
Tuz yoki boshqa ziravorlar, ishlatmang - sabzavot o'zlari inson tanasi tuz uchun juda aniq bir lazzat va zarur bor.
Chaqaloq 6 oy davomida sabzavot pyuresi uchun Recipe
birinchi lures bir vaqtning o'zida sabzavotchilik bir turini olib, bir necha hafta ichida siz ovqatlarni yanada murakkab tarkibini tayyorlash mumkin bo'ladi:
- olov ustida suv PAN joylashtirish va qaynoq holatga qadar olib.
- Yaxshi yuvish va toza sabzavot tozalangan etiladi, florets ichiga kesilgan yoki bo'lmoq.
- suvda sabzavot katlam. Tayyorlash vaqtida suv biroz pobulkivala shunday, "kalit" ni mag'lub emas, issiqlik kamaytirish. Ular teshdi mumkin, agar sanchqi bilan sabzavot tayyor tekshiring, shuning uchun ular pishirilgan. Ehtiyot bo'ling: Agar siz sabzavot hazm qila olmaydi.
- toza piyola blenderda yoki piyola vazalar, qoshiq, o'tkazish bilan sabzavot olib tashlash. yirtqichlardan suv quyinglar: u hali zarur bo'lishi mumkin.
- bir hil pyure hosil qiling. blender foydalanish elakdan bo'lmasa. pyuresi quruq qaytdi bo'lsa, sho'rva siz piyola qilish sabzavot suvi, bir qoshiq qo'shing.
- Suzmoq bit suti yoki sut aralashmasi 30 g tayyorlash. pyure qo'shing.
- Aralashtiring. tabassum va bir o'pich bilan xizmat!
bir yil 6 oy bolalar uchun sabzavot pyuresi uchun Recipe
bir oz "kattalar" oshxona o'zlashtirdi bola uchun, bir oz ko'proq murakkab taom tayyorlash:
- olov ustida bir yirtqichlardan sovuq suv (1 l) qo'ying.
- Nozik o'rtacha sabzi va kichik piyoz va boshqa ildiz sabzavotlar to'rtdan chopish, yirtqichlardan qo'shing.
- pishirilgan sabzavot sho'rva, yaxshi yuvish, pulni va qovoq chopish, karam, sabzavot va boshqa turdagi qadar. Taxminiy umumiy og'irligi - 300 g
- Tender qadar butun past olovda sabzavotlar qaynatib oling. Agar issiqdan PAN olishdan oldin, bir oz dereotu qo'shing.
- Tayyor kartoshka pyuresi, tolkushkoy yoki blender artib zarur bo'lsa bir oz bulyon quyiladi. topaklar yoki qoralangan turli xil tark: bir hil pyuresi oson, uni olishi mumkin, shuning uchun, bir yoshgacha bola allaqachon, ba'zi tishlari bor.
- Bir piyola, xun va bola preferensiyalar, Add ko'krak suti qarab, zaytun moyi yoki sariyog ', buzildi yoki yangi sigir yoki echki suti aralashtiriladi.
- yolg'iz yoki go'sht / baliq bilan birga stolga sous xizmat qiladi.
ovqat chaqaloq uchun tayyor!
Pyuresi - chaqaloq hayotida muhim bosqich: bu "kattalar" oziq-ovqat, yangi sezgilar va istaklarni sut bosqichma-bosqich hisoblanadi. Biz bu davr bola uchun yoqimli edi, va siz uchun, deb umid qilaman!
0
906
