Ismaloq yangi ta'mga ega va mukammal biron taom to'ldirib yashil o'tli "sabzavot", deb. Ismaloq tanasi uchun foydali mikroelementlar, vitaminlar va antioksidantlar o'z ichiga oladi. Ismaloq qismlariga ko'z kasalliklarini, yaxshi ichak faoliyatini, diabet bemorlarga qand kamayib oldini olish, immunitetni mustahkamlashga hissa qo'shadi. ismaloq barglari siz ovqatlar katta miqdorda tayyorlash mumkin. Ayniqsa, foydali cream ismaloq sho'rva. cream sho'rva parhez oziq-ovqat, bolalar oziq-ovqat va vejetaryenler uchun javob beradi.
1
ismaloq irodasi muhtoj bir cream sho'rva tayyorlash uchun:
4 kartoshka;
yangi uzilgan yoki muzlatilgan ismaloq 500 g;
tovuq suvi 500 ml;
1 Lampochka;
1 sabzi;
20% cream semizligiga 500 ml;
tuz;
murch;
2 osh qoshiq. l. sariyog ';
bezatish uchun yashil.
2
Barcha sabzavotlar yuvish va toza. Kartoshka va sabzi katta bo'lakchalari o'yilgan. Ismaloq barglari katta pichoq olib sovuq suv va quruq, kesilgan bilan yuvib tashlang. Lampochka Semir o'yilgan.
3
yirtqichlardan saryog 'issiqlik va oltin rangi qadar ta'zim qovurayapman. So'ngra tayyor tovuq bulyon quyiladi va qaynoq holatga qadar olib. Tovuq suvi katta o'g'li bir assimilyatsiya beradi. ulamo o't bekor qilib, bulyon tuz va Add kartoshka va sabzi, qopqog'ini qoplash va pishirib. 15 daqiqadan so'ng maydalangan ismaloq qo'shing. pechka dan ismaloq mayinlik va olishdan oldin 5 daqiqa pishirib. Agar muzlatilgan ismaloq foydalanayotgan bo'lsangiz, 10 daqiqa davomida so'yish uchun ta'qib qilinadi.
4
7 daqiqa hamma narsani sovutish tizimlari keyin bir hil pyuresi massa blenderda tomonidan tug'ralgan bo'ladi. Yupqa Jet keyin sho'rva ham havo bo'ladi, siz blender mumkin, xona haroratida krem \u200b\u200bquyiladi va yaxshi mikseri mag'lub etdi. issiq plita ustida, barcha mazmuniga bilan yirtqichlardan qo'ying. Doimo ulamo bir chipqon va olib tashlash uchun olib aralashtirib.
Cream sho'rva oq non çıtır sinib bilan darhol issiq xizmat qilish. Siz yangi ko'katlarni bezab mumkin. katta nordonlik mazasi berish, siz sarimsoq bilan limon suvi aralashmasi bilan tayyor ismaloq sho'rva yigiruv mumkin. boy va rang yoqimli hidi sho'rva kim befarq qoldirmaydi.
Maslahatlar:"Ismaloq sho'rvalarini qanday pishirish kerak"
0
810
