Bolalar uchun meva pyuresi qanday pishiriladi

Bolaning o'sayotgan vitaminlar, minerallar va iz elementlarini olish uchun o'z vaqtida juda muhimdir, shuning uchun asosiysi yuqori sifatli va mazali meva pyuresi tayyorlash masalasi.

1

Meva pyuresi turlari

Agar siz mevalaringizning pyuresi qilsangiz, siz mening nozikimni tanlashni tanlashingiz kerak:

• kompozitsiyaning tarkibida - 4 oydan boshlab bolalar uchun;
• mayda tug'ralgan - 6 oydan;
• katta dilimlenmiş - 10 oydan ko'proq.

Mevali pyuresi:

• mevalarning bir turidan yasalgan bitta parvarish ularnikidan boshlanadi;
• aralash, sut mahsulotlari va don mahsulotlari qo'shilishi bilan turli mevalardan pishirilgan.

2

Pyure pishirishning asosiy qoidalari

Agar siz uyda pyuresi pishirsangiz, avval quyidagi fikrlarni eslang:

1. Mevalar uyatchan emas va tushkunlikka tushmaydi.
2. Pyure pishirishdan oldin mevalarni tozalang va kesing.
3. Sovutgichda tayyor pyuresi kartoshkani 2 soatdan ko'p bo'lmagan holda saqlang.
4. Ovqat pishirishdan oldin mevani yuving va qaynoq suv bilan muomala qiling.
5. Bir juft pyuresi tayyorlang.
6. Mevalarni qimmatbaho vitaminlar va minerallarni yo'qotmaslik uchun hazm qilmang.

3

Bitta olma / nok pyuresi

Ushbu turdan, pyure chaqaloqni boqishni boshlaydi. Siz 4 oydan boshlab berishingiz mumkin.

Tarkibi:

• 2 o'rta o'lchamli olma / nok;
• Qishqa qaynatilgan suvning chorak qismi.

Tayyorlash usuli:

1. Olma / noklarni tozalang, yadroni olib tashlang va mayda bo'laklarga bo'ling.
2. tayyorlash uchun suv bilan missiyasi yuqorida joylashtirilgan bir avval, ichiga Ish qismi qo'ying, yoki Qasqonni foydalaning.
3. Qopqoqni yoping va yumshoq bo'lguningizcha, taxminan 6 daqiqa davomida meva bering.
4. Elaka yoki blenderga aylantiring.
5. qaynatilgan suv kichik miqdori bilan ko'proq suyuq mustahkamlik, suyultirish uchun.
6. maxsus bolalar plastinka qo'yish. Pyuresi tayyor.

4

banan va o'rik dan aralash pyuresi

Kichkintoy o'sib, oddiy turlarga o'rganib qolganda, mevalar bir-biri bilan birlashtirish mumkin. Banan va o'rikdan pyuresi 8 oydan berilishi mumkin.

Tarkibi:

1. Bananning yarmi;
2. O'rik bir juft.

Tayyorlash usuli:

1. Banandan po'stni olib tashlang, tarqalib ketdi.
2. Elaka orqali o'rik va soda mevalaridan suyaklarni olib tashlang.
3. Ikkala bo'sh joyni aralashtiring va bir hil holatda blenderda maydalang.

5

Sut bilan meva pyuresi

Bolaning tanasi kuchaytiriladi va to'liq ovqatlanish uchun meva pyuresi sut mahsulotlari, masalan, yogurt, yogurt, tvorog yoki don evazlari qo'shiladi. Bolani 8 oydan boshlab bering.

Tarkibi:

1. 1/2 nok;
2. 1/2 banan;
3. 1/2 olma;
4. 30 ml qaynatilgan suv;
5. 15 ml chaqaloq suti;
6. 4 dona kuragi.

Tayyorlash usuli:

1. Mevalar toza, olma va nok yadroni olib tashlaydi.
2. Kuraga, shuningdek, qaynoq suvda yuving va namlash.
3. Apple va bo'laklarga quritiladi va qopqog'iga 5 daqiqadan oshmaydi, keyin tug'ralgan nok qo'shing va 2 daqiqa tayyorlang.
4. Suvni to'kib tashlang va u erda oldindan yumshatilgan banan va iliq sutni qo'ying.
5. Olingan kompozitsiya blenderga aylantiring.

Shunday qilib, bolalar uchun mevali pyuresi tayyorlaganda, faqat yangi, buzilmagan mevalar tanlanishi, ularni afzal ko'rish kerak va bolaning yoshiga muvofiq yoğurun. Ammo eng muhimi, uyda pishirilgan uyda pishirilgan barcha qimmatbaho vitaminlar va minerallarni bolalarning tanasini to'liq rivojlantirish uchun zarur bo'lgan barcha qimmatbaho vitaminlar va minerallarni saqlab qoladi.